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Quel sport en dehors du cheval

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Lett

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Quel sport en dehors du cheval
Posté le 16/10/2024 à 19h42
Bonjour, petite question je suis curieuse. Quel(s) sport(s) faites vous en dehors de l'équitation ?

Je suis en formation AE cette année, clairement avant cette formation j'étais cavalière de rando 4 ans, alors certes je bossais déjà un peu avec les chevaux mais pas toute l'année.
Également de fin 2022 à min2023, je n'ai quasi pas fait de sport dû à des problèmes de santé.

Cette année je dois clairement me sortir les doigts (comme dit la gérante du club ou je suis en apprentissage) pour rattraper mon retard
On ne peut pas compter sur l'école (tout belle et bien présenté sur le papier finalement on est déçu de chez déçu)
Elle m'a dit de me mettre au sport, mais je fais déjà 1h à 2h d'équitation dans la journée + 30 minutes de vélo minimum (voir 1h) 4 fois par semaine.

En dehors de la formation j'ai mes poneys qui sont dans un pré que je gère avec ma coloc de pré donc crottins, eau, foin....

Je ne sais pas quoi faire d'autres (ni trouver le temps 34 l'énergie)

Annerobert

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Quel sport en dehors du cheval
Posté le 17/10/2024 à 11h44
comme les autres, vu ton rythme, c'est compliqué d'en rajouter.
Sinon, si il y a d'autres lecteurs, le judo c'est pas mal pour apprendre à bien tomber.


Kaywest

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Quel sport en dehors du cheval
Posté le 17/10/2024 à 12h52
hello,

perso je fais de la course à pied (entre 5 et 10km) + du renforcement musculaire : je mets les vidéos de Nobadaddiction qui durent 20 min a 1h max. il y a pas mal de choix de séances en fonction de ta motivation ahah

mais oui sinon, le travail en CE c'est super physique. tous ceux que je connaissent ont perdu plusieurs kg au démarrage !


Brax

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Quel sport en dehors du cheval
Posté le 17/10/2024 à 14h27
Pour répondre au sujet, je fais du crossfit en plus de l'équitation.

Mais, comme beaucoup ici, je ne pense pas qu'ajouter du sport soit une bonne idée. Avec un planning comme le tien, tu risques surtout une blessure de fatigue.
Pendant mes trois ans d'étude, j'ai eu le rythme 7h (décollage de la maison) - entre 19h et 20h (heure de retour)... Si j'avais du sport en plus des devoirs et tout, j'aurai fini par avoir un accident.


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