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Dois-je arrêter l'équitation ?

Dois-je arrêter l'équitation ?

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Dois-je arrêter l'équitation ?
Posté le 27/10/2024 à 11h08

L'année dernière après trois chutes à trois cours consécutifs j'ai totalement perdu confiance en moi. Je me sentais nulle par rapport aux autres. J'ai appris également l'année dernière que je suis dyspraxique (trouble de la coordination des mouvements). Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est un trouble qui fait que je suis lente dans certaines choses (manger, s'habiller...), et que j'ai beaucoup de mal à réagir vite et à faire plusieurs choses en même temps. L'équitation c'est un peu un défi pour moi, ça me fait travailler tout ce dont j'ai du mal en même temps. Ça va être ma troisième année d'équitation. La première tout allait pour le mieux, on me demandait des choses simples alors j'étais en confiance. À partir de la deuxième année j'ai vite perdu confiance et j'avais même l'impression d'avoir régresser. Cette année j'ai baissé d'un niveau donc je ne me sens plus nulle par rapport aux autres. Pourtant je rencontre deux problèmes. Le premier est que j'ai une nouvelle coach qui nous crie énormément dessus. Étant une personne très sensible et qui, comme vous avez pu le constater, à déjà beaucoup de mal à l'équitation, cela ne m'aide pas du tout. Je rentre à toute mes séances en pleurant, je n'arrive pas à comprendre ce que l'on me demande, j'ai l'impression qu'on m'en demande trop en même temps et je n'arrive pas à gérer ce flot d'informations donc je fais n'importe quoi. Au dernier cours mon ancienne coach à réussi à m'aider car elle connait mes difficultés et sais adapter les cours pour moi. Malheureusement je rencontre également un deuxième problème. Dans ma famille il n'y a qu'un cas confirmer d'endométriose (ma tante) et 3 cas fortement suspecté (ma mère, ma sœur et moi). J'ai refait un changement de pillule en octobre (je prends la pilule depuis mes 13 ans) et depuis l'équitation est un nouveau calvaire : je ressens des douleurs que je ressens normalement qu'en temps de règles (la pilule que je prends bloque mes règles) et le jour d'après je me sens épuisée, et j'ai toujours très mal. Je ne sais plus quoi faire et hésite à arrêter l'équitation, mais en même temps je ressens le besoin de monter à cheval et l'équitation est la meilleure activité pour travailler la dyspraxie. Que feriez vous à ma place ?

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Posté le 29/10/2024 à 09h06

joual je ne sais pas si les âges femmes peuvent si c est dans le cadre d une endométriose suspectée.

Mais je le dis une dernière fois, si avec un médicament quelqu il soit il y a plus de douleur qu avec le traitement précédent, on contacte le médecin ( Telephone ou email) ( et cela n entraîne pas forcément un rdv donc il n y a comme délai d attente que le délai de réponse du médecin). Cela ´ empêchera pas d avoir le rdv 3 mois plus tard mais cela permettra d avoir peut être une ordonnance pour un examen ou un bilan sanguin ou autre pour que 3 mois plus tard lors du rdv le médecin puisse choisir de changer le traitement si il ne l a pas fait avant !

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Posté le 29/10/2024 à 09h08

joual oui mais elle ne sera pas spécialisée en endométriose, je ne peux pas prendre n'importe quelle pilule et en plus je suis jeune donc il faut aussi s'adapter à ça c'est également pour cette raison que les traitements que j'ai pu essayer ne fonctionne pas ou peu sur moi car des traitements plus puissants ne sont pas conseillé à mon âge.

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Posté le 29/10/2024 à 09h12

bibil91 oui je comprends ton point de vue. Il est vrai que je peux avoir les coordonnées de mon médecin mais cela ne peut rien m'apporter. Par exemple pour une potentielle prise de sang, je dois en faire une dans un an mais pas avant pour que le traitement est le temps de faire effet. Et pour mon prochain rdv il ne reste plus qu'une sorte de traitement que je n'ai pas essayé avant de passer sur un stade beaucoup plus complexe. C'est aussi pour ça que mes parents n'ont pas forcément hâte au prochain rdv.

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Posté le 29/10/2024 à 09h44

Hello,

Team Dyspraxique ! je me cogne partout, je peux m'emmêler les pieds, je fais tout tomber (miss catastrophe quoi ! ou pierre richard, au choix

!)

Ce n'est en rien un frein a l'équitation au contraire, ça améliore grandement la coordination des mouvements et la dissociation des gestes (tu l'as bien compris !)

Je te conseille de privilégier la qualité à la quantité. Donc de monter en cours particulier ou a 2-3 max dans un cours qui correspond à ton niveau (il ne faut pas avoir peur de prendre même un niveau en dessous si tu en as besoin). Quitte à ne pas monter toutes les semaines
cela vaut aussi pour tes soucis de santé. Autant ne pas monter quand tu n'es pas en forme, ça n'apporte rien !

perso ça m'est déjà arrivé de faire une longe, une liberté ou partir en balade car malade ou crevée après ma semaine et j'étais pas suffisamment lucide/ concentrée/ en forme pour une vrai séance.

je ne peux pas trop te conseiller pour l'endométriose, si ce n'est de consulter un spécialiste pour adapter ta contraception.

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Dois-je arrêter l'équitation ?
Posté le 29/10/2024 à 09h50

elyum_27 les sages-femmes sont souvent bien plus réceptives aux problèmes d’endométriose que les gyneco.

Pour dire, le dernier gyneco que j’ai consulté était au milieu de ma 1er grossesse. Il y a 15 ans de ça.
Depuis, et pour ma 2nd grossesse aussi: que des sages femmes.

Concernant ta pilule, si c’est une progestative (cerazette/optimizette…): essaie de l’arrêter et de la reprendre aux 1ers jours de tes VRAIES règles.
C’est tout bête mais ça change l’efficacité du tout au tout.

Le corps mets 4 à 6 mois pour se faire à son fonctionnement ensuite.

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Dois-je arrêter l'équitation ?
Posté le 29/10/2024 à 09h55

Pour l’équitation, explique bien tes soucis à cette mono.

Les psychomotriciens peuvent aider.
Certains clubs reçoivent un public en situation de handicap et ont, de fait, une approche plus à l’écoute. Peut être que tu peux te renseigner aux alentours.

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Posté le 29/10/2024 à 10h18

@ tonya merci pour tes conseils. Je prends une pilule combiné.

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Posté le 29/10/2024 à 13h22

Pour l’endométriose tu as été diagnostiquée ? Tu as eu des examens ?

Ça peut entraîner tout pleins de problèmes en plus des douleurs, suivant où est située l’endométriose. C’est encore mal connu et mal pris en charge par de nombreux médecins. Donc si tu penses en avoir il est important de contacter un médecin/centre spécialisé pour être traitée correctement, quitte à faire un peu de route

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Posté le 29/10/2024 à 13h43

cherchour Oui je suis déjà prise en charge par une spécialiste. Ma mère a fait tout les tests possibles et rien n'a été trouvé mais quand elle les a fait les médecins n'étaient pas vraiment specialisés dans le domaine. Ma sœur a fait seulement l'échographie et ça n'a rien donné donc moi pour l'instant la seule chose que je pourrais faire et l'échographie mais elle est jugé inutile pour le moment étant donné que mon profil est très similaire à celui de ma sœur.

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Posté le 29/10/2024 à 13h45

elyum_27 dans mon cas c’est une irm qui a permis de déceler le truc, et totalement par hasard car je n’avais aucune douleur

J’ai ensuite eu une irm spécialisée pour voir l’ampleur de l’endométriose

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Dois-je arrêter l'équitation ?
Posté le 29/10/2024 à 22h48

Il n'y a que moi que la proposition de solange27 choque ?

Nous sommes sur un forum, n'importe qui peut se cacher derrière un pseudo !

elyum_27 est une enfant et une telle proposition n'interpelle personne

Si tu dois rencontrer quelqu'un via internet, sois accompagnée d'un.e adulte, idéalement tes parents.

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Dois-je arrêter l'équitation ?
Posté le 10/11/2024 à 15h08

Cc CA, des nouvelles pour vous dire que j'ai repris les cours, la mono que je n'aimais pas trop est parti, j'ai la possibilité de faire des cours particuliers si jamais ça n'allait vraiment plus mais j'opte plus pour cette solution pour l'année prochaine avec le lycée ou se sera plus compliqué de tenir le rythme pour moi.

Sinon très bon cours ce weekend et premier concours interne prévu le 6 avril

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Posté le 10/11/2024 à 16h51

Ah, ben ce sont de bonnes nouvelles.

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Posté le 10/11/2024 à 17h38

Bravo elyum_27 ! Avec cette nouvelle mono tu vas revivre et aimer tes cours d'équitation.
Idée : si tes parents assistaient à tes cours peut-être que la mono sera plus patiente...
Bon la nouvelle est plus psychologue et respectueuse des éléves et des chevaux...
Bonne santé aussi, autant que c'est possible.

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Posté le 16/11/2024 à 17h06

divin Merci beaucoup, oui je me sens vraiment mieux, bon après côté santé ce n'est pas toujours ça mais au moins l'envie de monter est bien présente, la passion aussi et c'étaient un peu mes craintes depuis l'année dernière, d'avoir perdu cette envie. Et j'arrive enfin à voir mes progrès, alors que j'avais vraiment l'impression de régresser jusqu'à lors.

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