Quand remonter après rupture des ligaments croisés

 Répondre au sujet
Auteur
174 vues - 11 réponses - 1 j'aime - 3 abonnés

Celinecece

Novice

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 04h21

Bonjour, ce qui me fait peur c'est descendre de cheval.
J'avais déjà une entorse depuis 5 jours mais je le savais pas... j'ai continué à marcher malgré la douleur... puis je suis montée à cheval tout s'est bien passé . Mais c'est le fait de sauter pour descendre qui m'a emmenée aux urgences et rupture des ligaments croisés. Donc ça fait déjà 3 semaines que c'est arrivé. Là j'ai commencé la kiné. J'ai un spectacle à cheval dans 6 semaines... Qui peut partager son expérience, des astuces etc...? Merci
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


Cliquez-ici pour suivre le post marqué



Édité par celinecece le 12-08-2025 à 04h25

Globs

Membre VIP
   

Trust : 253  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5989
2 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 06h00

Aucune expérience à partager.
Que te disent les médecins et kiné ? C'est à eux ( ou elles ) qu'il faut poser la question.
6 semaines ça me semble irréaliste je crois qu'on parle plutôt en mois pour ce genre de blessure.
Mais il y a effectivement des cavalières sur le forum qui sont passées par là
Tu peux aussi lancer une recherche pour trouver leurs posts

E_milie

Expert
   

Trust : 261  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 607
1 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 06h37

Bonjour
100% d'accord avec le commentaire du haut.
Maintenant si tout est au vert et que c'est le fait de descendre qui te fait peur, rien ne t'empêche de descendre sur un montoir
Tu cales bien le cheval à côté et tu descends dessus
Beaucoup moins traumatisant pour les genoux

Geriko42

Membre ELITE Or
  

Trust : 444  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 71400
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 07h36

celinecece j'imagine que tu n'as pas été opérée ?

Elvira

Membre d'honneur
   

Trust : 397  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2762
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 08h06

Sans opération, subir un choc tel qu'une descente de cheval me paraît très prématuré. Si tu commences juste la kiné, concentre toi sur ta rééducation.

C'est dommage de rater un spectacle mais c'est encore plus dommage de garder des douleurs au genou à vie.

Celinecece

Novice

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 08h28

Je veux pas me faire opérer maintenant. Pour pleins de raisons et aussi je suis indépendante c'est tres compliqué du coup :/ on verra, j'espère pas être obligée mais du coup je suis inquiète.
Les médecins et kiné savent pas m'en dire plus.

Oui un montoir c'est une bonne idée pour descendre :)

Édité par celinecece le 12-08-2025 à 08h30



Elvira

Membre d'honneur
   

Trust : 397  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2762
1 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 08h29

celinecece

Le copain de ma petite soeur est un spécialiste des ligaments abîmés !

La dernière fois, il est resté 1 an avant d'être opéré (idem contrainte pro). Tous les sports à impact lui étaient interdits pour éviter d'achever son genou.

Donc il faut que tu trouves des solutions pour tous les impacts liés à l'équitation avant d'envisager de remonter.

Celinecece

Novice

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 08h31

non je peux encore attendre la fin des séances kiné pour décider

Tysolfege

Membre ELITE Or
  

Trust : 848  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 15149
1 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 08h34

si tu tiens vraiment à remonter, trouve toi une attelle articulée, et ne saute pas de cheval ou alors avec un appui sur l'autre jambe.
Pour la rééducation, ça ne va pas se faire en 6 semaines, même si ça va s'améliorer, sans opération, juste avec la kiné (qui va muscler et gainer le genou pour compenser) tu en as quand même pour 3 mois, à toi de bien faire les exercices
Demande à ton kiné pour l'attelle car il faut absolument que ton genou reste dans l'axe

Domipac19

Membre ELITE Or
  

Trust : 956  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 20641
1 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 09h55

Si tu ne veux pas être opérée, même si ça te tient à coeur, oublie ton spectacle et ne monte pas à cheval tant que ton médecin ne te donne pas le feu vert. Bon, on peut aussi descendre de cheval sans sauter et en faisant tout doucement mais franchement, avec les croisés, ce n'est pas recommandé.

Celinecece

Novice

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 10h27

geriko42 non j'attends la fin de la kiné

Celinecece

Novice

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5
0 j'aime    
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
Posté le 12/08/2025 à 10h29

D'accord merci pour vos conseils :)
Quand remonter après rupture des ligaments croisés
 Répondre au sujet