Je n’ai pas eu de rupture des ligaments croisés spécifiquement mais j’ai eu une déchirure des ligaments + déchirure musculaire à la cheville. Je ne me suis pas fait opérer (j’étais adolescente cependant) et j’ai fait des longs mois de kiné (6 si mes souvenirs sont bons), avec l’ordre de totalement arrêter le sport à impact pendant un an. Je pense qu’il est illusoire que tu envisages un spectacle dans 6 semaines… Mieux vaut être en vraie convalescence et ne pas empirer ton état que de reprendre trop prématurément et aggraver ton cas, d’autant plus si tu ne veux pas te faire opérer.
J’avais repris l’équitation au bout de 7/8 mois, avec une chevillère ligamentaire, des étriers articulés à plancher large, pas de saut, et je montais et descendais à l’aide d’un montoir très haut. Je travaillais le plus possible sans étriers afin d’éviter de mettre du poids sur ma jambe… au moins j’avais une assiette en béton à la fin