Le post des Adultes Débutants

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur ce forum, et je recommence tout doucement l'équitation après 12 ans d'arrêt, et c'est pas l'envie qui manquait.
Maintenant que j'essaye de remonter, je suis prise d'angoisse. A lire tous vos messages, cela me rassure.
Je suis montée la semaine dernière, et j'ai été prise de panique tellement j'étais stressée, peur de ne pas savoir brider mon cheval, de ne pas savoir le panser et de tomber en pleine reprise (ce qui d'ailleurs est arrivé en plein galop)...

Depuis mon mari m'a un peu poussée pour que je remonte en CE. J'ai été m'inscrire samedi pour une carte essai de 3h et rien que de dder c'est à peine si j'arrivais à sortir un mot de ma bouche....

Comment arrivez vous à surmonter ce stress?

Je monte mardi soir à 19H, j'espère que tout ira bien.

Merci pour vos réponses,

bon courage pour le boulot sur les 2 jours Momo !
Et pour Lewis, quelque chose lui a fait peur sans doute... quoi ???
Parfois ce n'est rien du tout !
Un cheval qui commence à tirer au renard c'est chiant ! mais ça se soigne... Il existe des moyens pour ne pas lui permettre de le faire.
La peur est normale aussi... mais ça fait avancer dans sa façon d'être avec les chevaux... Et parfois les humains aussi...
Tes 2 jours de break vont peut être te faire cogiter et à ton retour tu auras de nouvelles sensations...
Ce qui est bien avec ces loulous c'est qu'on ne tombe pas dans la routine hein !!! ?
Bisous de réconfort !

bonsoir et bienvenue Galway
Tu verras ici c'est une super équipe qui se tient les coudes...
Tout ce que tu décris est normal ! J'ai repris après heuuuuuu 30 ans presque d'arret ! L'horreur !!!!
La trouille au ventre au début mais maintenant c'est que du bonheur !
Il faut reprendre confiance en toi en CE je pense.
Moi je suis repassé par les cours débutants dès le départ... Et maintenant je n'en prends plus car je voulais juste reprendre confiance pour faire de la balade avec ma jument (souvent seule)...
Voilà j'espère que tout ira bien pour toi et que tu nous donneras des news très vite !

tibug a écrit le 16/05/2010 à 15h22: Ah pas pour cancer mais sous corticos aussi (depuis huit ans) et régime sans sel également, c'est pour ça que je m'interrogeais. Dur les corticos, arriver juste à ne pas grossir c'est du boulot et maigrir c'est carrément la lutte. Mais on les aura !

en tout cas on y croit, c'est déjà ça!

En effet, je vois à travers les messages que l'ambiance à l'air très sympa ici.

J'espère reprendre confiance assez vite, car je pense que c'est de ce point que tout se passe, manque de confiance = doute = stress, ah la la c'était plus simple quand on étais jeune

Je vous dirai comment cela s'est passé mardi soir si jsuis pas trop crevée sinon mercredi mais en tout cas cela fait du bien de partager ses émotions avec d'autres personnes.

momo69003 a écrit le 16/05/2010 à 20h33: Bonsoir à tous, Dure journée pour moi après la ballade super agréable ce weekend avec mon homme, et la ballade stressante avec Lewis. Aujourd'hui, comme je l'ai raconté dans le post spécial Lewis, ( si vous avez envie de connitre les détails je vous laisse regarder le post), Lewis a tiré au renard 2 à 3 fois dont une fois en s'échappant, et 2 fois en tappant des pieds... Que du stress, et de la peur même. Qu'on vienne pas me dire que mon cheval est un "gentil cheval" genre brave bête... Cette après-midi j'ai réussi à monter mais je n'ai pas été à la hauteur encore un peu stressée du matin, mais j'ai quand-même pu préparé loulou et au moins travailler le pas et le trot et la position. Mais loulou a refusé le galop, chaque fois que je demandais il partait en crabe... Incompréhensible... Bravo pour Sachka pour ta ballade, et courage pour ton régime. je te conseille notre poste avec marie06 et Alix... Et plein d'ondes positives pour usa Marinou, kasugaï, magda, cool33, mes 2 marie, capde, rico, tibug, cleia, katew,mamancomblee, ecnewolf, lullabyyy, et arthémis bonne soirée Je vais vous laisser pendant 2 jours car je pars sur Bordeaux pour le travail.

Je t'ai répondu sur ton post, du coup je fais un copié-collé.

Momo tu aurais du insister. Il faut que ce soit toi qui "gagne". Là il a fait ce qu'il a voulu, il sait qu'il n'est pas obligé de respecter ta demande. Et c'est ce qu'il va retenir!

Du coup, ça risque d'être de plus en plus dur.
Au début de la séance fixes toi des objectifs réalisables pour toi (en fonction de ta peur et de ton niveau). Une fois que tu as décidé par exemple de galoper il faut que tu le fasses, même si il fait l'andouille. Si tu as ne serait-ce que 3 foulées de galop, tu auras réussi. Et il aura compris qu'il ne peut pas t'intimider.

Quand il fait ce genre de chose, remets le tout de suite en avant. Demandes lui une volte par exemple pour le remettre dans le travail. Puis ensuite refait ta demande du départ au galop.

galway76 a écrit le 16/05/2010 à 22h03: En effet, je vois à travers les messages que l'ambiance à l'air très sympa ici. J'espère reprendre confiance assez vite, car je pense que c'est de ce point que tout se passe, manque de confiance = doute = stress, ah la la c'était plus simple quand on étais jeune Je vous dirai comment cela s'est passé mardi soir si jsuis pas trop crevée sinon mercredi mais en tout cas cela fait du bien de partager ses émotions avec d'autres personnes.

Bienvenue Galway!

Explique bien à ton mono que tu es hyper stressée. Normalement il te donnera un cheval cool. Essaies de dépasser tes peurs lors de cette reprise, mais si vraiment il y a quelque chose qui te tétanise parles en immédiatement à ton mono. Il faut y aller en douceur et se faire PLAISIR!

galway76 a écrit le 16/05/2010 à 21h49: Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur ce forum, et je recommence tout doucement l'équitation après 12 ans d'arrêt, et c'est pas l'envie qui manquait. Maintenant que j'essaye de remonter, je suis prise d'angoisse. A lire tous vos messages, cela me rassure. Je suis montée la semaine dernière, et j'ai été prise de panique tellement j'étais stressée, peur de ne pas savoir brider mon cheval, de ne pas savoir le panser et de tomber en pleine reprise (ce qui d'ailleurs est arrivé en plein galop)... Depuis mon mari m'a un peu poussée pour que je remonte en CE. J'ai été m'inscrire samedi pour une carte essai de 3h et rien que de dder c'est à peine si j'arrivais à sortir un mot de ma bouche.... Comment arrivez vous à surmonter ce stress? Je monte mardi soir à 19H, j'espère que tout ira bien. Merci pour vos réponses,

Galway;
je pense qu'il ne doit y avoir qu'un seul élément moteur dans ta démarche de reprendre l'équitation. En as tu vraiment envie?
si tel est le cas, les peurs vont s'éloigner petit à petit. nombre des personnes de ce post ont vécu une situation similaire et encore aujourd'hui sont stressées ou angoissées par rapport à certaines situations.
Prends surtout ton temps; il n'y a pas de défi à relever, simplement du plaisir à retrouver. Ne te fixes pas trop d'objectif, simplement et doucement, reprendre confiance en toi et en l'animal que tu montes.
dès que tu auras passé ce cap, ce ne sera que du pur bonheur.
en tout cas je te souhaite bon courage.

Momo, dure journée apparemment.
je suis d'accord avec lullabbyyy. Il faut obtenir ce que tu demandes, même quelques foulées.
C'est à en pleurer parfois de voir que cela ne marche pas, mais pour toi et pour Lewis, rester sur un "echec" (ce terme est un peu fort mais je n'en trouve pas d'autre) risque d'engendrer encore plus d'appréhension.

En tout cas tu as fait preuve d'un grand courage car malgré une matinée peu convaincante pour toi, tu as eu le courage d'y retourner et d'insister.
Il y a toujours des hauts et de bas, sinon ce serait trop facile.
tu aimes Lewis et il te le rend bien. tout le reste est une question de patience.
ne perds pas courage, vous êtes faits l'un pour l'autre.
bizz

sachka91 a écrit le 16/05/2010 à 22h11: Momo, dure journée apparemment. je suis d'accord avec lullabbyyy. Il faut obtenir ce que tu demandes, même quelques foulées.

KASUGAII

Tu as raison, je perds la tête;
je suis d'accord avec KASUGAI

Bravo pour Sachka pour ta ballade, et courage pour ton régime. je te conseille notre poste avec marie06 et Alix...

C'est quoi ce post ?

Merci pour toutes vos réponses, j'ai déja précisé au CE que j'étais stressée et que j'avais besoin d'un cheval calme.

Pour mardi, j'ai prévu d'arriver un peu plus tot, pour prendre mon temps pour préparer mon cheval, sans me presser.

Il faut que je retrouve la confiance que j'avais avant...
Cela fait tellement d'année que je rêve de ce moment...

Je vous dis à bientôt,

et reviens vous donner des nouvelles.

@+

D'accord avec Kasugai, il ne faut pas le laisser gagner en faisant l'andouille
Facile à dire je sais^^ mais faut pas te laisser impressioner et faut obtenir ton galop coute que coute, ne serait-ce que qq foulées (j'avais peur aussi avant quand un cheval faisait ce genre de truc, et puis tu verras en fait si tu t'impose paf c'est fini, alors que si tu arrêtes ben la fois d'après ça risque d'être pire).

Après pour le fait qu'il ait tiré au renard j'ai lu le post, et ne le prends pas mal ma Maud, mais tu ne crois pas que quand vous le lachez au paddock vous devriez le lacher et partir? (ou juste regarder)
je veux dire que le paddock c'est sa récré et il faut qu'il puisse y être serein et faire ce qu'il a envie, et pas qu'on agite un truc pour le faire galoper (parce que si tu réfléchis bien agiter un chapeau pour le faire galoper c'est lui faire "peur", en tous cas le stresser et le pousser à la "fuite"...son attitude d'après ne me semble pas illogique du coup surtout si Raph s'est énervé après face à sa peur )
Qu'est ce que t'en penses? (tu dis si je me trompe hein, c'est juste le sentiment que j'ai eu à la lecture )

Allez de mon côté exams demain et après-demain toute la journée et après...liiiiiiiiiibre

sachka91 a écrit le 16/05/2010 à 22h17: Bravo pour Sachka pour ta ballade, et courage pour ton régime. je te conseille notre poste avec marie06 et Alix... C'est quoi ce post ?

l'auteur est Alix8400 c'est dans la section Salon de Thé.