Shining -

Génial ce stage de posture !!
Ca devait être hyper intéressant ! J'imagine le bug de "WTF je ne sais plus trotter enlevé"

Et même si la cantine est bonne, je le trouve vraiment superbe Shining !!

Petite séance d'auto satisfaction du jour Hima : ton poney est pratique parce que tu l'as rendu pratique ! C'est tout à ton honneur, c'est parce que depuis des années tu le bouges qu'il est devenu comme ça.
C'est vrai que certains chevaux sont plus ou moins stressés par un environnement différent mais c'est souvent le reflet de leur propriétaire.

Tu peux nous en dire plus sur ce que tu as modifié dans ta façon de monter grâce au stage ?

audekr bien d'accord avec toi ! Ca mérite d'être redit, notamment vu ton niveau d'exigence envers toi-même Morgane :)

Sinon, même si je le dis tout le temps: il est vraiment joli là, et je suis amoureuse de sa tête !
Super stage, je pense que c'est le prochain truc que je veux organiser aux écuries après le simul. Ca devait clairement agir sur des choses très ancrées en toi, donc forcément changer des choses aussi profondes c'est difficile... Mais je suis sûre que maintenant que tu as ces sensations, tu vas savoir reproduire :)

il est beau la, moi je le trouve niquel, ni trop gras ni pas assez !

ca avait l'air ultra complet ce stage postural, quel intervenant organisait ca ?

le regard panoramique en theorie je maitrise, mais des que les barres montent bibi cherche désespérément la verité dans le sol

maroche le regard panoramique c'est assez développé dans les bouquins de Michel Robert notamment, en gros c'est regarder loin, et utiliser son champ visuel dans sa globalité (y compris latérale) ,ne pas se fixer sur un point précis, et surtout pas sur un point précis au sol ou sur les oreilles de ton cheval. on l'utilise beaucoup a l'obstacle, mais ca sert aussi sur le plat, ca evite de basculer ton corps en avant en regardant par terre. accessoirement ca aide a ouvrir les epaules et a mieux respirer.

Il est vraiment beau la le poney ! Ca avait l'air hyper intéressant ce stage c'était avec qui ?

Hello,

Comment ça va bien par ici ? Pas de nouvelles, bonnes nouvelles ?

audekr Yes, que des bonnes nouvelles mais je croule sous le boulot (et j'exploite l'animal qui est fort consentant, lui semble ravi de mes nouvelles résolutions!)
et oui tu as raison pour le poney pratique. J'ai pas que des défauts, dans la gestion du stress en extérieur (que ca soit balade ou club extérieur), je dois pouvoir me jeter qq fleurs

golga Equitonie, Brigitte Remillon.
Top mais faut prendre en compte le côté émotionnel de l'équitation centrée, j'étais pas prête

En fait j'avais écrit des trucs pour répondre, je rajoutais de temps en temps, et j'ai fermé par mégarde la fenêtre, j'ai tout perdu, flemme de recommencer

Donc en gros depuis le retour du stage, je tâche d'être toujours au-dessus de mes pieds. et je ne m'occupe QUE de moi, ma posture, mon équilibre, mon gainage, ma verticalisation, ma latéralisation, et pas du tout de lui.
Ca parait con, mais Shining réagit hyper positivement. C'est simple, j'ai plus besoin de mettre de jambes (voir même faut le ralentir?). J'essaie d'être toujours consciente de mon équilibre, et de relier ces modifications d'attitudes aux modifications de mon équilibre.
J'avais peur de ne pas réussir à me reprogrammer et retomber dans mes travers, mais en fait, étonnamment, c'est assez simple de tout changer, vu comment il es appliqué.
Bon je monte essentiellement en suspension, j'ai les cuisses en feu, mais il kiffe! et il est beaucoup plus fin du coup. Je me dis qu'une fois remusclé et mon corps re-conditionné, je pourrais me rasseoir, tout en restant au-dessus de mes pieds.

J'ai fait beaucoup de séances "détente avec 4 Impro sur BAS, puis plat avec seulement les bracelets"
Du coup je piétine un peu dans le protocole, mais disons qu'on assure vraiment les bases!
En longe il a compris comment utiliser les Controls, il plie un peu mieux la charnière T/L, notamment sur les départs au galop du pas. On a sauté des cavalettis avec les 4, il fait un bel effort de "rassembler" à l'abord.

Il a aussi compris plein de trucs en TAE, notamment des EED en extension paroxystique au trot, je galère à suivre, faut encore améliorer la direction/rectitude, mais il fait le mouvement (j'ai pas compris comment j'ai codé ça, mais je profite de cette bonne idée qu'il a eu de proposer ça!)



Les bracelets + ma posture ça donne des séance de bases très sympas, avec transitions descendantes à la respiration et montante avec juste mon énergie parfois
Plus de tout de soucis sur les départs au galop par exemple...

Rien de fou, je monte en grenouille (mais droite, la grenouille!), je pose les mains, et il vient tendre ces rênes, je le fais pas trop chier, juste je bosse ma posture.

On a fait deux balades:
Le tour des lacs à 20min de chez nous, ca fait un bon tour de 2h avec pauses grouting, et même en semaine y'a pas mal de promeneurs donc pas trop possible de faire des allures.
L'une exploration vers le sud, je voulais réussir en suivant le canal à arriver dans la campagne en passant le petit bout de ville, raté, y'a une barrière impossible à passer à cheval juste à la sortie de la ville. Je prendrais le van tant pis... IL a été fantastique, on est passés des endroits super dangereux (canal, chemin de 80cm de large, grillage avec chiens par ex), il est fantastique dehors... Bon le revers de la médaille, il a tenté de m'embarquer à chaque bout galopade, il s'est cabré devant une dame qui venait de dire qu'elle avait peur des chevaux (... ca devait être lié, je ne comprenais pas pourquoi il était aussi stressé d'un coup, mais il ne m'avait JAMAIS fait ça! la honte...).
Il faudrait vraiment que j'aille louer la piste de galop à 15min mais en ce moment, on donne le bon exemple et on ne va pas sortir!


Dimanche 28/02, saut! J'ai monté une ligne barre au sol/croix/1F/croix/1F/vertical/2F/oxer
Détente sur barre au sol/1F/croix/1F/ barre au sol, je ne m'occupe pas de lui, uniquement de ma posture, il saute super, on fini la détente avec La croix en haut des chandeliers. Quand je ne m'occupe pas de lui, il est tonique, équilibré, et il se gère plutôt bien.
Je vais sur la ligne à 80cm, super passage, on a monté un peu, deuxième passage top aussi, j'ai sauté à terre (frustrée mais... il faut savoir arrêter au bon moment)

Dimanche dernier j'ai refait la même séance d'obstacle sur la ligne, ce coup ci j'ai détendu avec les bracelets, et fait deux sauts sur la croix de détente avec: top, le galop sur l'abord était plus équilibré, il prenait le temps, il a fait deux jolis sauts, ensuite on a enlevé les bracelets pour finir de monter la croix, et c'était cool car il a gardé cet équilibre un peu sur les hanches de lui-même!
Même frustration qu'une semaine avant: premier passage top, je me concentre que sur moi, il saute super
Je dis à ma copine de mettre les croix en haut des chandeliers et 4 trous de plus pour le droit (donc un bon metre au final) et l'oxer, on revient sur la ligne, il me fait un superbe passage, bon, j'ai sauté à terre après cette seconde ligne. Toujours frustrée de pas faire encore car c'était trop top!

Hier j'ai monté uniquement avec les Control, et réintroduisant VRAIMENT le deux pistes: je suis plus mesurée; il a perdu les postérieurs qq fois au début car il allait trop vite (comble, j'ai passé une demie heure à faire ho-ho et respirer pour le cadencer), du coup il rentrait dans ces cessions comme un TGV. Mais attitude top, juste équilibre vraiment pas assez géré.
Et à la fin, je l'avais tellement plié, il a compris: il a freiné un grand coup, s'est mis à trotter à la limite du pas, m'a arraché les renes (c'est pas bien, mais je m'y attendais pas) pour mettre le nez par terre et il a fonctionné. Genre vraiment. Avec moi qui du coup reste juste dessus, sans avoir du tout envie de pousser car il est vraiment bondissant et cadencé.

Bonus: il est gros, du coup il a passé trois semaines à poil avance les beaux jours, il est content sans couverture car plus de frottements.
Je l'ai recouvert là ces trois derniers jours car il avait reperdu un peu, mais c'est vraiment ponctuel et c'est trop bien de pouvoir le couvrir nettement moins pour son confort!

Poney au bout de sa vie (c'était l'entube, 20 min de détente en extérieur puis carrière, il était pas prêt mentalement):

Trop trop chouettes toutes ces séances. Ca a l'air de bien lui convenir les improve, il supporte bien.

Bravo à toi pour le travail sur ta posture, c'est jamais évident de s'y mettre. Et en plus, Shining qui y répond méga bien, double récompense ! Tu dois être sur ton petit nuage !

Dommage pour la balade en cul de sac. Tu trouveras peut être d'autres chemins ? La lose pour le cabré, il a en effet peut être été sensible à l'angoisse de la dame.

En tout cas, ton CR fait hyper plaisir à lire ^^

Tellement cool ces nouvelles !!
Déjà le mec qui avance tout seul sans que tu aies à biller dedans, ça doit tellement te changer la vie. Bonheur. Bon en effet tu dois avoir les cuisses qui crament. Mais summer body en approche.
Trop cool les séances de saut, je compatis à mort à la frustration hahaha ! Il faudra refaire, tu pourras monter plus vite la prochaine fois ! Et FILMEEEER.

EDIT : et j'ai oublié de dire, oui il est magnifique en ce moment !

Je le trouve absolument superbe
Qu'est-ce qu'il a changé en quelques mois (autant physiquement que mentalement j'ai l'impression) !!

C'est vraiment top l'amélioration de ta posture qui le rend plus fin et plus réactif, le bonheur !
Ton CR m'a mis le smile, ça fait plaisir de lire tout ça

Il est vraiment très très joli ces temps-ci, il a une musculature très harmonieuse je trouve.
Vraiment cool ces séances post stage, je vais voir pour potentiellement organiser quelque chose avec elle ou une collègue. Tes séances ont l'air d'être fluides, avec un Shining de très bonne volonté et ça doit être un régal.
Stéphanie m'a dit une fois "mais maintenant il faut que tu ais des transitions sans jambes !", et je vois ce que tu veux dire sur le bonheur de sentir qu'il part "tout seul" avec une simple intention de ta part. Trop joie pour vous !

oh petard ce pavé ! viens plus souvent en faire des moins gros madame

tu peux nous en dire plus sur le coté emotionnel de l'equitation centrée ?

quand tu parles de te reprogrammer je suis un peu interrogative car ta coach te faisait beaucoup bosser le fonctionnement et ta position déjà, c'est encore une approche differente ? ou ca se complete ? ca me perdrait je pense !

sinon je le trouve joli en ce moment , les séances variées et constructives, t'es vraiment maso a te mettre des lignes de meca toute seule
c'est bien le truc que je fais que sous la contrainte ca

Shining a pris une sacrée masse : tu lui as donné des stéroïdes lol ?
Le sujet de l'équitation centrée m'interpelle car je viens de terminer le livre de Pierre Beaupère Images et Dressage et il s'y réfère. Par contre il va plus loin dans le sens où il propose de construire avant la séance une image claire dans sa tête du mouvement parfait par exemple une épaule en dedans en étant le plus précis possible. Puis pendant la séance de focaliser son attention sur cette image et notre corps/notre inconscient fera le nécessaire pour que la réalité rejoigne la fiction en quelque sorte donc ce n'est pas tout à fait la même chose.
Dans les 2 approches, on retrouve néanmoins cette notion de lâcher prise et d'arrêter de se focaliser sur ce qui ne va pas. C'est vraiment très intéressant tout ça.

gebouye Je galère grave sur la posture: faut que je mette plus de poids dans mes pieds, du coup j'ai incliné le plancher de mes étriers, c'est cool mais je me suis défoncé un genou (ca doit pas être l'inclinaison qui me va). Et il faut que je travaille ça mais en plus proche de la selle (le but final étant d'être au dessus de mes pieds, mais assise dans la selle quand même!), ca va venir!

Par contre je suis carrément plus stable dans mon haut du corps, donc lui aime au niveau de la mise en main. il prend le contact et le recherche dans mes diverses longueurs de rênes.

audekr ca fait trop plaisir merci
Non pas de stéroïdes, mais il a du foin 5* et il marche beaucoup plus (ils s'entendent super bien les 4 hongres), et il bosse plus aussi, et sur de meilleurs sols donc attitude plus stable, il est plus tonique, bref tout est plus facile. Je suis ultra heureuse de notre dynamique actuelle, c'est ce que j'avais besoin depuis qq temps je pense. J'ai quitté l'écurie avec les copines, mais j'ai une écurie où je vais pour voir mon cheval (les affinités arriveront plus tard, vu qu'en plus on n'a pas pu faire d'apéros et autre sorties en groupe qui font le lien social dans une écurie) et travailler sérieusement, c'est ce que je souhaitais!

Oui c'est exactement la même idée que Beaupère:
Dans l'équitation centrée l'intention & la visualisation font partie des "bases": ce qui est clair pour ton esprit sera "envoyé" facilement au cheval, car tu "penses" le mouvement, ton corps le "mime" et le cheval exécute.
Bon c'est un peu plus compliqué en pratique ! mais oui c'est comme ça qu'on dresse le cheval à la pensée...

mooxis suis pas sure que ce soit lui qui ai changé mentalement
Il est très fidèle à lui même

earphoria95
Désolée
Je vais tâcher de reprendre un rythme correct de postage

Le côté émotionnel c'est vraiment lié à l'intention.
Clairement si tu ne sais pas vraiment ce que tu veux, c'est pas le cheval qui va te le dire.

Moi je suis tiraillée entre "je veux bosser technique et sérieux" et "je veux aussi être un Bisounours avec mon poney". Ca marche pas.
C'est pas incompatible, mais il faut accepter d'être plus ferme/claire/logique que je ne le suis
(preuve que c'est pas incompatible, on bosse ultra fort ces dernières semaines et shining me saute dans les bras au pré)
Mais je sais depuis des années pourquoi ca le fait pas en concours par ex: vu que 90% du temps, à la reconnaissance, je me demande pourquoi je suis là et pourquoi je nous impose ça

meuhmeuh31 (je la taggue puisque je sais qu'elle fit le sous-marin ici ;-)) nous faisait beaucoup bosser la position oui, mais j'étais trop assise (parce que je n'avais pas compris comment fonctionner en étant "debout" vraiment via mes articulations, ça a toujours été un soucis, j'ai jamais été assez stable en haut). Et de toute façon c'est le travail de nos vies de cavalières, on n'a jamais fini de bosser la position
(teaser: si on peut bouger les chevaux, cours début avril avec Meuhmeuh prévu!)

pauline_
Yes j'ai mal aux cuisses. Mais de moins en moins, ca doit être bon signe (ou alors je fais de moins en moins la bonne position?)

liquescence Je conseille! mais pour des gens qui sont prêts a une vraie remise en question de l'équitation et beaucoup de boulot!

Jeudi on a rincé le poney:
Son ostéo est venue voir les Impromove en action. Je voulais un avis biomécanique sur les Controls, vu qu'en longe je trouve qu'il lâche les lombaires avec, et monté il perd parfois un postérieur.

Donc en longe, on a détendu sans rien.
Puis mise des bracelets: elle a beaucoup aimé le soutien du thorax, le pas plus "compté" et l'effort musculaire induit en profondeur
Puis mise des 4 : il traine plus les postérieurs, mais plie plus les jarrets et roule du cul, sans forcément s'asseoir. Il gaine les lombaires 3/4 foulées puis lâche (et donc roule plus du cul). Elle n'aime pas ce qu'elle voit, c'est trop ponctuel, et pas bon du tout au galop par exemple. Je suis 100% d'accord.

Monté, on a mis seulement les Controls, et là elle valide: il se met à rouler du cul, donc bonne latéralisation induite du bassin, mais dès que je demande la mise en main, il freine, se compose vraiment et me porte mieux. Il ne lâche plus les lombaires, par contre il fait un vrai effort qui lui coute vraiment, courtes séances absolument !

Puis on a enlevé les Controls et mis les Balance, elle aime +++ car soutien du thorax et utilisation "facile"

On est donc d'accord que les Balance peuvent être utilisés un peu par n'importe qui, car le cheval ne risque rien
Par contre les Controls nécessitent un certain tact, on peut vraiment casser un cheval avec les Controls s'il se met à fonctionner en mode dégradé pour éviter le faire le bon effort.
(on a essayé sur un autre cheval, il s'est mis à marcher en écartant les postérieurs et en vrillant les jarrets. Bien sûr ca serait possible de lui apprendre à s'asseoir, mais on est d'accord avec l'ostéo que c'est prendre trop de risques, on ne sait pas si la proprio va savoir lui apprendre à fonctionner avec, il faut voir que ca ne va pas et savoir comment le corriger et savoir quel bon mouvement on cherche)


Hier détente equifeel en liberté, il était content, passage de BAS sur-élevées, transitions trot/arret/reculer/trot et DL/reculer/DL (je veux l'asseoir ce cheval )
puis TAE, EED en attitude paroxystique, j'ai toujours pas compris pourquoi il fait ça si bien mais je prend.
Très courte séance montée, il était parfait, stretching pour évaluer les courbatures de jeudi (devait pas y en avoir), EED et cessions au trot, en manège donc cercles de 20m maximum, j'ai fait beaucoup de nuits de chiffres sur la largueur sur 2*10m, attitude stable, super poney, fichage de paix très rapidement.

Edit: J'ai des vidéos de jeudi, mais genre 30min de vidéo. Faut que je regarde/trie/coupe/monte. Pas sure que j'ai le temps de mettre ca en forme exploitable.

himaliae ah oui ça a l'air technique quand même l'utilisation des bracelets. Ne pas faire n'importe quoi avec.

C'est intéressant ces histoires de posture. En effet tu as l'air de vite ressentir la différence quand tu changes quelque chose. Inclinaison du plancher le l'étrier ou autre.
J'avais essayé une fois, mais seulement sur une séance d'obstacle et je ne me souviens pas d'une énorme révélation. Il faudrait que je teste pour sérieusement pour voir. Je suis curieuse.

Sinon dans l'ensemble, trop ravie pour vous de ce déménagement. Ça vous fait vraiment un bien fou. Shining a l'air mieux que jaja et toi tellement plus épanouie aussi. Bonheur de te lire.
Pour les potes aux écuries, je suis un peu dans le même cas. Bon je connaissais un peu l'équipe sur place donc ça aide. Mais zéro apero... Ça pèse !!