Dispense de sport (équitation aussi ?)

ça dépend, tu veux finir kamikaze comme moi? (petite scoliose, névralgie, plusieurs points de contracture, peu de souplesse et jambes qui répondent pas toujours top, et les maux de tête que ma névralgie (coinçage d'un nerf) entrainent) ou alors tu respectes les deux mois d'arrêt, tu muscles ton dos et tu reprends?

Ah dac La dessuite ca calme

dans tous les cas, demande a ton doc

Je pense effectivement qu'il serait sage d'écouter le médecin, et de te contenter de quelques heures de natation par semaine pendant les 2 mois à venir.

oui la natation c'est top pour le dos ;)

Dac merci:)

si je peux éviter à quelqu'un les douleurs que j'ai, c'est avec plaisir ;) marcher comme une chaise (comprend: avec le bas du dos verrouillé) certains jours, avoir des douleurs dans les épaules, la nuque... c'est pas drôle...

A peu près à ton âge mon médecin m'a interdit de sport et de porter des charges lourdes pendant un an avec controle règulier (moi c'était au dos mais au genoux). Biensur j'ai joué à la Kamikase, j'ai du arrêter complètement pendant aller trois mois à tous casser. Ensuite j'ai repris et ben maintenant tous les sports au les genoux sont trop sollicité j'ai mal. Deux mois c'est rien reste au calme et tu te diras merci toute ta vie.

Petite parole d'un chirurgien un jour: " De toute façon les cavaliers sont les pires personnes à soigner car souvent ils ont une résistance à la douleur assez forte mais aussi parce qu'ils ont tellement envie de remonter qu'ils sont incapables de suivre un arrêt ou un protocole de réééducation"

Pour ne pas l'avoir écouter jusqu'au bout et le payer encore aujourd'hui....je serais toi 2 mois d'arrêt sans rechigner !!!!
Tu verras ça va passer plus vite que tu ne le penses

J'ai une forte scoliose depuis petite, j'ai porté un corset la nuit pendant plusieurs années. Le médecin qui me suivait (Dr Daulouède à Bordeaux, qui a une clinique du sport, et a écrit des livres sur le sport), a dit à mes parents :"elle continue l'équitation, elle sait monter, s'est pas comme si elle apprenait, elle a le dos déjà musclé, le seul truc interdit : le trot assis et tout ce qui est sans étrier"

J'ai aujourd'hui 33 ans, je fais de l'endurance (130 kms pour l'instant) le seul moment où j'ai mal au dos c'est quand je ne monte pas à cheval !
J'ai mangé avec mon kiné (qui me traitait quand j'avais 15 ans) et il m'a dit qu'il n'aurait jamais imaginé que je puisse faire ce que je fais à cheval !

Après, c'était aussi avec l'avis d'un médecin, le premier voulait que j'arrête tout et que je porte un corset la journée complète, le Dr Daulouède est un spécialiste, il a préféré tenter comme çà et que j'ai le moral plutot que de me faire tout arrêter....

je suis dans le même cas que Tangram.
J'arrive a faire du CSO petite scéance mais le lendemain c'est point de contracture partout et legère nevralgie...

Si je veux faire une vraie scéance de dressage je suis obliger de mettre une ceinture lombaire. Origine de mon mal?
Entorse cervicale permanante...

Bon moi c'est un accident de voiture, mais je suis normalement interdite d'equitation et dès que je veux vraiment monter bah le lendemain j'en souffre