Salut à toutes !
Désolée de pas être venue ces derniers jours mais pas mal de trucs à gérer de mon côté pas très cool.
En fait je suis bloquée dans le bas du dos depuis la mi-janvier, j'ai arrêté de monter temporairement en me disant que j'allais remonter bientôt... RÉSULTAT : après radios + scanners + avoir vue 2 rhumatos différents => j'ai 2 discopathies (deux disques lombaires écrasés) + 2 hernies discales (autant faire tout en double !)
VERDICT : Interdiction de remonter à cheval sans avoir perdu 10 kg + avoir des abdos et des muscles du dos en béton (enfin, des muscles qui tout du moins existent...).
Je m'y attendais un peu, toutes manières je ne vois pas comment je pourrais remonter en ce moment, j'arrive déjà pas à rester assise plus d'une demi heure sur une chaise...
Finalement c'est une mauvaise nouvelle mais je prends les choses du bon côté et je me dis que c'est la meilleure motivation que j'ai eu pour faire un régime et perdre du poids !
Quand je pense à un pain au chocolat, je pense au cheval et du coup je mange une pomme :-D
Bref en complément du régime (j'ai commencé Weight Watchers, ça a super bien marché pour ma mère et au moins je ne m'affame pas et je mange de tout), et de tous les médocs je fais de la kiné et des exercices très doux de musculation / étirements etc.
Désolée pour ce long pavé, j'avais besoin de me lâcher
Sinon super les photos
Ellen56,
Alexetelsa,
Yunna,
Cosinus62,
Ellen56,
Roldane !
Alexetelsa : bravo pour les kilos !
Ellen56 : quel changement, incroyable...
Pour répondre à
Anneliese, je suis d'accord pour le tour de cuisse et en fait tu viens de me faire comprendre pourquoi je n'arrive plus aussi bien à la poser à plat par rapport à mes 15 ans. Forcément j'ai 20 kg de plus