|  | Zen, c'est pas que ca me rebute, mais bon les reunions et tout cas c'est pas trop mon truc....
Et puis, le midi je mange au boulot, j'ai donc pas trop le choix sur ce que je vais manger... A un moment ca posera problème non ? |
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Les réunions ne sont pas obligatoires. Moi je vais aller à une réunion samedi, gratuitement (la 1e est gratuite), pour me renseigner. Ensuite, l'idéal est de prendre un "abonnement" pour l'utilisation de l'outil en ligne (résiliable à tout moment par un simple mail) qui te permet de calculer les PP des aliments, de trouver des recettes, de suivre ta perte de poids, etc...
Pour le midi, je mange moi aussi au bureau, j'ai le choix soit de m'amener un truc de chez moi ou de commander chez un traiteur.
De ce que j'ai compris, la méthode vante surtout un apprentissage d'un bon comportement alimentaire. Ainsi, tu ne te prives de rien, tu manges à ta faim, mais juste tu "organises" les aliments consommés dans la journée (genre si t'as fait McDo le midi, il te faut des aliments à PP faible ou nul ce qui revient à des légumes je crois).
Je sais pas si je suis très claire, mais je pourrais en dire plus ce week-end !
un vrai pacha le loulou
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