Equitation et scoliose

moi même j'ai une scoliose aussi et je pratique l'équitation depuis quelques années déjà, j'ai biensûr demandé l'avis de mon médecin qui ma dit que rien ne m'empêchais de pratiqué ce sport, la seule chose que j'avais à faire c'est de surveillé ma scoliose en fesant une radio 1 à 2 fois dans l'année pour suivre son évolution. et pour tout te dire chez moi cela n'a jamais bougé et je pratique toujours l'équitation.

bien pratiqué, l'équitation est trés bénéfique pour le dos.

j'ai moi même une petite scoliose et quand j'ai arrété l'équitation, j'ai commencé à avoir des problèmes de dos.
je reprends à peine et certains chevaux ont empiré les douleurs, d'autres sur lesquels je peux travailler assise sans me "casser" le dos m'aide à me remuscler.

je crois que c'est une trés bonne idée de persévérer, mais allie l'équitation à un autre sport. la natation par exemple.
je trouve que compléter le travail à cheval dans une autre discipline ne peut qu'améliorer la musculature!

n'hésite pas non plus à voir un ostéo, même si les médecins rechignent, je pense qu'à nous, les tordus du dos, ça fait beaucoup de bien!

Il y a beaucoup d'idées reçues, peu de gens savent vraiment ce qu'il en est.
Si tu es débutant et que tu fais du "tape cul" à chaque cours, c'est sûr que ça ne va pas s'arranger mais si tu as un bon niveau, au contraire, ça muscle ton dos.

Je parle en connaissance de cause, j'en ai une très prononcée. Je suis suivie par un kiné toutes les semaines et mon généraliste qui me connait très bien. Quand on a appris que j'en avais une, j'ai arrêté de monter. C'est à cette période qu'elle s'est le plus accentuée...

Maintenant, je monte une à deux fois par semaine et je n'ai pas plus de douleurs que avant. Quand je ne monte pas, j'ai encore plus mal mais si je ne monte pas c'est que je ne suis pas chez omi donc pas de kiné ni de lit correct on ne peut pas être sûrs que l'équitation entre en jeux là.


Tu es suivi par un médecin j'imagine? Il en dit quoi?
Que fais-tu en complément pour ton dos?

Pour ma part, il était impensable que j'arrête, c'est mon oxygène, sans ça, je deviens folle.

Moi aussi j'ai une scoliose,mon médecin dit que je ne dois pratiquer l'équitation qu'1x par semaine parce que il dis que c'est pas bon pour mon dos.Pourtant cela fait 6 ans que je monte à cheval et l'état de mon dos ne s'empire pas!Il s'améliore.Que faire?

Bonjour,
j'ai moi même une scoliose et mon médecin/ostéopathe ne m'empêche pas de faire de l'équitation 1 fois/semaine.
il faut simplement éviter de faire des grosses chutes car cela peut aggraver le problème...
voilà.

Tu es suivi par un médecin j'imagine? Il en dit quoi?
Que fais-tu en complément pour ton dos?

Je fais de la muscu en complément... Tirages de dos, avec des haltères, abdos, tout ça.

Mon médecin m'encourage à faire de la muscu, mais je ne sais pas s'il sait que je fais de l'équitation.

lordlarsa a écrit le 01/06/2010 à 18h41: Je fais de la muscu en complément... Tirages de dos, avec des haltères, abdos, tout ça. Mon médecin m'encourage à faire de la muscu, mais je ne sais pas s'il sait que je fais de l'équitation.

La première des choses à faire c'est de lui en parler
après, à toi de voir si tu suis son avis ou pas

On a tous plus ou moins une petite scoliose;

Moi je sais que plus jeune je n'avais jamais mal au dos tant que je faisait du cheval.
Par contre après trois ans d'arret, des douleurs attroces ont commencé sur une période de six mois un an;

Les avis médiaux a ce sujet, c'est du tout ou rien.

Soit c'est conseillé pour se musler, soit absolument interdit car trop de risques.

Mais moi je dis que si tu es déja musclé pas de problèmes car ça ne fera pas plus de dégats qu'un autre sport.

j'ai une scoliose qui etait de 40degrés avant que je me fasse opérer ( deux tiges en fer le long de la colonne vertebrale), le plus important c'est de monter des chevaux confortables! lorsque je montais mon trotteur j'avais toujours mal au dos et surtout aux omoplates, depuis que j'ai un camargue qui fait des petits trots et des petits galops plus aucunes douleurs!

il faut bien sur eviter les disciplines tels que l'obstacle, le cross, le horse ball ou autre qui sont assez rudes, et ne pas prendre trop de risques pour eviter les chutes bien qu'avec les chevaux on est jamais a l'abri d'un accident!

voila pour mon experience, mais en tout cas si c'est vraiment une passion il est impossible de s'en passer de toute manière!

Je pense pas que l'équitation aggraverait vraiment ton problème... Souvent les scoliose c'est en perpetuelle dégradation...

J'ai une scoliose, une discopathie et une maladie de Scheuerman. En gros, j'ai un dos pourris !

Mon mèdecin voulais m'interdire l'équitation et le basket... Je fais la sourde oreille. Je monte environs 3 à 4 heures par semaines et j'ai 3 entrainements de 2 heures de basket par semaine (sans compter les matchs)... Me passer de mes deux passion ? Et puis quoi encore ?!

je rejoins le groupe des personnes a scoliose

j'en ai une depuis un moment et l'équitation ne me la jamais aggravé

Si je comprends bien, vu que c'est un sport qui muscle bien le dos, c'est plutôt le fait de durcir le dos (et donc la scoliose) qui est dangereux, non? Parce que je ne vois pas pourquoi ce serait plus dangereux que la natation par exemple.

En tout cas, me voilà rassuré de ne pas être le seul à avoir une scoliose pourrie

j'ai une scoliose depuis presque 15 ans et ca ne m'a jamais empêché de monter à cheval et pourtant on m'a toujours conseillé de monter avec une ceinture de dos (ce que je ne fais pas) et en plus j'ai d'autre problèmes de dos, un pti tour chez lostéo de temps en temps et ca repart!

lordlarsa a écrit le 01/06/2010 à 19h22: Si je comprends bien, vu que c'est un sport qui muscle bien le dos, c'est plutôt le fait de durcir le dos (et donc la scoliose) qui est dangereux, non? Parce que je ne vois pas pourquoi ce serait plus dangereux que la natation par exemple. En tout cas, me voilà rassuré de ne pas être le seul à avoir une scoliose pourrie

Non la natation est le sport ''royal'' si l'on peut dire :

toutes les parties du corps sont travaillées en m temps et il n'y a pas de "chocs" comme par exemple le vélo la moto, saut a ski;;;
La colonne vertébrale peut être tassée dans ces sports. Donc danger.
Mais la natation sert tout remuscler.

ourraggan a écrit le 01/06/2010 à 19h52: Non la natation est le sport ''royal'' si l'on peut dire : toutes les parties du corps sont travaillées en m temps et il n'y a pas de "chocs" comme par exemple le vélo la moto, saut a ski;;; La colonne vertébrale peut être tassée dans ces sports. Donc danger. Mais la natation sert tout remuscler.

C'est pour cela que les gens qui sont, comme moi, atteints de discopathie * sont normalement dans l'interdiction de pratiquer des sports tels que le volley, le basket, le saut à ski, l'obstacle car les disque inter-vertébraux se tassent encore plus avec les chocs...

* discopathie : disque inter-vertebraux trop fins ou tassé ce qui ammène à un entre choc entre les vertèbres, en gros.