Jambes "essui-glace"

Je suis aussi preneuse de vos "idées" pour remédier à ce problème !!

mise en selle, mise en selle et encore mise en selle!!

tu as un moniteur ou tu montes seule? c'est sûr qu'avec quelqu'un pour te corriger en permanence c'est mieux... en cours particulier encore mieux, si possible avec le mono qui longe pour que tu te concentres uniquement sur ta position, pas sur le cheval.

Alors...

Peut être que mettre des chaps t'aiderait à "caler" ta jambe car une chaussette aura plutot tendance à glisser.
Sinon t'obliger à pousser sur tes talons ça peut t'aider à caler tes jambes aussi je pense.
Sinon je ne vois rien d'autre désolée

oui les chaps cà peut être bien , sinon pendant une séance, tu te forces à baisser tes talons
et ensuite tu te forces à coller tes genoux à la selle

c'est dur mais çà paye

en exo pour fixer les jambes, beaucoup de travail sans étriers (trot assis, trot enlevé...).
sinon, moi pendant une séance, on m'a fait mettre une étrivière pour relier les étriers entre eux (comme une sangle de ramassage de horse-ball), ça t'empêche de bouger les jambes. ça te fait bien sentir comment tu dois être. et au fur et à mesure de la séance, on rallonge l'étrivière pour te donner plus de liberté de mouvement, mais toi tu te forces à rester comme au début de la séance. moi ça m'a fait beaucoup de bien!

oups désolé doublon...

Merci
Je monte en cour adulte galop 4/5 , et ma monitrice me reprend en permanence , alors je descent mes talons mais mes genoux ce décoller et quand je les remet les pointes parte a l'extérieur . Alors je fait de gros effort pendant le cour pour que tout soit en place mais c'est très difficile pour moi .

Pour palier a ce problème je montai sans étrier mais avec la jument que j'ai en ce moment je glisse trop de la selle et je suis pas stable dessus . Le cour prochain je vais essayer avec mes bottes ^^

moi bizarrement, j'ai les jambes plus fixes avec les chaussettes qu'avec les bottes...
c'est sûr que tu peux essayer les bottes ou chaps, tu verras bien si ça va mieux.
et si tu as des soucis avec une selle trop glissante, y'a pas moyen de mettre un dessus de selle en mouton ou quelque chose du genre pour atténuer ce problème? parce que ça ne doit pas t'aider à trouver une meilleure position...

si tes genoux sont cagneux ("genu valgum" en latin), pourquoi ne portes tu pas de semelles ? ca pourrai t'aider au niveau de ta position de pieds? tu es suivi par un podologue ?

sinon oui pas de chaussettes, mais des chaps, travailles sans étriers,

sinon comme je le dis au-dessus, pour moi la solution de l'étrivière pour relier les étriers entre eux a été radicale... au début ça fait très mal aux chevilles, y'a intérêt à bien les échauffer avant et faire des pauses régulières dans la séance pour les détendre, mais ça m'a permis de vraiment sentir comment la jambe doit être placée, et après quelques séances où on te fixe la jambe artificiellement, tu prends cette position plus naturellement ensuite...

je ne comprends pas trop quand on dit "d'appuyer sur les talons"
la descente du talon ne doit-elle pas etre naturelle, entrainée par le poids de la jambe elle même relachée ?
de plus en "appuyant" ne bloque-t-on l'articulation qui doit être libre et fonctionnelle (par exemple à chaque levé au trot enlevé) ?
je ne pense pas qu'un talon sur lequel on force pour le descendre soit une bonne chose, le but n'est pas de se retrouver avec le pied à la verticale, dans la douleur ( au bout d'un moment) et la crispation
à mon humble avis un talon plus bas de qq cm, synonyme d'une jambe descendant naturellement par la gravité (donc décontractée) est suffisant nan ?

Petite j'ai était suivi et j'ai eu des semelle , mais conne sa ne me gène pas et sa ne me gêne pas de ne pas en avoir j'ai n'en n'est pas mis depuis des années . Mais je ne pensai pas que sa aurai eu une incidence sur ma position . Et pour le dessu de selle je vais llui demander , merci .

Donc pour le cour prochain , botte , semelle et peut être l'étrivière ^^ .

Tu n'est pas chaussée trop longue ????? Je connais des jeunes dans mon club qui ont souvent ce genre de défaut parce qu'elles ne sont pas bien réglé en longueur d'etrier... Et c'est vrai que le selle y fait aussi ! Après c'est sur, beaucoup d'exercices sans les pédales, ca arrangerait surement ton problème mais déjà si niveau "matos" tu n'est pas spécialement bien, ca n'arrange rien, tu dis que la selle est neuve, c'est la tienne ? C'est une bonne selle que tu as essayer avant d'acheter ? Ce n'est pas pour dire mais lorsqu'on a ce genre de défaut, une selle "bas de gamme" accentue ce problème, si les quartiers et le siège ne sont pas vraiment confortables, tes défauts vont resortir encore plus... !

Une mise en selle ne t'aidera jamais à fixer tes jambes, il est normal que sans étrier les jambes soit fixes, ce n'est pas le même équilibre, sans, étriers la jambe tombe naturellement à sa place, ce qui n'est pas le cas avec des étriers.

Il n'y a pas de lien entre la mise en selle et la fixité de la jambe, la mise en selle est le travail de l'assiette, point barre. Si les jambes font l'aller retour Paris New York sans étrier, c'est que les jambes sont en chamalos.

Si tes jambes gigotent avec étriers c'est que tu n'es pas correctement équilibrée.

Un exercice simple, travailles en équilibre toute une séance, ou balade ( trotting) sans t'accrocher à la crinière, et sans retomber les fesses dans la selle, forces toi à trouver ton point d'équilibre, lorsque ce sera fait ta jambe seras fixe en équilibre, tu dois ensuite te forcer à conserver cette position de jambe, il faut que ta cheville joue son rôle amortisseur.

J'ai le même défaut : des jambes qui bougent et qui sont trop en avant.
Au pas je n'ai aucun problème.
Et bizarrement sans étrier je me sens mieux mais sans étriers j'ai toujours la pointe du pieds vers le bas et le talon en haut.
J'ai pour habitude de monter assez long, la prochaine fois j'essayeré de raccourcir d'un trou!