biquet vidéos du travail en bas et rond

séance du 23 aout

partie dressage : ce sera le retour à la fermeté du contact...
allongement du pas puis raccourcissement
détente au trot en ligne droite donc nouveauté : travail de la rectitude !
allongement au trot sur la diagonale, belle tension !
1'45: on recompacte sur le cercle après les allongements.
2' : on réintroduit le travail en contre incurvation, léger pli externe sur la barre au sol
2'30 : superbe allongement, il m'épate !!
2'40:extensions d'encolure au galop en équilibre puis pli externe, il se désunit quand je demande l'inversion d'incurvation, don je félicite car il a cru que c'était une demande de changement de pied.
ensuite travail sur le rectangle (qui ne fait que 15 de large donc les tournants doivent être à négocier en EEA) puis tentative de changement de pied qui passe pas donc correction sur la barre au sol.
Même travail à droite, plus long à décontracter, ensuite travail du rectangle : rassembler en fin de ligne droite, EEA pour le tournant, rectitude en sortie de tournant, tout un programme à tenir !
5'40 : conditions idéales pour le changement de pied mais désuni...




partie obstacle : travail sur la ligne. On finit sur un oxer à 95, un peu rapide mais bonne frappe (pas beaucoup de place derrière à la réception...)
je retente le changement de pied, encore désuni puis se corrige hors plan.

BILAN : super séance, plein de bonne volonté, très à l'écoute et souple, toujours un amour ce biquet...

séance du 2 septembre

allongements du pas en gardant l'encolure bien orientée vers l'avant puis raccourcissement du pas.
quelques 1/2 tours autour des hanches (petite déconcentration à cause d'un bruit dans les fourrés ??)
1'45: flexions latérales d'encolure
2'10: très joli arrêt puis serpentine au pas très serrée avec forte incurvation
2': travail au trot avec flexions latérales de l'encolure en alternant avec quelques variations de l'allure et des extensions d'encolure. Excellent pour le dos et l'allègement de l'avant-main !
3'45: même travail au galop, flexions latérales qui le forcent à se gainer puisqu'il ne peut plus se servir de son balancier d'encolure. La sensation est délicieuse !!
4'45: main droite même travail au trot puis au galop. Les flexions sont très utiles avant le départ au galop. Quelques défenses dans la nuque mais il finit par se décontracter quelques foulées intercalées d'extensions d'encolure pour ensuite essayer de rassembler, toujours dans une attitude basse et ronde.

BILAN : exercice vraiment indispensable pour alléger l'avant-main et améliorer le rebond au trot et l'équilibre au galop. Il n'est pas encore hyper à l'aise mais il a pigé le truc.

séance du 10 septembre

serpentine au pas assez serrée en extension d'encolure pour un étirement des côtés maximum puis marcher droit en allongeant pour bien tirer sur la ligne du dessus
Pas rassemblé puis 1/ tours autour des hanches
1'30: jolie serpentine au trot en extension d'encolure, beau rebond et souplesse
2'15: on insiste sur le cercle à main droite pour accentuer l'incurvation et faire bien passer le postérieur interne dessous
2'55: travail au trot assis, des transitions pas-trot-pas pour bien tendre puis EED et à 3'45 : travail sur les cessions au trot et on augmente l'amplitude du déplacement à 5' (c'est le pied d'avoir une carrière ! )
5'15: flexions latérales au trot pour préparer le galop et travail de l'épaule en dedans au galop.
Il est encore un peu ouvert et en défense dans sa nuque mais c'est le trvail des postérieurs en priorité...
Pas mal à 6'10 donc ensuite on allonge un peu et quelques flexions externes.
6'30: même travail à droite, j'insiste plus longtemps sur les flexions au trot puis 7'30 galop, on alterne EED timide et pli externe, il évite un peu l'effort en voulant s'horizontaliser...
J'insiste, à 8'40 les postérieurs passent mieux dessous malgré petite défense de nuque, 8'55 : mieux dans l'EED, il reste sur la main, pareil dans l'incurvation externe et dans la reprise sur le cercle où il reste rond et super engagé des postérieurs à la nuque...
il débraye et repasse au trot mais je laisse passer étant donné la concentration qu'il a su garder sur les 2 cercles...

BILAN: cheval de plus en plus disponible au trot, encore des progrès au galop. Je sens que je peux commencer à ouvrir mes épaules sans qu'il se crispe, à condition qu'il ait été mis en place dans sa nuque grâce aux flexions... (merci l'ostéo, bien sur)

séance du 14 septembre

partie dressage
travail de l'incurvation sur le poids du corps à l'intérieur puis cessions à la jambe au trot avec recherche du rythme et de la régularité
1'30: pas rassemblé
2'15: transitions trot rassemblé-trot étendu puis idem à partir de 3' mais avec une flexion externe pendant le rassemblé.
3'45: longue préparation du départ au galop avec du pas rassemblé et de l'EED, le départ est bien rond
4'30 : barres au sol au galop, bien réussies. long travail de rectitude sur la ligne droite puis rassemblé mieux réussi sur le dernier passage à 5'15
5'40: idem à droite avec d'abord un travail sur la décontraction dans la rondeur puis bon passage sur les barres, petite tendance à l'accélération mais il reste bien dans les aides.




partie obstacle
d'abord vertical à 60 puis oxer carré à 80 où il passe tellement bien son dos qu'il essaye de partir en sucette derrière... puis oxer montant à 95.

séance du 28 septembre

partie dressage : mission gainage
flexions d'encolure au pas puis quelques allongements en gardant la nuque basse.
55": EED en extension d'encolure alternée avec EED en attitude ronde, nouvel exo très interessant pour la stabilité sur la main (toujours ce problème de mouvements de tête)
2'10 :EED et HED alternées au trot assis puis quelques allongements au trot enlevé sans perdre la cadence et le rebond, toujours en attitude ronde. et à nouveau du haut et rond plus rassemblé.
3'15: idem à l'autre main, quelques défenses dans la nuque donc j'insiste sur les flexions latérales à partir de 4'25, belle mise en main sur la fin.
4'50: travail sur la rondeur du galop avec quelques foulées rassemblées par le dos et avec plus de poids dans l'assiette alternées avec quelques foulées d'extension.
5'45: main gauche, plus de difficultés à faire revenir en rond à partir de l'attitude horizontale...




partie obstacle:
vertical à 60 puis 80, peu de place pour tourner aux 2 mains, on travaille l'engagement et la rondeur dans le virage mais il s'aplatit...
1': 90 cms, je ne résiste pas assez dans mes mains et mon dos, il s'étale, précipite, touche, avale la barre d'appel, ne s'articule pas sur la barre... bref

BILAN: il faut absolument le tenir plus fermement pour ne plus qu'il s'échappe en ligne droite et qu'il n'utilise pas la vitesse à la place de ses ressorts. Et en même temps il faut lui laisser de la liberté au planer pour qu'il puisse articuler son dos et prendre son temps. Dur de trouver le juste milieu...

séance du 1er octobre

mission : retour net au bas et rond toujours à la recherche du rassembler et particulièrement à l'obstacle pour améliorer ce fichu geste !!

partie dressage
contre-incurvations et HED au pas pour équilibrer et assouplir l'avant-main, c'est la détente donc je laisse s'étendre puis à 40", rassembler dans l'incurvation dans les serpentines. On essaye ensuite d'allonger SANS s'étaler, en gardant un peu de rondeur...
1'35: EED en pesant fort avec mon assiette pour qu'il s'assoit un maximum, ça marche, il ne s'échappe pas ! et à 2'20 il me sort un magnifique allongement avec superbe orientation de l'encolure !
2'30: travail au trot sur une attitude très ronde, avec un pli prononcé dans l'incurvation et la contre-incurvation, alterné avec des petits allongements toujours en gardant rond. L'attitude reste bien stable dans les transitions allongement-rassembler
5'25 : départ au galop à partir du pas rassembler On travaille aussi les transitions rassemblé-extension, toujours avec beaucoup de pli et de rondeur.
A main gauche, départ raté puis beaucoup de défenses dans la nuque donc à 6'35, quelques foulées en flexions latérales pour assouplir la nuque, avec report de poids sur l'épaule interne puis à nouveau pli, je ne suis toujours pas assez ferme dans mon dos...




partie obstacle : tentative de sauter en bas et rond, en essayant de l'empêcher de s'aplatir dans la dernière foulée

Je prépare longuement sur le cercle (petit diamètre moins de 15 m) mais il m'arrache les rênes à l'abord.
A 1' il s'ouvre encore mais ne charge plus et ne pèse plus sur la main. le saut est beaucoup mieux, plus décomposé, enfin !! puisqu'obligé d'utiliser son corps autour de ma main pour lever les antérieurs au lieu de sauter à plat.
Ensuite à main gauche, il commence à piger le truc de rester rond dans l'abord mais il continue à négliger son geste.
La nuit commence à tomber mais je lache pas !! A 1'50, passage intéressant, il reste sur la main sans se battre, le passage est plus fluide.
A 2'1o : mission réussie !! attitude rassemblée tout le long, du cercle préparatoire, à l'abord, jusqu'à la réception !!!

BILAN : C'est gagné !! j'ai trouvé la clé ! et la preuve que le bas et rond peut conduire à la légèreté...

GROSSE séance du 4 octobre

partie dressage:
un peu d'EED puis des allongements en gardant la base de l'encolure bien gainée et rouée sur la main.
ensuite détente au trot sur une attitude loin et rond avec des flexions sur pli externe, joli rebond et trot bien délié...
2'50EED au trot, un peu raide, puis meilleure amplitude à 3'
3'25: allongements au trot, ça précipite un peu mais au moins il reste en main sans se crisper...
3'50: départ au galop du reculer, pas très réactif mais le but est juste d'engager les postérieurs et de monter le garrot. Puis ensuite travail en alternant le poids sur chaque épaule, le pli interne ou externe reste timide mais la sensation de légèreté est agréable
4'30: encore des reculers (où il s'enferme) mais les arrêts sont bien carrés avec les antérieurs devant
5'05: transition douce galop-arrêt-reculer galop, plutot pas mal
Ensuite travail au galop à droite en transitions galop rassemblé-galop délié, avec juste le poids du corps (pesée de l'assiette) et l'ouverture des épaules pour rassembler, je me concentre bien sur moi et ça marche !!!
6'05 : travail en pli externe pour alléger et décontracter, en alternant trot et galop
à partir de 7'20 : INCROYABLE !!! j'obtiens enfin cette indépendance encolure-avant-main ! je peux varier le pli à volonté sans qu'il s'appuie, la légèreté de dingue que j'ai ressenti, wouaw !!!! du coup je tente même un enchainement EED puis pli externe en redressant avec une super rectitude des épaules...




partie obstacle : une séance assez intensive, objectif = sauter en bas et rond pour améliorer le geste des antérieurs et l'articulation sur le saut.
J'essaye de rester progressivement plus ferme dans le contact et dans mon dos pour empêcher qu'il s'ouvre à l'abord, il y a du mieux, il précipite moins, je travaille beaucoup le galop rond dans les tournants, un peu d'EEA, du pli externe.
un peu de bagarre à 1'50 pour qu'il ne sorte pas de la main en s'étalant à l'abord...
ensuite à 2'10 : les 2 verticaux
il précipite, je l'arrête plusieurs fois quand il ne veut pas rester rond sur la main (forcément ça l'oblige à sauter avec ses ressorts et non avec juste la vitesse...)
On insiste on insiste et à 4': victoire !!!!! il me donne 2 sauts ronds je refais 2 passages et le dernier est exactement ce que je voulais: un saut décomposé !!!
5': 2 passages à main gauche, à cette main le galop ne pose pas de problèmes de résistance, du coup je suis moins vigilante et il s'ouvre à l'abord, mais il ne se sert pas de son balancier pour sauter et là aussi me décompose le saut comme jamais auparavant !!!!

BILAN : longue séance (presque 1h) mais ça valait vraiment le coup, j'ai l'impression qu'il a eu le déclic...
Prochaine étape : la même chose en ouvrant mes épaules sans qu'il se crispe...

séance du 5 octobre

Encore une grosse séance (qui n'était pas prévue) : objectif : travail de ma position (ouverture des épaules) dans le rassembler, sans que mon cheval se crispe, du coup j'ai sorti la selle de dress...

ça commence par une détente top
EED au pas puis allongement puis HED
1'35: transitions allongement-rassemblé avec très bonne mise en main et très bonne rectitude
2'15: cessions à la jambe
2'40: trot en bas et long, belle décontraction et joli rebond
4': EED au trot puis appuyer puis HED, jolie cadence
5': allongement au trot puis très joli arrêt
5'20: départ au galop depuis le pas rassemblé, nickel !!! (la séance de la veille a porté ses fruits)

6' exercice du jour : venir sur les barres au sol en bas et rond sans qu'il s'ouvre ou qu'il précipite et travail avec mes épaules ouvertes et mon bassin engagé
Le galop à gauche est délicieux, il revient bien à mon assiette et mon dos, excellent passage à 6'30 et 7'35 (il revient nickel en engageant bien ses postérieurs, j'ai 2g dans les mains !)

7'50 : Excellente détente au galop à droite, il ne m'a jamais donné un galop aussi rassemblé je crois...
9' : Les choses se compliquent sur les barres, je le sens peser dans les abords donc je travaille longuement au trot rond...
à 10'15 il revient enfin sur les hanches mais s'appuie en passant la barre (d'où le non).
Après bien 20 min de galère, la nuit tombe mais il va me donner enfin le passage parfait !!!!!!ça se passe à 11'15 : la décontraction totale dans la nuque et toute la ligne du dessus ! pouaaaaa, la sensation ! et le plus kiffant à 11'20 : plus aucune résistance, une souplesse jamais vue, l'impression d'avoir un cheval de Marcus Ehning !! lol...

Bon j'ai plané un moment après cette séance, ça valait le coup de galérer jusqu'à la nuit...
BILAN: le bas et rond associé à mes efforts de position, ça fait des miracles !

séance du 8 octobre

partie dressage = séance gymnastique gainage
travail des allongements du pas en essayant de conserver l'orientation de l'encolure sans que la nuque bascule, avec alternance de pas rassemblé
1': détente au trot avec contre incurvations et alternance avec rassemblé en bas et rond
2'25: trot déplié toujours en bas et rond alterné avec du compacté.
4': même travail au galop : 1 tour déplié puis on rassemble pour repasser sur les hanches, puis quelques transitions trot-galop-trot pas trop mal




partie obstacle : travail sur un vertical avec barres en V pour arrondir le saut sauf que j'ai "oublié" de venir en bas et rond :/ )
d'abord croix à 60 puis à 75
1'15: vertical 75 + barres en V un peu ouvertes soit 85, je ne tiens pas assez dans mon dos donc il se rapproche trop puis au 3ème passage, j'arrive à l'éloigner de la barre mais je ne résiste toujours pas pour le garder rond...à 2'20, bon rythme mais distance un poil trop longue donc il s'ouvre...
2'24 : je remonte à 80 = les barres en V bien serrées soit 90, très bon premier passage mais je le sens stressé (et du coup moi aussi) donc ça commence à précipiter... catastrophe au passage d'après je me réveille un peu et essaye de mieux tenir mais je laisse filer dans les dernières... abrutie ! du coup il shoote dans la barre d'appel et se l'éloigne un peu pour le passage d'après. Du coup à 3'20, la belle longue distance qui lui va bien mais il me fait quand même un joli saut sans s'aplatir...

séance du 25 octobre

détente en extension d'encolure, bonne souplesse
2'10: pas rassemblé en préparation au départ au galop. Ensuite galop à droite plutot bien en main, sans peser, j'en profite alors pour venir sur les 2 barres au sol et là il revient sur les hanches sans aucun problème à l'abord !
ensuite, interruption de la séance pour problème avec la ju à côté on reprend ensuite avec un cheval un peu tendu...
3': travail au trot en bas et rond et flexions d'encolure puis galop à gauche, difficile pour une fois, (un peu crispé du au contre-temps précédent), j'essaye de faire revenir mais il débraye...du coup sur les barres, ça loupe pas, il appuie...
à 4'50 c'est mieux, il vient sur la main et ne charge plus.
Puis 2 passages en descendant, pas mal du tout, avec un galop plutot rond et un cheval réceptif
6': on reprend à main droite, bon galop bien fluide mais passage trop près... à 6'40 il revient bien sur les hanches, foulée très bonne
Du coup je me relache un peu et il charge... mais il revient gentiment aux ordres pour le dernier passage où j'arrive à l'éloigner de la barre pour les postérieurs, distance un peu longue du coup mais il couvre en montant son dos et ça c'est TOP !!!!!

séance du 27 octobre

partie dressage

épaules en dedans avec du rythme puis détente au trot en extension et en contre pli.
1'30: pas rassemblé-pas allongé
2'25: trot rassemblé en haut et rond avec flexions latérales d'encolure alterné avec du bas et loin plus délié.
3'50: transitions pas-trot-pas puis arrêt-reculer
4'45: gainage sur mini cercle au pas puis départ au galop, travail sur cercle réduit pour mettre sur les hanches, alterné avec un galop plus délié en variant l'attitude.
5'50: main gauche, gainage au trot en haut et rond plus en flexion externe à 6'20, l'avant-main s'allège
7'20: toujours des flexions latérales alternées avec du bas et loin pour déplier puis à 8'10, du pas-trot-pas bien tendu.
8'50: pas rassemblé pour préparer le départ au galop
9'10: je laisse descendre au galop puis quelques départs au galop bien ronds du pas.

bilan: bonne séance du muscu avec un cheval bien disponible, le gainage lui fait du bien pour la stabilité.





partie obstacle
On vient en bas et rond (on essaye) sur une croix au trot puis sur un double de croix (je monte ensuite les barres mais plus de batterie...)

séance du 28 octobre

partie dressage
flexions latérales en extension d'encolure puis hanches en dedans enchainées avec épaules en dedans, 1/2 tour sur les hanches pour changer de main
2'20 : pas rassemblé puis trot rassemblé alterné avec trot déplié
3'35: flexions latérales, l'inversion est encore délicate avec un mouvement de nuque puis il s'assouplit franchement et se relache à 4'30, on déplie après en bas et loin
4'45: galop en bossant d'abord la rectitude puis remise sur les hanches puis flexions externes
5'30: transitions trot-galop-trot assez toniques en bas et rond, il reste plutot bien tendu
6'10: galop rassemblé-galop déplié puis encore des transitions trot-galop avec une nuque bien stable
8': main gauche plus facile, bonne cession de nuque, pas de poids sur la main mais manque un peu d'engagement...à 9', flexions externes puis transitions trot-galop-trot, un peu moins stable...




partie obstacle : même exercice que la veille
d'abord une croix puis à 30", double de croix
Ca courre un peu trop, j'essaye d'arrondir mais pas assez... A partir de 1'45, impulsion plus juste et jolis sauts ! il est content de lui donc je me fais gentiment embarquer... puis j'essaye de récupérer pour rassembler sur le dernier saut...

Bilan: meilleur geste sur le saut, sans précipiter et en se rassemblant un peu plus pour l'appel... le bas et rond commence à payer...

séance du 30 octobre

partie dressage

épaules en dedans et hanches en dedans puis flexions latérales, le classique maintenant.
Ensuite travail de la rectitude sur les diagonales puis contre-épaule en dedans au trot le bord de la lisse, nouveauté pour lui...
1'20: flexions au trot
2': galop rassemblé et flexions plutot réussies, belle indépendance de l'encolure et de l'avant-main, il gagne nettement en légèreté et je me fais plaisir dans les foulées qui suivent...
3'10: idem à main gauche avec d'abord les flexions au trot et à 4'35 au galop, il est à l'aise donc je peux même demander des épaules en avant.
5'35: on déplie un peu le galop pour récupérer derrière sans trop de mal
6'15: beaux départs du pas rassemblé





partie obstacle

ligne avec un tronc et 2 croix et barres de réglage, belle amplitude mais je veux de la rondeur, ça se gate au 3ème obstacle où il finit par s'écraser...
45": on monte les croix à 80 au centre et là ça se gate, il saute plat et s'appuie à l'abord, obligée de l'arrêter de plusieurs fois et même de partir du reculer, du coup il trouve la solution d'avaler les sauts avec les antérieurs en-dessous au lieu de s'arrondir dans son dos... bref, je vois plus quoi faire, un PS reste un PS... le champion du saut en longueur...

toujours aussi appliquée dans le journal de bord !

(et moi toujours embetée car je ne vois pas les vidéos au taf ...)

sinon question con, mais comment tu fais pour te rapeller de la sensation sur les séances 6 mois apres? la visio de la video te suffit ou tu annotes ca quelques part a chaud ?

coucou, merci pour ton comm !

effectivement, c'est plus difficile de me rappeler des de tous les détails des vieilles séances mais j'avais franchement pas eu le temps de faire mes montages sur le vif, par contre, depuis que je tiens mon journal de bord, je sens que j'en ai besoin, les souvenirs reviennent au visionnage et ça me permet de garder une trace du contenu des séances et ça m'aide dans ma progression.

Je m'en rends compte car j'avais une 15aine de vidéos en attente et si j'avais fait mon montage sur le moment, j'aurais corrigé certaines erreurs dans la foulée...

Par contre, j'avais eu quelques très bonnes séances qui m'avaient vraiment marquées et c'est étonnant comme les souvenirs de ces sensations sont toujours là ! L'image me permet ensuite de bien confirmer les sensations

enfin, la mise à jour est presque finie...plus que 3 séances et je bascule au mois d'avril