Merci les filles!
Bon ce week end j'ai encore pas monté, samedi je devais aller chez Chéri parce qu'on était invités chez des potes à lui. Par contre dimanche matin il devait aller les aider à péter des cloisons chez eux, moi je suis allée courir, je me suis douchée et je suis repartie. J'ai voté au passage et j'ai retrouvé ma petite Etoile qui avait pas fait de bêtises
Le soir j'avais un couple d'amis et leurs filles à dîner, chéri nous a rejoints.
Mes 5 km de reprise (j'avais pas couru depuis le 9 mars, le dernier km m'a paru interminable!) avec un dénivelé de ouf. Pour info, d'habitude autour de chez moi je suis dans les 50m. Là on est à 180
Depuis hier j'ai des courbatures dans les jambes, je marche comme un robot rouillé!
Pour monter Osirius le matin, bizarrement un fois à cheval ça allait, ça ne m'a pas gêné.
Je détends au trois allures en faisant rien de ouf, juste en l'incurvant ou le mettant droit suivant ce que je faisais. Pas mal de transitions aussi. Il a beaucoup progressé là-dessus, il est beaucoup plus réactif, et pas besoin de lui rentrer dedans pour qu'il se passe quelque chose!
Ensuite Michèle m'a fait travailler au trot. Je quittais la piste en doubler et j'entamais une cession à la jambe jusqu'à arriver devant 4 barres au sol. Derrière les barres je devais repartir en cession à la jambe du même côté.
Le but c'était qu'il se pousse vers le haut et l'avant grâce aux barres (que Michèle a progressivement surélevées un côté sur deux), pour améliorer sa loco et son fonctionnement dans l'exercice quoi.
Donc il fallait que je garde Zisi bien droit, qu'il ne fuit pas sur l'épaule interne; qu'il réponde suffisamment bien à la jambe isolée (c'est à dire que j'aie pas besoin de lui rentrer dedans tout le temps) et qu'il garde de l'activité tout le long de l'exo.
De temps à autre un petit coup de stick derrière la jambe à permis de lui rappeler que cette fichue jambe demande un truc
mais il est beaucoup plus fin à la jambe qu'avant!
Le plus compliqué pour moi a été de le garder droit, de pas avoir l'encolure qui se tord et les épaules qui fuient.
Au fur et à mesure des passages il prenait de plus en plus d'amplitude dans le mouvement et le postérieur passait mieux dessous.
Après les barres au sol il avait tendance à accélérer, il se déséquilibrait vers l'avant mais la consigne c'était de le laisser faire l'erreur et de corriger ensuite. A la fin c'était très bien, on a fait un passage à chaque main tip top. Enfin tip top pour Osi hein, faudrait encore peaufiner mais comme il a vraiment fourni les efforts et que quand même c'est un exercice exigeant, il faut qu'on soit progressif dans nos demandes.
Sinon oui vous avez raison la hauteur c'est dans la tête, mais quand même
Bon, on a engagé dimanche en club 4 et club 3 dans un petit club sympa pas très loin, où l'ambiance est bonne. Avec Kiwi on y est allé déjà plusieurs fois en dressage et en cso (mais entrainement)
(edit : je viens d'aller voir, je suis la seule engagée sur chacune de mes épreuves
)