A tous ceux qui ont douté après une chute...

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Suruncheval

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Posté le 17/09/2011 à 19h49

Bonjour,

Comme certains savent déjà, j'ai fait une "grosse" chute un peu avant la rentrée. Je passe sur les circonstances de la chute, et le détail de mes blessures, mais en gros j'ai eu une entorse du pouce, de grosses plaies ouvertes dans le dos et les muscles du dos mâchés.

Bref, ne m'étant jamais fait très mal à cheval, c'était assez impressionnant, même si aujourd'hui je vais beaucoup mieux physiquement.

Je dois attendre encore au moins deux semaines avant de remonter à cheval.
Mais voilà, j'ai peur.

Je n'ai jamais été très courageuse et casse-cou. Je n'aime pas la vitesse et j'ai toujours eu peur dès que je ne maîtrise plus.
Mais là, c'est pire que tout. J'ai envie de vomir en repensant à ma chute, je me suis vraiment fait très peur et ça tue presque l'envie de remonter...

Alors je me demandai, comment vous en êtes vous sorti ? Avez vous attendu de voir l'envie revenir ou vous êtes vous forcé à remonter pour surmonter ça ?

Que pouvez vous me conseiller pour reprendre ?

Merci de m'avoir lu,
Marie.

Cloclo1616

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Posté le 23/09/2011 à 16h21

Alors moi je nous ait fait la totale. Double fracture du nez, cote fellée, vertèbre de déplacée, traumatisme crânien et les deux genoux brulés. Le top du top

Forcement dur de remonter sans crainte et pourtant j'y suis retournée, et je suis retombée car c'etais le même cheval.

Juste après achat d'un vieux pépère de 18ans qui m'a redonné totalement confiance et qui a fait mon bonheur pendant 3ans avant de prendre ça retraite.

Arthemys

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Posté le 23/09/2011 à 18h26

Ce soir longe pour ma petite juju et elle à mieux écouté qu'hier, plus en alerte sur ma voix, bref nickel même si elle est encore brouillon au galop - après je suis montée, j'étais seule dans la carrière avec le moniteur et là transformation totale, une sérénité de ma part et une juju bien à l'écoute nous sommes allées jusqu'au galop ! !

super contente de cette séance de plus d'1h30 et demain on tente le cours en collectif si ça se passe pas bien on laisse tomber et je reprendrai son travail la semaine prochaine

donc courage et détermination voilà ce qui va nous aider dans cette avancée vers une harmonie avec nos gros

Suruncheval

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Posté le 24/09/2011 à 16h27

Merci à tous pour vos témoignages...

Je vais attendre encore une semaine, histoire d'être sûre d'être remise. Ensuite j'irais voir ma coach et je lui demanderai de faire une séance avec un vieux papi que j'ai eu en DP et en qui j'ai confiance. Je verrai sur le moment les objectifs que je me fixe, en fonction de ma douleur et de mon envie...

Ines01114

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Posté le 24/09/2011 à 16h53


suruncheval a écrit le 24/09/2011 à 16h27:
Merci à tous pour vos témoignages...

Je vais attendre encore une semaine, histoire d'être sûre d'être remise. Ensuite j'irais voir ma coach et je lui demanderai de faire une séance avec un vieux papi que j'ai eu en DP et en qui j'ai confiance. Je verrai sur le moment les objectifs que je me fixe, en fonction de ma douleur et de mon envie...

Ok tu nous racontera après ! Courage et ne lache rien

Suruncheval

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Posté le 24/09/2011 à 18h43


ines01114 a écrit le 24/09/2011 à 16h53:

Ok tu nous racontera après ! Courage et ne lache rien


Merci !

Loveyouall

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Posté le 24/09/2011 à 18h52


mondaydlb_203 a écrit le 17/09/2011 à 19h59:
Ca peut peut-etre paraitre stupide, mais je commancerais par remonter a cheval en main, comme ca, pas de stress mais on se réabitue quand meme et puis petit a petit recommancer normalement et ne pas baisser les bras!..

En tout cas bon courage !


Je plussoie

Missnuit93

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Posté le 24/09/2011 à 19h59

Coucou

Pour ma part, j'ai fait une chute assez brutale il y a 4ans, sans séquelles physiques... J'ai réussit a remonter la semaine d'après et j'avoue que je n'ai pas eu peur. Enfin j'ai pu remonter tous les autres chevaux mais pas celui qui m'avait fait tomber.
Cela fait donc 4 ans et je n'ai jamais pu remonter sur ce cheval je fais une totale fixette dessu! C'est simple les seules fois où les mono m'ont mis dessu je passai l'heure toute crispée sans pouvoir me contrôler et le cheval le sentais donc faisai le con...
Enfin bref, tous ça pour dire que quand une chute nous marque psychologiquement on peu pas l'oublier! Moi même j'ai vraiment envie de prendre ma revenche sur ce cheval mais rien que d'y penser j'ai des sueur froides...

Alors si j'avais un conseil a te donner : monte le cheval le plus gentil du club! et tu verra la passion est toujours plus forte que l'appréhension ;)

Badmonster

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Posté le 24/09/2011 à 21h17

A mon tour de témoigner !

A cheval, je n'ai jamais eu de chutes graves ( je touche du bois ). J'ai le souvenir d'une chute impressionnante, par contre. C'était un de mes premiers concours avec ma jument, en club à l'époque. C'était dans un manège et il y avait un oxer qui me paraissait gigantesque dans la diagonale. Forcément, ça n'a pas manqué, l'abord vient mal, la jument saute très fort très haut avec un gros passage de garrot (brave bête). Du coup j'ai décollé de la selle et manque de chance je ne suis pas retombée sur la selle mais par terre. OOOOOOOOOOOoh ! ont fait les gens. Moi j'ai fait Aïe, et mon ego aussi.
Sauf que j'étais aussi engagée dans l'épreuve d'après, et qu'il y avait exactement le même oxer. Crise de larme, crise de panique... Finalement, j'y suis retournée, et je termine 3ème, en passant plus facilement l'oxer !
Mais bon, ce n'était pas facile, j'étais terrorisée, mais je suis remontée et j'ai affronté ma peur presque immédiatement, donc c'était peut être plus facile.

L'autre témoignage que je vais apporter ne concerne pas l'équitation, mais une chute de moto.
Mon père a une moto de cross de course, et depuis que je suis toute petite il m'emmène en faire avec lui dans les bois ( je monte devant lui mais c'est lui qui conduit ).
Je ne mettais jamais de casque.
Et un jour, dans un rang de pommier, on n'a pas vu une ornière à cause de l'herbe. On est tombé donc. Avec la vitesse, la moto a glissé sur le côté sur plusieurs mettre. J'ai frotté par terre, et je me suis pris des cailloux dessus.

Sur le coup j'ai eu très peur pour mes dents. Je saignais du nez et je crachais du sang, et j'avais des morceaux de terre dans la bouche, et mal à la mâchoire forcément. Là j'ai piqué une crise de panique, j'avais peur d'avoir la mâchoire cassée où que mes dents soient tombées ou se soient cassées.

Mon père m'a remis illico sur la moto pour rentrer à la maison. Avec le vent de face, j'avais plein de sang dans le visage, dans la bouche, le nez, sur les mains.

Je passerai sur la tête de ma mère quand je suis rentrée. Elle m'a tout de suite lavée la figure au lavabo, j'ai craché du sang, de la terre, mais ouf ! pas de dent ! J'insistai, je voulais me voir, parce que j'avais mal, une douleur diffuse, brûlante au niveau du visage, mais concrètement je ne savais pas à quoi ma douleur correspondait.
Ben en me voyant je me suis fait peur ! La tête enflée, plus de peau sur la moitié du visage, des griffures sur le reste, bouffie, les lèvres gonflées... Le dessous d'un bras à vif et les jambes pleines de bleus...

Le lendemain le médecin est venu. Il a tout re-désinfecter ( oui parce qu'une infection sur le visage, c'est très moyen... ), tout regarder.

Eh ben rien.
Bien sur, des griffures, plus de peau sur le visage ( et quand je dis plus de peau, c'est vraiment à vif ), des griffures sur les paupières... Mais rien de grave.

Alors il m'a donné des crèmes pour les grands brûlés ( le frottement sur le sol avait fait comme des brûlures ) et ouais, j'ai bien souffert le temps que ça cicatrise. Parce que quand ça fait des croûtes sur la moitié du visage, que c'est trop court et donc que ça craque au moindre mouvement de mâchoires, que le bras est à vif et que le moindre contact avec du tissu fait hurler...

Mais le pire ça a été le contre coup.
Déjà, j'avais peur en me voyant.

Et forcément, les premiers jours je ne suis pas allée au lycée.
Donc quand je restais toute seule à la maison, j'avais parfois des crises d'angoisse, je me mettais à pleurer, je ne tenais plus debout. Je revoyais ces griffures sur les paupières et je me disais que, putain, l'oeil aurait pu y passer, que j'aurais pu être défigurée à vie...

Mais j'aime la moto.
Au début j'avais peur, je n'ai pas redemander à en faire. Dès que je voyais une moto, j'avais le goût et l'odeur du sang... Et puis, à Fontainebleau pour les championnats cet été, j'étais avec des amis qui avaient des scooter, donc je montais derrière avec eux, sans appréhension, très naturellement.

Et puis, fin août, je rentrais à pied du centre équestre quand j'ai croisé mon entraineur à moto. Il m'a proposé de me ramener comme j'avais ma bombe. Au début j'ai eu un peu peur quand il accélérait... Et puis voila, j'étais contente d'être remontée ( et de ne pas être rentrée à pied ! )


Enfin bref, tout ce roman pour te dire que oui tu as eu très peur, mais l'équitation c'est quelque chose que tu aimes. Comparaison débile, on s'est tous déjà brûlé la langue en mangeant quelque chose de trop chaud... Et pourtant, on ne mange pas plus que des trucs qui sortent du frigo !

Si tu as envie et que tu te sens prête, remonte. Tout doucement, que du pas, avec quelqu'un à côté à pied. Juste pour retrouver des sensations. Fais le progressivement, va doucement. ça va revenir tout seul. Essaye de bien respirer, de profiter du moment. ça peut mettre du temps, c'est vrai, mais ça reviendra, il faut y croire !

Laura11

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Posté le 24/09/2011 à 21h52

Coucou,

Je n'ai pas de témoignage à apporter mais juste te souhaiter bon courage pour la suite

Opiumdamour

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Posté le 24/09/2011 à 22h08

Explique a ta mono, Dis lui tout sa, tu pourrais commencer par prendre ton chouchou ( ta mono voudra bien pour la premiere fois depuis l'accident ), un poney que tu adores, que tu sais qu'il est tres gentil,Commence par le penser, prend ton temp, et apres essaye de monter , MAIS NE TE FORCE PAS !
Si tu le sens, monte, doucement mais surement, Assure toi que tu as le controle, & la, tu verra ;)
Certains te diront ; "Si tu as vraiment la passion du cheval tu remontera !" Sa m'enerve car tu n'es pas obligé de monter a cheval pour avoir la passion.. Fin bref, ce n'est pas le probleme !
Tinquiete pas, Si tu ne remonte pas dans 2 semaine, Ce n'est pas grave ! Essaye d'aller les voir, & tu verras qu'au bout d'un moment, tu crevera d'envie de les monter !

Arthemys

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Posté le 25/09/2011 à 09h37

je t'envoie plein d'ondes positives pour la suite Suruncheval et je sais que tu vas y arriver, seul le temps sera ton allier et surtout ne te force pas ça ne sert à rien ça reviendra tout seul et les choses découleront comme si rien ne s'était passé

courage et n'hésite pas à nous raconter - pour moi hier après une séance montée géniale, tout à coup ça l'a prise et elle m'a fait un rodéo d'enfer, je ne suis pas tombée et j'ai attendu d'avoir à nouveau la main pour descendre tellement j'avais mal

passez un bon dimanche

Beissou16

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Posté le 25/09/2011 à 10h00


eiden a écrit le 18/09/2011 à 09h46:
J'ai fais une chute à un concours qui ma valut une luxation de l'épaule

J'ai totalement arrêté de monter, des mois.. J'étais dégoutée & apeurée, maintenant plus on attend de monter, plus c'est dur.. Ce qu'il faut c'est avoir un cheval très froid très calme pour reprendre petit à petit confiance

Parce que moi si je monte plus à cheval, c'est un peu comme si ma vie ne valait plus rien, donc j'ai été obligée de remonter pour mon moral & ma santé psychologique

Luxation, ah c'est horrible sa. J'en ai une mais de naissance & je ne cesse de me luxer l'épaule en permanence, c'est limite un tic.

Sinon, euh, il y a 2 ans, moi un poney m'as viré 7 fois en saut, j'ai quand même continué à monter mais j'avais une grosse peur de ce poney. Cette année, je n'ai cessé de le monter, j'ai appris à le connaître et maintenant ça colle bien malgrès qu'il veuille tout le temps faire tomber ces cavaliers.

Bellaswan

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Posté le 25/09/2011 à 10h01

Bonjour à tous,

Pour ma part, j'ai fait une grosse chute il y a environ 1 an. je n'ai pas remonté depuis. Mais l'envie de remonter un jour a été plus forte que tout. J'ai donc décidé de prendre une demi pension, mais pas sur n'importe quel cheval... c'est un hongre d'une vingtaine d'années en pré retraite. il a fait de l'obstacle toute sa vie, et en a été traumatisé. je n'étais donc plus la seule a avoir un problème. Il devais me réconforter, et je le réconfortais en retour. Dès que j'ai posé mes fesses sur la selle, non sans trembler, il m'a tout de suite mise en confiance. il est adorable. Aujourd'hui je travaille l'éthologie avec lui, et monte sans filet. du pur bonheur.
Courage a toi !

Ponettexx3

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Posté le 25/09/2011 à 10h57

Moi, j'ai fait une chute sur ma jument, il y a un mois à peu près. Travail à l'obstacle. Ma jument passe sans problème mais trébuche à la reception pour venir s'écraser sur moi ...
Seulement ma jument n'étant pas en pension, et ne pouvant pas l'abandonner malgrès ma peur j'ai tout repris a zéro, aujourd'hui nous resautons des petites hauteurs dans le calme.

Suruncheval

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Posté le 25/09/2011 à 15h03


arthemys a écrit le 25/09/2011 à 09h37:
je t'envoie plein d'ondes positives pour la suite Suruncheval et je sais que tu vas y arriver, seul le temps sera ton allier et surtout ne te force pas ça ne sert à rien ça reviendra tout seul et les choses découleront comme si rien ne s'était passé

courage et n'hésite pas à nous raconter - pour moi hier après une séance montée géniale, tout à coup ça l'a prise et elle m'a fait un rodéo d'enfer, je ne suis pas tombée et j'ai attendu d'avoir à nouveau la main pour descendre tellement j'avais mal

passez un bon dimanche



Merci beaucoup ! Je vous donnerai des nouvelles régulièrement.

J'espère que ça ira pour toi aussi, on se soutient
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