Exos pour abaissement des hanches?

épaule en dedans
reculé

voilà ce qui me vient sans réfléchir pour le moment

Reculer, enchainement de transitions, ça va la mettre sur les fesses.
Après en 2 pistes bah tu as toute la gamme... déplacements latéraux, hanches en dedans/en dehors sur ligne droite ou sur un cercle, EED,...

Merci à toutes les deux :) !

Je pense que pour l'instant, je vais me concentrer sur l'enchainement de transitions et les cessions a la jambes pour mieux appréhender épaules en dedans et les autres exos que j'estime plus avancés !

Transitions et rapticir et agrandir des cercles.

Ok merci :) !

Bonjour Pepete ,
Transitions DESCENDENTES , reculer bien effectué , petit galop avec relèvement de l'encolure et en cession de nuque , travail sur le cercle comme dit plus haut , eed , tous les classiques quoi .
Jean .

merci!

pepete1258 a écrit le 08/10/2011 à 10h17: Je m'explique, ma belle qui a maintenant 8 ans et seulement 3 mois de débourrage a vu l'osthéo hier, et il m'a dit qu'elle était démusclée du quadriceps , et qu'il fallait donc travailler l'abaissement des hanches, la montée du garrot et l'engagement ! Et travailler sur deux pistes , avec un postérieur qui va loin dans la latéralité ( j'espère que vous m'aurez comprise ) !

Tu dis bien que ta jument est débourrée depuis 3 mois ?
Si c'est le cas, je pense qu'elle va avoir du mal à comprendre et à réaliser les exercices conseillés
je pense que tu devrais la travailler comme un poulain, même si elle a 8 ans et attendre qu'elle soit prête pour le reste !
sinon, tu vas la mettre à l'envers !
c'est normal qu'elle ne soit pas musclée si elle n'a jamais rien fait
les conseils de ton osthéo me surprennent également !

Exos pour abaissement des hanches?
Posté le 10/10/2011 à 13h30

Répondre avec citation


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pepete1258 a écrit le 08/10/2011 à 10h17:










Je m'explique, ma belle qui a maintenant 8 ans et seulement 3 mois de débourrage a vu l'osthéo hier, et il m'a dit qu'elle était démusclée du quadriceps , et qu'il fallait donc travailler l'abaissement des hanches, la montée du garrot et l'engagement !
Et travailler sur deux pistes , avec un postérieur qui va loin dans la latéralité ( j'espère que vous m'aurez comprise ) !







Tu dis bien que ta jument est débourrée depuis 3 mois ?

Citation : Si c'est le cas, je pense qu'elle va avoir du mal à comprendre et à réaliser les exercices conseillés je pense que tu devrais la travailler comme un poulain, même si elle a 8 ans et attendre qu'elle soit prête pour le reste ! sinon, tu vas la mettre à l'envers ! c'est normal qu'elle ne soit pas musclée si elle n'a jamais rien fait les conseils de ton osthéo me surprennent également !

+1

chaque chose en son temps. Travaille-la déjà gentiment, comme on travaille un poulain qui vient de commencer. Si tu travailles dans le bon sens, elle va se muscler naturellement petit à petit.

oui enfin il y a des limites elle peut tout de même être remusclée en libertée....


Pour ce qui est de l'engagement, tout bon travail commence par ça....
En longe tu lui demande un pas actif, un trot actif et un bon galop de travail pas des petites allures ou elle se laisse portée...


Le travail sur 2 pistes oui effectivement mais a pied par petite séances tu pousses les hanches du cheval (exo d'ostéo pour assouplir)

Enfin pour muscler l’arrière main tu peux l'emmener en longue rennes en balade sur des chemins ou il y a des montée et des descentes. Essaye de voir si tu peux pas la mettre dans un pré en pente aussi... Moi c'est ce que j'ai fait avec mon poulain il a un pré en pente comme ca monsieur se muscle seul

Plus tard pour monter le garrot longe avec barre au sol rapprochée pour travailler le rassembler de ton cheval hanche abaissée et garrot qui remonte

Bref pour un cheval fraichement débourrer je conseil le travail a pied le temps que les muscles se fassent

clyde a écrit le 10/10/2011 à 13h30: Tu dis bien que ta jument est débourrée depuis 3 mois ? Si c'est le cas, je pense qu'elle va avoir du mal à comprendre et à réaliser les exercices conseillés je pense que tu devrais la travailler comme un poulain, même si elle a 8 ans et attendre qu'elle soit prête pour le reste ! sinon, tu vas la mettre à l'envers ! c'est normal qu'elle ne soit pas musclée si elle n'a jamais rien fait les conseils de ton osthéo me surprennent également !

Oui oui ^^ pour l'instant je travaille que sur des cercles et transitions !
Toutes façons, meme si je voudrai , je ne pourrai pas travailler aux deux pistes ^^ ! C'est pas faisable pour elle !

et je réponds donc a yeesha, du coup , j'y bosse à pied oui :) !
Je commence les cessions à la jambe ( doucement ! ) et puis je vais suivre tes conseils ! Merci tout le monde ^^ !

Tous les exercices de basse école visent à obtenir un abaissement des hanches.

A mon avis, l'épaule en dedans, c'est le plus flagrant. Ca fait vraiment progresser le cheval, donc dés que tu peux, essayes d'en faire!

Tu peux commencer à pied puis après le refaire en selle.

Je ne crois pas qu'il y ait un lien entre la cession et l'épaule en dedans, ce ne sont pas les mêmes aides, tu peux commencer par l'épaule en dedans ce ne sera pas plus difficile.

Avant toute chose, avant même de penser épaule en dedans, cession....

Pour un cheval fraichement mis au travail et quelque soit son âge : travail en extension nez au sol et sans enr^nnement bien sur. Il faut avant tout travail muscler ce dos, étendre la ligne du dos, racoursissant ainsi la ligne du dessous, et obligatoirement le cheval va engager plus et flechir les hanches

elicendi a écrit le 14/10/2011 à 13h07: Tous les exercices de basse école visent à obtenir un abaissement des hanches. A mon avis, l'épaule en dedans, c'est le plus flagrant. Ca fait vraiment progresser le cheval, donc dés que tu peux, essayes d'en faire! Tu peux commencer à pied puis après le refaire en selle. Je ne crois pas qu'il y ait un lien entre la cession et l'épaule en dedans, ce ne sont pas les mêmes aides, tu peux commencer par l'épaule en dedans ce ne sera pas plus difficile.

Ben en fait, quand je dis cession, j'entends déplacement latéral : abus de langage désolée !
Mais je lui apprends juste a coordonner son déplacement d'épaules et de hanches c'est tout :P !

tagadafraisou a écrit le 14/10/2011 à 19h24: Avant toute chose, avant même de penser épaule en dedans, cession.... Pour un cheval fraichement mis au travail et quelque soit son âge : travail en extension nez au sol et sans enr^nnement bien sur. Il faut avant tout travail muscler ce dos, étendre la ligne du dos, racoursissant ainsi la ligne du dessous, et obligatoirement le cheval va engager plus et flechir les hanches

et bien ma ponette met le nez par terre instinctivement si on peut dire donc ^^ !
Elle monte bien son dos !
Quand tu dis raccourcir la ligne du dessous, est ce que tu entends par là muscler les abdos?