on va pouvoir reprendre les sorties ?
question bête, sachant que je fais 2 sorties maximum d'1h15 en moyenne toutes les semaines à environ 7kmh, pour partir sur une rando cool, combien de km maxi vous feriez ?
je ferais environ 1f par mois, un boulot prenant, j'ai aussi besoin de me reposer le week-end, et ne pas partir sur une journée complète à chaque week-end...
la dernière longue sortie j'ai fait 20 km avec une pause de 20 mn au milieu.
je ne veux pas qu'il soit perclus de courbatures le lendemain, je trouve pas ça cool
et je n'ai plus 20 ans