Post des baladeurs qui baladent

Tentative de balade dans la bouillasse.... Sortie seuls, pour la première fois là-bas! Cheval cooool, jusqu'à ce qu'il se casse la binette dans la boue, ça lui a mis un petit coup de boost ;) Du coup, du pas, et 2 ptits moments de trot dans l'herbe, vite fait. Je suis en manque de galop plein cul...

Ohhh les beaux chemins!...

Demain, cours. Stress. Angoisse. Rien que ça oui! 2 ans sans cours c'est énorme, j'ai l'impression d'être une grosse touriste qui fera jamais rien de bien... La touriste qui achète un 6 ans à bosser quoi. Breeef

fugae , geee il faut vous détendre .

Vous avez déjà fait un super boulot avec vos Loulous .
Fugae , qu est ce qui t angoisse exactement ? Tu le sais ? Ou bien c est un sentiment général ?

Geee , tu vas te régaler en cours demain . Ça va peut être te faire bizarre , tu vas sans doute avoir oublié des choses , et tu auras sûrement des courbatures ( on ne monte pas pareil en cours ou on est hyperconcentre et en balade ) . Mais tu vas t éclater

Ouai faut que j'arrête de penser à ce que pensent les gens... Elle a vraiment l'air d'être dans une optique cool et de pas prendre les gens hors compet pour des ânes qui n'ont rien compris à l'équitation... Et puis ma demande est simple "apprendre à monter à cheval" ^^
Ohoui les courbatures ça va être bon! Et je vais aussi me rendre compte que je suis cuite après 5-10min de trot. Ca va peut-être me remotiver à courir :D

Oui les filles il faut vous détendre on respire ouon pète un coup mais

GEEE. Tu ne dois rien a personne tu fais ce que tu veux et pis c'est tout

Ca va bien se passer et puis tu vas avoir des conseils c'est bien

Fugae. Tu peux essayer de faire un peu de sophrologie toute seule tu t'allonges et tu te concentres sur ta respiration et t'essaies de te focaliser sur les tensions de tes muscles un par un pour Relâcher les tensions, si ca peut te soulager un peu

Vivement 2016

Fullps

Je te souhaite de tout cœur une agréable journée demain

Plein de et surtout pense à toi reste .
C'est ta journée

Dites, les baladeurs...

Je vois la lune devenir de plus en plus pleine chaque soir et ça me donne envie de sortir de nuit!

Un poney est il plus craintif dans le noir?
A quoi faut il prendre garde?

Balade dans le noir, c'est pareil qu'en plein jours?

Quenzohaf C'est peut être une bonne idée cette demi pension sur une tête blonde ( encore ).
Cela te permettra de prendre ton temps pour trouver "the" monture

Geee pour ton cours. tout va bien se passer
Tu n'es plus dans une écurie ou le concours est roi ....
Demain après le cour tu seras

Fugae
Tes angoisses semblent très présentes
De gros soucis à gérer ou tu es une angoissée ? et comme dit @Miamiam respire .
Je sais c'est facile à dire. Moi mes angoisses c'est la nuit, car là je n'arrive pas à les gérer ... bonjour les insomnies .
Ton poilu noir il est aussi à craquer J'aime sa morphologie. Il toise combien .
Et pourquoi tu as mis le frein Avec Simbad tu regrettes que le frein à main n'est pas complètement déserré, et avec Sidji tu mets le frein à main toi même

Miamiam Oui vivement 2016, que la les fêtes soient passées.
Je n'aime pas pas du tout cette période !

Sandy888 Pour a nuit il faut demander à Fugae grande spécialiste des sorties la nuit tombée

@Quenzohaf Pour ce qui est de ma selle, pour Julie elle n'est plus vraiment adaptée. Je la monte maintenant soit avec ma selle Barefoot soit avec le tapis Barefoot

J'ai refait une sortie avec Luna aujourd'hui .
Petite sortie 6 km .
Luna marchait mieux que hier, par contre elle entendait bien plus de choses.
C'est vrai que le gibier pour l'instant est assez actif.
Luna a des défauts en balade, mais elle a aussi des qualités.

Si on croise une voiture et que l'on fait causette avec le conducteur, Luna reste tranquille , ne bouge pas, ne tire pas , ne met pas le nez dans l'herbe ....
Cela peut durer 5 bonnes minutes ou plus, Luna reste et patiente ( il n'y a pas beaucoup de voitures donc on ne crée pas d'embouteillage )
Si on marche tous les deux, et que je stoppe pour refaire mon lacet, elle attends sagement . Même sur le retour .

Il faut juste qu'elle accélère un peu, parfois beaucoup le pas et je serais comblée

Quand je parle de crise d'angoisse... Je parle de la vraie, celle qui te donne l'impression que tu vas mourir. J'ai déjà eu des crises d'angoisse, mais comme ça, jamais. Et ça dure depuis hier, c'est épuisant physiquement et moralement. Respirer est difficile et douloureux.
Plein de choses sont compliquées en ce moment, boulot, perso..., mais les chevaux, c'est sans stress. C'est bien la seule chose qui arrive à me calmer d'ailleurs.
C'est une bonne chose :)

sandy888 Ne pas oublier la lampe frontale et les équipements fluo (tapis, licol, guètres, gilet pour toi). Il faut être vu.


Ensuite... Il faut que le cheval fasse confiance. Et il faut être très à l'aise avec la nuit soi-même.
Si tu as peur dans le noir... Mieux vaut éviter !

cabochons J'ai du mal à descendre de cette angoisse. Elle m'a vraiment vidé.
J'ai l'impression que c'est la somme de choses accumulées depuis 3 ans. Le deuil, la culpabilité, les difficultés quotidiennes...

La nuit heureusement je dors. Les angoisses de nuit, ça, j'aimerais pas... Tu arrives à gérer ça comment ? C'est récurrent ?

Sinji fait environ 1m50. Il est magnifique et très musclé !
Pour le frein disons qu'il se stresse en permanence par peur de mal faire, et il est persuadé que l'humain est né pour le faire courir.
Mon objectif est de lui apprendre qu'on peut aussi aller se balader tranquilles juste au pas, et rênes longues.
Il apprend très bien, je trouve. Je l'aime énormément ce cheval. Il donnerait tout pour ses humains, il t'emmènera au bout du monde. Sauf qu'il y restera en chemin... Je veux lui apprendre qu'on est là aussi pour partager des choses avec lui, pas uniquement le faire courir.

Il est génial, ce cheval. Vraiment exceptionnel. Alors il mérite vraiment qu'on arrive à le rassurer.

Elle est chouette Luna, je suis fan. Même avec son pas ^^

Moi aussi je l'aime ma Luna, même si par moment elle mérite

Photo du jour

cabochons. Tres belle photo l couleur est magnifique

fugae pour la gestion de la douleur physique je fais un peu d'imagerie mentale et cela marche assez bien

Donc moi j'utilise cette image mais chacun imagine ce qu'il veut

Je m'imagine  cheval sur la plage et je visualise ma douleur dans un tas de sable
Je pends le galop et je fonce à travers mon tas de sable.

Les sensations du galop sur la plage (j'en ai jamais fait en vrai) sont inventés et tirés de mes galops en foret pour la sensation de bien etre et je me force à rester dans cet état de rêverie pendant un temps et la douleur s'apaise tout simplement parceque je n'y pense plus
Et obtenir 1/4 d'heure de répit peut me permettre de m'endormir

Voilà si ça peut aider je ne connais pas les crises d'angoisses mais si ça te fais mal physiquement tu peux toujours essayer

Geee avec ta motivation et un bon encadrement vous allez vite progresser! Sans oublier le principal: se faire plaisir!!! (moi aussi j'ai envie de galoper à fond à travers champs!)

Fugae si tu as envie de papoter un peu, de choses et d'autres, n'hésites pas!

Cabochons j'aime ta façon de voir les choses: regarder le positif avant tout! On a parfois tendance à oublier qu'ils sont malgré tout super top nos poneys!

Nouvelle séance en carrière aujourd'hui. Toujours en licol. J'ai encore eu du mal à gérer mes émotions mais ça n'a pas duré longtemps donc dans l'ensemble c'était pas mal. Je dois juste vraiment apprendre à être plus progressive. Je suis douce, douce, douce et bim je m'énerve! Bref, sinon j'ai trouvé le truc pour avoir un arrêt presque sans contact sur les rênes! La semaine prochaine on va pas faire grand chose, ma famille vient passer les fêtes à la maison!

Ben...

Pour ce qui est de la peur du noir, je rentre souvent a la nuit tombé, surtout l'hiver!
Pleine montagne et en plus je passe par le bas du camping, la passerelle et l'étang, donc l'éclairage la bas, c'est la lune et les étoiles!


J'ai mis du temps a m'y faire, et mes nuits préféré ce sont les nuits de pleine lune, très claire ou on voit presque comme en plein jour...

Je prends une frontale que dans les nuits avec des nuage ou pendant la lune noire, je me retourne fréquemment, j'avoue!

J'ai pas peur du noir en tant que tel, c'est croiser un être humain qui me fait peur...

Une fois, il y a un camion qui s'est garé près de l'étang vers 21h, j'ai préféré passer dans les près au milieu des chevaux!

miamiam C'est génial cette idée de l'image mentale. Et j'aime beaucoup la tienne !
Peut-être que cela pourrait aider cabochons aussi ?

Quand je suis stressée comme ça, avant de dormir, mon ami essaye de m'aider à faire des exercices de relaxation : penser à chaque muscle, commencer par les pieds, et les détendre un à un.
Vu que j'ai un cerveau qui est croisé cocotte-minute, c'est impossible pour moi, mais parfois j'y arrive un peu...

Les exercices de respiration ça m'aide aussi un peu, mais côté cerveau, c'est une vrille sans fin. J'essaye de me forcer à penser à des trucs agréables, mais 9 fois sur 10 je me retrouve à penser à ce que je dois faire le lendemain, à ce qu'il faut que je fasse au boulot, à ce qu'il ne faut pas que j'oublie...



Cabochons, la musique c'est chouette mais avec les écouteurs c'est aussi normal que ça t'endorme... pour te réveiller 1h-1h30 plus tard. Ça me l'a toujours fait ^^
Tu as essayé de dormir dans une autre pièce ?
L'architecture des pièces fait beaucoup aussi. Mais bon, comme plein d'autres choses (éviter les écrans avant de dormir, dormir au frais, essayer de penser uniquement à des choses agréables...)

Sinon j'adore la photo, ce bout de bouille !

Lylia C'est gentil, merci beaucoup.

Là je suis en vacances ; ça aide déjà énormément

@sandy888 La lampe frontale c'est pas vraiment pour toi, c'est pour être vu Mais si tu es dans un environnement clos et sécurisé, pas de souci. Par contre ça aide aussi d'avoir un peu de lumière pour voir où ton poney met les pieds, parce qu'on peut vite tomber sur un trou et se faire mal.

Sinon la nuit , se balader... c'est magique