pluche a écrit le 23/04/2009 à 12h26: |
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Merci Gwenfs
Effectivement, je vais essayer de faire revenir l'osthéo
Pour ce qui est du travail de musculation avec enrênement, elle a déja une séance avec l'enrenement Vetperf (j'aime bien, c'est elastique donc pas d'appui avec un tetiere reculée), dois-je en faire plus?
J'ai investi dans un bon amortisseur de dos donc ca c'est bon.
Je note pour le trot enlevé, je ne savais pas que c'était pas très bon pour le dos... j'essaie en général de faire une détente en longe pour ne monter dessus qu'une fois que le dos est chaud.
Et je vais me mettre plus assiduement aux cavaletti
Merci! |
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Je pensai plutôt à un enrênement qui sollicite l'arrière main comme le pesoa. Pour l'échauffement ce que vous faites est excellent, cette préparation avant l'effort est trop souvent baclée. Pour moi elle est techniquement aussi importante que la séance en elle même. Il faut pour le dérouler coorectement avoir à l'esprit une chronologie,
1 préparation cardio pulmonaire
2 mise en train musculo tendinneux
3 mise en place du geste (des aides, reprendre les bases de travail de la séance précédente.)
Comme un sportif humain.