Ça me rappelle la super résolution que j'avais prise il y a de ça deux mois, les abdos sencés être fait tous les matins...
On s'y met?
Pour les abdos, tu peux faire comme ça, ça tue mais c'est efficace:
Allongée sur le dos, les bras le long du corps, les jambes tendues, tu les lèvent d'à peine 10cm du sol. Tu ne dois pas creuser ton dos. Et tu tiens jusqu'à la brûlure abdominale.
Après évidemment, faut choisir le moins fatiguant! 
