Aide ou méthodes svp pour trot assis

personne n'a une solution svp ,

Je te conseil de te detendre completement, de respirer bien profondement pour te relacher
Tu peux aussi mettre des jambe devant les quartier de selle comme ca tu seras obligé de bien accompagner avec ton bassin
Tu verra c'est dur mais ca viendra

t'as pas des photos ?

Redresse toi bien, assied toi bien dans ta selle, regarde loin devant, Ferme fort fort tes molets (pour fixer tes jambes) Essaye de t'imaginer que t'as de la glue sur les fesses ! xD

Tu devrais faire quelques séances sans étriers ;)

Tu ne gardes pas tes étriers parce que tu te crispes & tes jambes remontent

Pour le trot assis y'a pas 36 000 solution, il faut que tu en manges beaucoup, il faut que tu te détendes ! Plus tu sera crispé moins ça fonctionnera

Il faut laisser aller ton bassin ( ça vient à force )& laisser tomber tes jambes , comme 'mortes', totalement.
Après une fois que ton bassin fonctionnera bien, tu pourras ajouter les aides des jambes sans perdre l'équilibre

Mettre les jambes devant les quartier ça peut aider à trouver son assise ! & évite de te pencher en avant, rester un peu en arrière ça aide à être bien sur ses fesses

Mise en selle en longe!

merci pour vos méthodes je vais essayer le problème c'est que mes 2 anciennes mono nous faisais jamais travailler sa (3 ans sans jamais faire de trot assis sauf 3 séances ) et avec ma mon (actuelle) on travaille cela lorsqu'on fait renes allemandes ou déplacement latéraux mais je me crispe car j'ai peur de tomber mon équilibre au galop je l'ai trouver que depuis 1ans et demi et non j'ai pas de photos dsl.

J'ai déjà eu ça!
C'est simple: au trot assis, met toi en arrière. Au départ ça parait dur mais non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ensuite, pour le trot enlevé, commence par régler ton étrier plus court (je pense) sa t'aidera

mama75 a écrit le 02/12/2011 à 21h59: J'ai déjà eu ça! C'est simple: au trot assis, met toi en arrière. Au départ ça parait dur mais non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ensuite, pour le trot enlevé, commence par régler ton étrier plus court (je pense) sa t'aidera

ba quand je stress au trot assis sans étrier j'ai le relex de faire du trot en levé (tjrs sans étriers).

et mon problème c'est surtout que sur le trot assis avec ou sans étriers (qu'il soit cour ou long sa ne change rien mais pied gigote quand meme dans les étriers) d'apres vous sa va prendre beaucoup de temps a ce que je reste dans ma selle correctement au trot assis ou d'ci quelques mois se sera bon si je suis vos méthodes ??

C'est mieux sans dans un premier temps

Tu apprends à laisser tes jambes tomber morte & à utiliser UNIQUEMENT le bassin pour "amortir" le trot

Parce que quand tu dois faire des déplacements latéraux ect ect au trot assis faut avoir l'utilisation de ses jambes sans que le bassin ne cesse d'accompagner
Mais je te conseille de ne pas serrer les mollets dans un premier temps ce qui te crisperait encore +

est ce que pendant une détente en début d'heure je peut faire du trot assis ou j'attend 15 min ???

Personnellement je laisserais le cheval à la détente en trot enlevé, le temps qu'il se chauffe ( surtout si tu n'es pas à l'aise au trot assis )

ok merci eiden si vous avez d'autre conseil pour moi je les prendrai avec grand plaisir

Détend toi et laisse bien tomber tes jambes....

merci a tous mais j'ai pas encore eu le temps de les tester si il y en a d'autres c'est bon a prendre merci