Qui fait Weight Watchers propoint???

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Camver

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Qui fait Weight Watchers propoint???
Posté le 05/12/2011 à 18h28
Coucou,
Je m'y met demain.. Si des personnes le font, ce serait sympa qu'on se regroupe pour qu'on puisse se donner des petites idées niveau plat avec point et tout le tralala.
Personnellement, je pese 69kilos j'ai un bon 10kg à perdre suite à des problèmes de santé, et malgré des efforts, ça n'a jamais été concluant alors je tente, je pense que ça vaut le coup.

J'aimerai bien aussi avoir le témoignage de personnes l'ayant déjà fait, et leur avis là dessus. Ca a marché? Oui? pas trop dur? Ravie/ décue... ? Bref vos impressions!


je ferais un petit résumé de chaque personne qui voudra s'y mettre aussi!

Edité par camver le 06-12-2011 à 17h14

Mari0n

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Qui fait Weight Watchers propoint???
Posté le 06/12/2011 à 17h18

alibi a écrit le 06/12/2011 à 17h11:
En fait c'est Weight Watchers propoint et c'est un programme de régime.
Chaque aliment que tu avales à une valeur en point. Et dans ta journée tu as un nombre de points limités, qui tu ne dois pas dépasser.


Oups, aujourd'hui je suis en mode limace sans cervelle lol ... ok merci


Mari0n

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Qui fait Weight Watchers propoint???
Posté le 06/12/2011 à 17h18
doublon

Edité par mari0n le 06-12-2011 à 17h19

Alibi

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Qui fait Weight Watchers propoint???
Posté le 06/12/2011 à 17h24
Je comprends car j'avais juré que je ne ferais plus de régime. Je reprenais toujours plus que ce que j'avais perdu.
Mais pour l'instant ça va. Et je tiens.

Ils ont en effet de très bonnes recettes. On croirait pas car tout est allégé mais non!
Le Babka aux pommes :


Camver

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Posté le 08/12/2011 à 20h11

alibi a écrit le 06/12/2011 à 17h24:
Je comprends car j'avais juré que je ne ferais plus de régime. Je reprenais toujours plus que ce que j'avais perdu.
Mais pour l'instant ça va. Et je tiens.

Ils ont en effet de très bonnes recettes. On croirait pas car tout est allégé mais non!
Le Babka aux pommes :

Je connais pas!
Bon aujourd'hui j'ai fait attention! Je suis contente.
Mais je ne me fais pas de faux espoir, je ne croirai que ce que je verrai, trop peur que ça marche pas comme les autres


Alibi

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Posté le 08/12/2011 à 20h27
Moi ce soir j'ai trop mangé! Mais mon frère m'a agité sous le nez un moelleux au chocolat et je dois dire que j'ai pas su résister ...
C'est pas grave!

Et je pense que je vais faire une pause à noël parce que j'ai pas envie de culpabiliser dès que j'avale un truc!

Le babka aux pommes c'est un gateau aux pommes (oui oui je sais tu t'en doutais pas ^^) mais le truc c'est que les pommes sont rapées donc c'est super fondant!!


Laurene2405

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Posté le 08/12/2011 à 21h02
Coucou !
Je n'ai jamais essayé ce régime, mais il me tenterai bien.
Vous pouvez me dire comment on calcule son nombre de points de base ?
Et où l'on peut trouver la liste des aliments ?

Comme ça, je pourrais vous accompagner, j'ai environ 6-7 kg à perdre pour que je me sente vraiment bien.
Point d'arrivée : mai 2012, les vacances avec chéri sur la plage.


Laurene2405

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Posté le 08/12/2011 à 21h03
Et le babka aux pommes à l'air bon. Est-ce que tu pourrais donner la recette ?


Alibi

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Posté le 08/12/2011 à 21h07
Alors pour calculer les point auxquels on a le droit je sais qu'il existe des tableaux sur internet qui circulent pour ne pas payer. Et aussi la liste d'aliments avec les points correspondants. Par contre je ne sais pas où alors faut que tu cherches.

Et je te cherche la recette du babka!


Giboulee

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Posté le 08/12/2011 à 21h10
Perso je suis a presque - 12 kgs (encore 200g).

Pour le fait de dire que WW est un regime... tout faux.
C'est de la rééducation alimentaire. On apprend a manger sainement.. ni plus ni moins.

Oui on mange bien.... on n'est pas en train de crever de faim.
Les premiers jours... j'avais du mal a finir mes assiettes.

Et je ne sais plus qui se disait vegetarienne.... Mais le programme est prevu pour les vegetariens et les vegetaliens...

Edité par giboulée le 08-12-2011 à 21h49

Alibi

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Posté le 08/12/2011 à 21h14

giboulée a écrit le 08/12/2011 à 21h10:


Pour le fait de dire que WW est un regime... tout faut.
C'est de la rééducation alimentaire. On apprend a manger sainement.. ni plus ni moins.

Oui on mange bien.... on n'est pas en train de crever de faim.



. Je dis que je fais un régime mais quand on me demande si c'est dur et tout je dis non que je fais un rééquilibrage alimentaire.
En fait je mange comme normalement je devrais toujours manger. Même si j'ai quelques rechutes.



Et le babka :

Ingrédients
5 pommes
3cs sucre complet
2cs farine de riz ou fecule pomme de terre
50g de creme de soja
1cc cannelle
15g de beurre
3 oeufs

Préparation
raper les pommes.
dans une jatte, melanger le sucre, la creme et les jaunes d'oeufs. battre les blancs et les reserver.
Ajouter la cannelle, la farine, les pommes et bien melanger. Ajouter les blancs et verser dans un moule beurre.
mettre au four 180 degres pendant 30mns !!
6 parts et 4 points par part!


Laurene2405

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Posté le 08/12/2011 à 21h17
Merci beaucoup pour la recette !
Je vais voir si je trouve sur Internet alors.


Camver

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Posté le 09/12/2011 à 14h57

giboulée a écrit le 08/12/2011 à 21h10:
Perso je suis a presque - 12 kgs (encore 200g).

Pour le fait de dire que WW est un regime... tout faux.
C'est de la rééducation alimentaire. On apprend a manger sainement.. ni plus ni moins.

Oui on mange bien.... on n'est pas en train de crever de faim.
Les premiers jours... j'avais du mal a finir mes assiettes.

Et je ne sais plus qui se disait vegetarienne.... Mais le programme est prevu pour les vegetariens et les vegetaliens...

C'est moi qui suis végétarienne
Pour l'instant je me régale, je me trouve pleins d'idées recettes que je n'avais pas avant, ça fait du bien!


Camver

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Posté le 09/12/2011 à 14h58
Moi c'est la meme chose je ne le vois pas comme un régime... Sinon j'aurais même pas essayé, c'est terminé ça!
Pour l'instant ça va... Je me pèse lundi !


Camver

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Posté le 11/12/2011 à 10h35
Coucou,
hier pour la première fois j'ai réussi à monter jusqu'à 28, j'ai pas l'habitude de manger autant j'ai l'impression de littéralement me goinfrer!


Alibi

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Posté le 11/12/2011 à 12h45
Oui moi aussi au début je mangeais pas tous les points de la journée. Ca faisait bcp et en plus, je me disais que j'allais jamais maigrir si je mangeais tout ça! En fait j'avais pas assez l'impression d'être au régime! Mais profite parce qu'après les points diminuent et c'est maintenant que c'est plus dur!


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