Les Sylphides.

merci tibug....

la retention d 'eau c est possible mais que aux cuisse et fesse ?

parce que enceinte j en ai fait enfin bref ,j etait toute bouffie de partout les bras le visage (22 kg en plus)

et là non

que faut t il faire pour cela ?

(le ventre j essaie le charbon pour voir ...)

ff qu est ce que c est que toutes ses réactions ....
aprés l arret de la clope et l arret de la viande cette année il me reste a travailler sur mon addiction aux sucreries

au boulot !

Ben je crois pas, c'est pour ça que je dis que t'as raison ça doit être des ballonnements... Moi quand j'en fait à donf c'est plutôt en haut aussi, visage, dos et juste en dessous de la nuque, la "bosse de bison". Maintenant un peu aussi cuisses, mais ventre jamais.

L'addiction aux sucreries ça tue, mais t'as quand même l'air bien sage globalement on dirait.. Un petit plaisir une fois par semaine ça a jamais tué personne

j ai toujours eu un organisme "chanceux"

tout en étant active et en mangeant équilibré lors des repas j ai l habitude depuis des années de "gouter" vers 15 h 30 des cochoneries genre gateaux
j ai toujours fait ca
ca posait pas de soucis


puis en arretant la clope j ai ralenti a 2 fois par semaine le gouter

par contre je ne me prive pas lors des repas (même si je mange modérément gras) et je prend un dessert au besoin


puis j ai un autre soucis :
mon mari (et mon fils) m enméne au mc do 2 fois par semaine

j aime pas
je sais pas quoi manger
je me prive de viande toute la semaine c est pas pour bouffer du poulet aux hormones dégueu

meme les salades y a rien de végé...
pfff ca me saoule
ca fait plaisir a notre fils d y aller pour jouer dans les agrés

Lol le McDo c'est la plaie. Surtout que les salades au McDo, j'en ai préparé suffisamment pour ssavoir que autant manger du plastique t'auras autant de goût et pareil de vitamines.

Opte pour un filet o'fish, pas de frites ? (je sais pas comment ça s'appelle maintenant le filet, j'y vais plus du tout). C'est pas terrible non plus mais au moins c'est pas de la "viande-viande" et c'est le moins calorique de leurs trucs. Tu prends juste avec de l'eau, un petit dessert quand même et puis oualà, ça passe.

oui le fish j y pensait pas
d habitude je fait nugget
mais j en ai marre
les salades elles sont bof au moins chez quick (désolé pour le pub) elles sont mieux ... y en a au fromage et au poisson

le dessert chez mc do la bombe calorique : les barres brownies et la mandise ...

Y a plus de sundae ou de milk-shake ??? (je suis au régime sans sel depuis 12 ans, alors autant dire que le MacDo fait plus partie de mes fréquentations )

tu m étonnes !!!

je déteste le lait (donc exit le milkshake ca s apelle "frappé" maintenant beurk !!)

le sunday tu crois que c est moins pire ?

Bof je pense, la glace c'est moitié moins calorique que le chocolat par exemple.
Un repas comme ça, c'est ni trsè bon ni très équilibré, mais par contre tu sauves les meubles je pense.

Audrey on peut dire que t'as pas de quoi t'ennuyer avec ta bande toi
Je vous ai fait quelques photos oui...Quelques 980 photos

Tibug, oui je situe La Roche de Glun! Je suis pas très très loin, à 15 bornes de Romans mais dans l'autre sens en fait!
Sinon super nouvelles de ton côté!!

Opentao, bienvenue! En ce moment j'ai un peu ton problème..J'ai retrouvé le poids que je voulais faire à savoir moins de 45 kilos mais j'ai un ventre énorme les trois quarts de la journée..Ballonnements également sauf que comme toi je ne sais vraiment pas quoi y faire, si tu trouves un truc, fais moi signe! Le charbon tu dis? J'ai un rdv chez le gastro le 22 août, peut être que j'en saurais plus là dessus..
Sinon tu fais assez sage globalement, les sucreries c'est le plus dur mais t'as pas l'air de trop abuser non plus!

C'est con que t'étais en rando... Tu me diras là j'avais quasi pas de voiture donc j'aurais pas pu venir te voir de toute façon, mais la prochaine fois que je descends une semaine je te fais signe - enfin vu comment mon père a été chiant, normalement c'est pas avant l'année prochaine là.

Au fait t'as des nouvelles de Cindy ? Ca fait un bail qu'on l'a pas vue, j'espère qu'elle va bien.

hello opentao !

je peux pas trop t'aider, grande gourmande moi, mais organisme peu tolérant !

je sais que certains aliments font plus gonfler que d'autres (au niveau bidou)genre les crudités, pain, etc...
après pour les fesses no sé !

bon moi je suis quasi à jour avant mon week end c'est bon ça ! vais aller voir la patatoune et go préparage de sac !!!

je pense pas repasser ici avant lundi soir, alors enjoy

Profites de ton WE Ear tu nous raconteras

Tibug oui hésites pas à me prévenir quand tu passes..Même si t'as pas de voiture de dispo moi je peux avoir la voiture de ma mère facilement en général! Si jamais je passe en RP il faudra que je vous fasse signe aussi..Je serais bien venue voir la rencontre des 4 écoles d'arts équestre à Bercy...

Sinon j'ai pas de news de Cindy et ça fait un bail qu'elle a pas posté oui...En même temps elle me donne pas de nouvelles sauf si je lui en demande donc j'évite de la harceler par texto de peur de faire une boulette mais là je crois que je vais lui envoyer un ptit message quand même, j'espère aussi que ça va bien pour elle..

Dis-lui que c'est moi qui t'oblige

Sinon aaaaaaah lâchage en règle chez Sephora et Kiko, j'avais déjà 60 euros sur ma carte cadeau, et j'ai euh complété, disons pudiquement.

Alors ça donne : 7 vernis à ongles (oui oui oui, un rose barbie, un rose fuschia foncé, un saumon, un bleu canard un peu pailleté, un vert moiré, un gris/violet irisé, et un bronze doré), une palette blush 4 couleurs, un pinceau blush, un mascara, un fond de teint pour les grandes occasion, deux crayons à paupière larges, un bronze et un violet, et quatre fards à paupière (un bronze doré, un bleu canard, un violet clair et un violet foncé).

Ca va claquer !!!!!!

39 km Lilou ! Mais je préfèrerais venir te voir, ça a l'air joli chez toi et je ferais bien un petit tour à chouwal si y a moyen !