Les Sylphides.

Ear, demain suis dispo ! Je te retrouve où à quelle heure ? (dis-moi en MP)

bah la suis au boulot, ce soir je monte le dada d'une copine, je suis dosée je jump (pas sauté depuis mon dernier concours le 15 juin...) j'en pouvais plus la !!!

apres je vois chéri normalement

coucou les filles!

comment ca va?
non je ne vous ai pas abandonnées c'est juste que les journées passent trop vite!!!

tibug et ear vous allez vous rencontrer alors? une photo les filles pensez y!!! pas cool si vous arrivez pas a perdre... et toi tibug c'est mieux niveau retention ou pas? j'aime beaucoup tes reves d'avenir! ils ressemblent un peu aux miens je dois dire!
ear cool que tu puisse sauter! comment va ta princesse?

lilou tu es sage effectivement!!!! WW c'est génial mais il faut prendre le temps de cuisiner et surtout avoir des idees! moi je prevois des faire mes repas pour deux trois jours en avance voir meme la semaine mais pour ca faut que j'arrive a vider mon congelo!!!

audrey c'est bien tu as repris le bon chemin! je t'encourage tres fort!

yogi comment vont tes problemes d'eau? tu as enfin un vrai lit ou tjs pas?

kelly sympa tes hauts mais plus trop de mon age non plus!


bon sinon moi le regime je tolere plutot bien pour l'instant ca le fait! en plus j'ai trouve un substitut au chocolat ( ce qui me manque le plus en fait) je mange 30 gramme de riz souffle au chocolat ca me coute 2pt alors que 1 carre de chocolat me coute 1 pt, donc la au moins je mange des cereales au chocolat qui me calent jusqu'au repas du soir!!!

sinon a midi c'est 35gr de pates + 120 gr de crevettes revenues dans une cc d'huile d'olive et de la persillade, deux tomates avec vinaigrette a l'eau et 50 gr de pain.

ce matin 60gr de cereales avec 20cl de lait et deux abricots a dix heures.

ce soir je sais pas encore mais bon faut que j'economise quelques points car samedi c'est barbecue et si je veux manger un peu faut avoir de la reserve!!!

sinon j'hallucine quand je pese mes aliments parfois je mangeai quatre a cinq fois la dose que je mange aujourd'hui! c'est dingue! par contre avant je mangeai jamais de pain ben la je me fais plaisir! ah et puis une amie m'a ramene un fromage de chevre frais de corse il doit etre sublime! je goute ca ce soir.

voili voilou! pleins de gros bisous les filles!!!

Mdr Tibug je te vois bien installée dans ton petit paradis plus tard là

Audrey, bravo pour avoir résisté au kebab!!

Kelly super, ça descend doucement mais sûrement de jour en jour! Et comme tu dis si jamais en me pesant en fin de semaine je vois que j'ai varié de 500g j'essayerai de pas en faire tout un plat

Ear, pour le moment je bosse à côté d'elle, à l'épaule (j'ai pas de photos mais comme ça: http://www.cheval-haute-ecole.com/index16-02.html ) mais le but ce serait d'arriver à me mettre aux longues rênes aussi!

Kid c'est super tu tiens le bon bout! Et effectivement je pèse jamais mes aliments non plus mais quand je vois que tu manges 35g de pâtes, moi je pense que je dois me faire des portions de 200g. Je me demande si on peut faire WW alors qu'on est pas au régime mais qu'on essaie seulement de "stabiliser" son poids en mangeant équilibré? Avec ces points ce serait peut être plus facile qu'avec les calories, parce qu'avec les calories je ne sais jamais à combien je dois petre pour rester stable

Ce matin, pas de ptit dej pour aller à jeun à la gastro, le mec a rien trouvé d'anormal (bon dans un sens c'est bien, dans un sens je sais toujours pas ce qui cloche!) par contre outch j'ai le bide encore pas mal gonflé avec l'air qu'ils m'ont mis et y a plus agréable comme exam, surtout les biopsies
J'ai monté vite fait Lilou une toute petite heure, juste pour la laisser se défouler au galop dehors, je commence à avoir la dalle depuis hier soir!

Ear, t'as pas vu mon message je crois !!!

Kid, bravo vraiment, suis hyper fière !

Lilou, oui hein ça a l'air beau mon rêve On verra, ça ne peut aussi être qu'un château en Espagne et je finirai en petite vieille parisienne. Sinon WW, c'est surtout une méthode pour réapprendre à manger équilibré, donc oui tu peux te stabiliser en mangeant comme ça toute ta vie, cependant j'ai un vieux doute pour toi, quand je vois tes repas ça me paraît déjà assez respectueux des règles diététiques de base ou j'ai rêvé.

Bon moi je monte vendredi ! Yep yep yep ! Et j'ai demandé à l'hosto aussi qu'on m'envoie le planning des HDJ prévues, et alors c'est marrant mais apparemment c'est pas habituel, j'ai eu l'impression de lui demander la lune... Sont mignons m'enfin j'ai une vie en dehors de la maladie et de mes passionnantes aventures avec le Docteur Folamour ! Là je commence à m'intéresser à des trucs sur l'année, stages tout ça, faudrait que je puisse prévoir un peu.

Vraiment sont chelous à l'hôpital. Je lui dis qu'elle peut me les envoyer par mail : elle a pas de mail. Ptain OK, bienvenue au Moyen-âge dans l'administration hospitalière quoi.

re coucou !
ouais je perds doucement mais surement!
je viens de trier toute mon armoire à vêtement !!!
bei je suis contente de voir la différence entre ce que je mettais il y a 6 mois et maintenant ( du 44 je suis passé au 40 en pantalon )
bon les tshirt je suis passé à du 38-40 au lieu d'un 42 ! ( si j'avais pas une poitrine aussi volumineuse je fairais surement un 38 tout cour)
Je suis trop contente !!!!!

Kelly bravo c'est le genre de truc qui fait super plaisir quand tu constates ça! Après ma première année d'étude je faisais un 38 (voir 40 des fois ) contre un 34 avant, quand quelques mois apr!s j'ai refait du 36 j'étais heureuse!
d'ailleurs faudrait que je trie mon armoire aussi

Tibug je mange plutôt équilibré dans le sens où pas mal de légumes, des fruits, du poisson un peu de viande etc..Mais je sais pas il y a des repas où j'ai l'impression "d'abuser" carrément des féculents genre là on avait encore du reste de salade de riz en entrée, un bout de viande et j'ai englouti une tonne de purée de pomme de terre, impossible de m'arrêter. Enfin bon c'est pas comme si je m'empiffrais que des gateaux et des sucreries tout le jour c'est sûr mais bon!
En tout cas c'est le top de refaire des projets comme ça! j'espère que tu en réaliseras un maximum d'ailleurs! Déjà recommencer à monter régulièrement c'est génial

lilou : ouais ca fait trop plaisir de voir quand tu maigris que tu peux enfin mettre les habits que tu veux....

Repas de ce soir :
3 cuillère à soupe de salade de patate+ 1 bout de quiche à la courgette

Quiche à la courgette, ça me dit bien ça jamais fait !!!

Envie de carrot cake aussi pour un ptit déj, suis passée au Starbucks avec une copine.

Alors pour moi aujourd'hui : ce matin pain et deux oeufs, ce midi lasagnres végétariennes et un peu de melon. Ce soir un frapuccino thé, je pense pas que ça soit trop calorique mais je referai plus ça m'est bien resté sur l'estomac.

Ah oui et 40 minutes de sport, 25 minutes vélo et le reste muscu légère.

Sinon on s'est pas mal baladées, et on a bloqué sur Kiloshop, que je connaissais pas... J'ai ramené 3 robes d'été, une tunique et une veste de pyjama rayée orange. Le tout pour 13euros 50. A refaire, lol (me demandez pas de photo tout de suite j'ai les pieds en compote).. On a aussi prévu de se faire un week-end à Londres au printemps, bref la belle vie.

Super journée Tibug à ce que je vois.

Moi le repas de ce soir m'est resté aussi sur l'estomac, gratin avec des restes de purée de midi, jambon et gruyère, arg c'était trop lourd.
Avant ça abdos, cuisses et 30 min de vélo d'appart'.
Mais j'ai peur de la balance quand même. Faudra que je fasse une pesée de la semaine entre vendredi et dimanche, surtout que le week end s'annonce pas light.

Demain matin levée 5h30 pour aller à mon dernier rattrapage je vais être fraîche

5h30 ??? Je suis de tout coeur avec toi et je te soutiens (moralement je veux dire ) J'espère que ça va bien se passer pour toi !

52,1 ce matin !!!

lilou : bonne chance !!!
tibug : c'est bien 52.1 !!!!

moi ce matin : 60.1 kg -400g !!!!

dejeuné : café au lait+2 biscottes au beurre.

Tibug aller bientot sous les 52!!!
Tu nous mettra des photos de tes achats quand tu aura 5min

Bon je suis pas passée hier car j'étais en repos et j'ai un peu bougé!

Hier matin course avec ma mère pour acheter les cadeaux d'anniv de ma petite soeur (dvd barbie, une figurine schleich un irish cob, une barbie la petite sirène, un imper rose pale et un survet à paillettes!!!)
Midi Mc do mais c'était bon.
Après j'ai été voir une copine.
Puis balade en forêt avec les chiens, j'ai finis en basket à marcher dans une petit ruisseau c'était trop bien!
Puis petite balade à cheval vite interrompu car y'avait un chien en liberté qui venait sentir le cul des chevaux, CA M'ENERVE CA, merde est ce que mon chien se balade en liberté!!!

Et depuis hier tous mes chevaux sont enfin ensemble, Jack chasse un peu Pepette mais beaucoup moins agressif...

Le problème reste que cette poulichette n'a aucun code, donc elle revient toujours vers lui, elle se soumet pas (en machant dans le vide comme Caprice), bref elle comprend que dalle!!!
Je pense qu'elle n'a du vivre qu'avec des poulains et aucun cheval adulte pour lui apprendre la vie donc la elle est perdu de se retrouver avec un dominant, elle comprend pas!

Ce matin un petit plus sur la balance mais pesée plus tôt donc je le compte pas

et j'ai mal dans les jambes c'est chiant!

Bonne journée les filles!!!

Ah et mon haf a défférré des 2 antérieurs hier aprem!!! et le maréchal est pas la cette semaine re