Les Sylphides.

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Les filles!! Vous abusez autant de pages en 24h! :D

Bon moi ça y est de retour de chantier. C'est fini pr cet été. J'ai ramené une pote ça a été moins dur du coup!

Contente d'être partie en ce début de canicule! Ce matin c'était dur quand même!

Bon jrécupère les photos le plus rapidement possible et je vous les mets!

Audrey: vous êtes trop mimi toi et ta ju'!
Je veux monter à cheval aussi!! Tes cours se passent bien?

Tibug et Ear: j'connais bien le coin orsay/louvres/st mich'!!
C'est clair qu'il faut qu'on se fasse un ptit truc!

Piouf me souviens pas de tout. J'vais me regarder un ptit épisode de Spartacus en attendant Guillaume! J'vais pas faire long feu ce soir.

Ce week end: samedi on va chez mes parents, chez la mère de Guigui, on dépose Gomette chez elle. On mange là bas le soir.
Dimanche à lundi vers 3h: on décolle pr les vacances!

Les cours se passent bien, mais j'en chie ma mono est exigeante et j'ai beaucoup perdu de niveau!!! (elle était déjà ma mono quand j'ai arrété les cours)

Pi le poids aide pas, quand on bosse au trot je fatigue vite, du coup ça se ressent dans ma position, je fais souvent des pauses alors que les autres arrète pas, et pi j'met 3 jours à récupérer de mes courbatures

Mais ça me plait de reprendre des cours pi je commence à être à l'aise sur mon monstre de Rwanito!!!

DAMNED on m'invite a un barbec !!! bon ne pas trop craquer .....

ear sois forte je crois en toi!!!!

audrey t'es trop mimi, t'as l'air super gentille et douce!
elle bien a repris kandy t'es sur la bonne voie la!!!

faut qu'on se rencontre les filles ya pas moyen!!! et a cheval tant qu'a faire!!!

bon les filles j'ai faim, je crois que mon corps a compris que je voulais le mater et il se rebelle grave!!!!! le salo!

bonne soiree les filles gros bisoussssssssssssssssssssssssssss

Craque pas Kid !

Audrey je t'ai pas vue sur les photos mais par contre t'as déjà fait du bon boulot !! Une fois qu'elle aura repris elle aura besoin de se muscler un peu, niveau abdos et dos ça l'aidera sûrement. Pas forcément montée, mais des petites balades en main sur du terrain varié, des petits exercices genre reculer en côte comme y avait dans le bouquin avec lequel Lilou travaille, ça l'aidera déjà à se refaire une petite santé.

Audrey super dis donc elle a bien repris la pépette! c'est plus le sac de clou que tu as récupéré, et le "guide de préparation physique du cheval" avec lequel j'ai remis en forme ma jument a effectivement plein de bons exos à pied qui permette de retrouver un minimum de condition et de muscle!

Kid courage, tu vas montrer à ton corps que la plus fort c'est toi

Ear courage aussi, pas évident de faire léger dans ces cas là.

Bon j'ai fini par concombre, reste de salade de riz de midi et du raisin en dessert. Avant ça 2x50 abdos et des fessiers.

demain ce sera sûrement ma pesée de la semaine pour contrôler tout ça, je pense que ça devrait aller, on verra bien!

Ben les filles personne ici ce matin, vous profitez toutes du week end?

Moi pesée de la semaine, stable à 44 et des brouettes donc heureuse Le week end sera pas franchement sage je meurs d'envie d'un bon marbré au chocolat depuis quelques temps donc je pense que je vais me cuisiner ça ce soir - ça fera mon ptit dej de demain comme ça-
2h de balade avec la crevette ce matin, je vais voir pour squatter gentiment la piscine de mes couz cet aprem si je peux.

C'est désert chez les sylphides???

Ce matin +200gr pas si énorme comparé à mon repas à la pataterie!

Cours de ce matin très bien passé même si j'ai des soucis de position, jambes qui partent en avant et je me penche en avant dans mes transitions!

Lilou, alors as tu profiter de la pistache de tes cousins??

Audrey, j'imagine qu'il est juste impossible de tenir face à cet élan de ... tubercules!!
Jolies tes photos manque juste un poil de lumière et un grooooos sourire

Lolo, tu bossais sur quoi comme chantier?
Je suis nouvelle, enchantée!

Audrey, tu vas vite retrouver de bonnes sensations, après les courbatures bien sur!! C'est cool que tu persevères quand même malgré la chaleur!!

Earphoria, vas tu craquer.....????

Bon sinon pour moi... Je me suis pesée au matin... Pas bougé depuis des semaines (ndlr : 65 )..
Sinon ma silhouette est plus jolie, un peu de ventre à perdre encore et le bonus ce sera de perdre des cuisses.
J'ai profité de la piscine aujourd'hui, 35° dehors et 26 dedans, que demande le peuple?
Sinon pour la mangeaille, j'ai pas mangé grand chose aujourd'hui... Trop chaud!!

salut les filles... Je vois que ça a été calme amis moi je suis à moitié morte.

Pfiouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu dur il devait faire 45 au soleil aujourd'hui à Paris, ça faisait bizarre, même l'air était chaud ! L'impression de rentrer dans une chaufferie quand je suis sortie de chez moi (à 16h30 parce qu'avant c'est pas possible).
Suis allée chez ma frangine - dont j'arrose la pelouse etc. - avec une copine. On a blablaté, moi en maillot de bain dans la pelouse les jambes sous l'eau ! Dur.
Sinon ce matin semoule et jus... et deux cuillères de Nutella (pas bien). Ce soir en rentrant j'avais la dalle donc un steak haché-salade, vais me faire deux abricots en dessert.

Ce matin 52,5. Bon là ça aurait pu faire une petite journée n'eût été le Nutella qui doit m'amener au-dessus de 1000, suis con. Demain sage de chez sage !

Bon c'est officiel j'arrête là mes révisions j'en ai trop marre

Lapetitemilio oui je suis allée squatté la piscine! Bon j'ai pas pu nagé, deux ptits voisins occupaient l'espace à eux seuls en jouant dans l'eau mais ça fait du bien de se tremper!

Bon repas de midi pas sage, un steak, une tonne de purée de pomme de terre et glace chocolat pistache; ce soir juste salade de tomates et 30 minutes de vélo d'appart'.

J'ai fait mon marbré pour mon ptit dej de demain, je verrais bien le goût qu'il a

Hu, fais gaffe avec la chaleur quand même, t'as combien en Drôme là ?

Leptitemilio, piscine encore aujourd'hui je suppose ?

Bon moi 52,4 ce matin. Si demain il fait moins chaud j'irai au sport, mais si c'est pareil y a pas moyen, d'ailleurs je pense pas que ça serait trop recommandé pour moi.

Verdict c'était bon ce marbré ça a été sa fête au ptit dej
Bon le week end est décidément pas très léger, du coup à midi bien sage: concombre et c'est tout!

Tibug aucune idée de la température exacte Bien 38 ou 39 je pense en tout cas ce matin je suis allée monter Lilou en short
D'ailleurs je suis contente, je l'ai marché un peu en montagne et j'ai trouvé un champs en pente où j'ai pu bossé des fameux exos du bouquins à travailler dans de la pente, et elle a bien bossé.

Bon sinon demain début des rattrapages..En fait, je stresse même pas, ça me fait juste ch*er d'y aller !

lilou_la_blonde a écrit le 19/08/2012 à 15h01: Verdict c'était bon ce marbré ça a été sa fête au ptit dej Bon le week end est décidément pas très léger, du coup à midi bien sage: concombre et c'est tout! Tibug aucune idée de la température exacte Bien 38 ou 39 je pense en tout cas ce matin je suis allée monter Lilou en short D'ailleurs je suis contente, je l'ai marché un peu en montagne et j'ai trouvé un champs en pente où j'ai pu bossé des fameux exos du bouquins à travailler dans de la pente, et elle a bien bossé. Bon sinon demain début des rattrapages..En fait, je stresse même pas, ça me fait juste ch*er d'y aller !

vas-y cool, tu verras bien !