Les Sylphides.

Je reviens plus tard a tout les filles !

Coucou les filles,

Ce matin -600gr (par rapport à avant hier) 77,5 yes! Presque 2kilos en 5 jours!

Hier j'ai testé l'hackamore sur ma jument bof bof pis ça me semble pas à sa taille

On a mangé nos truites très très bon (en papillotes avec tomates et herbes de Provence) et un petit bout de caprice des dieux... Ma mère, mon frère et Franck ont mangés du brownies avec de la crème en anglaise en dessert bas pas moi, mais la truite c'est tellement long à manger (à cause des arrêtés) que j'avais plus faim!

Niveau coiffure j'aime bien les cheveux lâchés avec juste brushing ou un chignon avec des mèches folles! Tu nous mettra une photo de ce que tu as fait!

Bon faut que je me prépare pour le boulot la flemme

Audrey t'as carrement géré t'es sur la bonne route la!!!!

au fait je t'ai pas dit mais ton chaton est mimi tout plein j'adore!!!!

Audrey : oui je mettrais une photo si tu veux .

dites moi les filles : vous vous pesez tout les combien? ( tous les jours , tout les deux jours ...)

audrey belle gosse !!! continue comme ca c'est top !

kelly sinon moi j'essaie de me peser tout les jours ca me motive de voir les grammes s'envoler.

apres je me rend pas malade quand je peux pas.

et ma regle d'or ne jamais se peser le lendemain d'un craquage/exces y'a rien de plus déprimant !!! j'attends le surlendemain et une journée sage pour voir l'étendue des dégats

Moi tout les jours en général...

ok les filles !
le truc c'est que mon poids m’obsède !
là je pars en weekend je vais pas pouvoir me peser , donc je vais pas beaucoup manger de peur de prendre du poids!
Y a des jours je me pèse presque 4-5 fois tellement j'ai peur de reprendre trop de poids , même si je sais que je mange pas beaucoup!
Même que je vais plus faire les courses avec mes parents car je les soûlent avec la nourriture car quand je regarde les emballages qui il y a un peu trop de gras à mon gout je reprends l'article mode discret et pars le reposer!
Ou quand ma mere cuisine qu'elle rajoute de l'huile dans la pouale (ortho ) sa me dégoûte de suite !
voila

menu de midi :
- 3 cuillères à soupe de haricot vert nature
- 1 part de quiche
-1 mini bout de poisson ( je crois que c’était de trop car depuis que je l'ai mangé je suis ballonnée)
-1 morceau de fromage.

Tibug : et des pâtes ça va aussi

Kid : c'est sur c'est pas la mort mais ... 3+3+3+3+3+... Imagine ca ferait beaucoup si je continuais!
BREF
Et félicitations pour ta "retenue" et tes plats frais "zen" et légers!

Lilou : La canicule commence, donc j'espere que j'aurais + soif que faim pour rattraper le coup de la veille
Bon courage pour tes rattrapages en tout cas, je suis en pharma, je sais ce que c'est ce genre de rattrapages, sauf que nous c'est pu septembre, c'est juin.. Allez gogogoogo tu vas tout déchirer!

Kelly : les natter? un chignon? Je trouve que c'est toujours plus joli attachés les cheveux pour les grands évènements
Et faut pas psychoter autant sur la bouffe, si tu arrives à équilibrer et à manger de tout de façon raisonnable, pas de raison que ton poids s'envole

Earphoria : Non jamais vu.. "chelou" dans quel sens? (tu me diras, quand c'est bizarre, y'a pas vraiment de sens ... )
Et pour ta balance, comme je disais plus haut, la canicule arrive donc on va plus boire que manger : VIVE L'EAAAU WOUHOUUUUU (exit les glaces... oh puis zut je ferais des longueurs dans l'eau )

Audrey : bravaaaaaaaaa! (ouais c'est pour changer du bravoooooooo ) J'ai mangé de la truite y'a quelques jours et c'est vrai que le fait de retirer toutes les arêtes te prends tellement de temps que tu as vite plus faim.



Sinon pour moi... Ce matin pareil, 3 tartines petites + 1 verre de jus. A midi je sais pas encore, fait trop chaud pour travailler
Je me suis pas pesée depuis des lustres (1 lustre = 1 semaine ), trop peur que la balance s'envole.. Je préfère attendre que ma silhouette me convienne pour assumer mon poids.
Je suis contente, j'ai déposé mes sandales (pas celles achetées hier) chz le cordonnier, il va pouvoir me raccourcir mes semelles Je vais enfin pouvoir les porter! (il m'a même complimenté sur celles ci, les trouvant très belles )

A très viteeee

Faut pas t'obséder sur le poids, c'est pas non plus la fin du monde si tu prends 200 g un jour, ça fluctue de toute façon.
Et je crois que t'es jeune non ? T'as besoin quand même de manger pour avoir une croissance normale. Moi ado j'étais encore dodue, et puis tout à coup j'ai perdu sans rien faire de plus, juste en sortant de l'adolescence.

Là par exemple le "3 cuillères à soupe de haricots verts", franchement, y a pas besoin de se limiter sur les haricots verts !!! (17 calories aux 100 g, soit que dalle...).

Sinon Audrey, Kid, comment vous assurez !!!! A cette vitesse là, c'est retour en mode sylphide très bientôt !

enfin grosso modo on assure bien toutes en ce moment - sauf moi avec mon écart d'avant-hier !

Bon y a ma connasse de voisine qui est encore en train de faire je ne sais quoi au-dessus de ma tête, remuer ses meubles ou quoi. Mais qu'elle m'énerve cette pouf.

Sinon 52,6 ce matin, donc -300g. Pas compris, hier j'ai fait une journée normale pour moi en calories mais le soir j'avais tellement faim que j'avais envie de vomir... Quoique e me suis endormie super tard, j'avais laissé la fenêtre ouverte à cause de la chaleur et ça a beuglé dans la rue toute lanuit

merci les filles !
faut que j’arrête de psycother !
Oui je suis jeune j'ai 15 ans dans 2 jours.

leptitemilio a écrit le 17/08/2012 à 12h07: Tibug : et des pâtes ça va aussi Kid : c'est sur c'est pas la mort mais ... 3+3+3+3+3+... Imagine ca ferait beaucoup si je continuais! BREF Et félicitations pour ta "retenue" et tes plats frais "zen" et légers! Lilou : La canicule commence, donc j'espere que j'aurais + soif que faim pour rattraper le coup de la veille Bon courage pour tes rattrapages en tout cas, je suis en pharma, je sais ce que c'est ce genre de rattrapages, sauf que nous c'est pu septembre, c'est juin.. Allez gogogoogo tu vas tout déchirer! Kelly : les natter? un chignon? Je trouve que c'est toujours plus joli attachés les cheveux pour les grands évènements Et faut pas psychoter autant sur la bouffe, si tu arrives à équilibrer et à manger de tout de façon raisonnable, pas de raison que ton poids s'envole Earphoria : Non jamais vu.. "chelou" dans quel sens? (tu me diras, quand c'est bizarre, y'a pas vraiment de sens ... ) Et pour ta balance, comme je disais plus haut, la canicule arrive donc on va plus boire que manger : VIVE L'EAAAU WOUHOUUUUU (exit les glaces... oh puis zut je ferais des longueurs dans l'eau ) Audrey : bravaaaaaaaaa! (ouais c'est pour changer du bravoooooooo ) J'ai mangé de la truite y'a quelques jours et c'est vrai que le fait de retirer toutes les arêtes te prends tellement de temps que tu as vite plus faim. Sinon pour moi... Ce matin pareil, 3 tartines petites + 1 verre de jus. A midi je sais pas encore, fait trop chaud pour travailler Je me suis pas pesée depuis des lustres (1 lustre = 1 semaine ), trop peur que la balance s'envole.. Je préfère attendre que ma silhouette me convienne pour assumer mon poids. Je suis contente, j'ai déposé mes sandales (pas celles achetées hier) chz le cordonnier, il va pouvoir me raccourcir mes semelles Je vais enfin pouvoir les porter! (il m'a même complimenté sur celles ci, les trouvant très belles ) A très viteeee

oui je vais me faire deux tresse que je rejoindrai derrière et je fairai des anglaise sur la longueur
ok ouai faut que j'arrete de psycother,

fiou fait 30°c a Paris, pas de clim dans le bureau , vive le ventilo !!!

a midi salade de pomme de terre, une chipo, et un peu de taboulet, un oeuf dur. (j'ai fait 4 petit tas dans mon assiette lol) . en dessert une compote.

c'est quoi votre programme ce week end? demain je vais me baigner par contre dimanche je sais po....

earphoria95 a écrit le 17/08/2012 à 13h46: fiou fait 30°c a Paris, pas de clim dans le bureau , vive le ventilo !!! a midi salade de pomme de terre, une chipo, et un peu de taboulet, un oeuf dur. (j'ai fait 4 petit tas dans mon assiette lol) . en dessert une compote. c'est quoi votre programme ce week end? demain je vais me baigner par contre dimanche je sais po....

Piscine, piscine, piscine et ... Piscine je pense
(m'occuper des animaux aussi et pas manger trop )

Ce midi 2 oeuf dur, 10 tomates cerises, 1 yaourt vanille type la laitière.
J'ai peur d'avoir faim d'ici 20h30 que je rentre chez moi!

Programme du week end :

- Ce soir faut que je fasse mon ménage pour être tranquille!

- Demain matin cheval au club, demain aprèm faut que je traite ma pature hier j'ai eu la flemme!

- dimanche je sais pas, en même temps je suis reduite Franck a fait une allergie aux piqures de moustiques interdit de soleil encore 2 jours

J'aimerais trop aller à la piscine mais... de 1 j'ai personne avec qui y aller, de 2 j'suis pas encore prète à me mettre en maillot devant des gens que je connais pas

J'aurais bien été à la mer dimanche tiens