Les Sylphides.

merci , mais j'aimerais arriver à 55-56 kg !

lolo joli poney !!!

akk gg pour les efforts et la balance qui fait zizir !

audrey bravo pour la perte !!! et désolée , mon tel déconne a 7h37 je promenais le chien lol... j'ai honte j'espere que ta pu te rendormir

kelly, effectivement tu es pas mal la. a ta place je ferais attention de plus trop baissé, a la limite 3 kilos si tu y tiens mais apres stabilisation et sport.

yog bien ou bien?

tibug VILAIIIIIIINEEEE , mon pauvre nounou si il t'entendait lol . ceci dit si tu changes d'avis , ma patate est open !

me hier soir restau avec chéri, raisonnable, filet de veau avec des pates et une boule de sorbet.
mais pas pesé ce matin

oui à la rentrée je reprends le fitness, mais ma mère a peur qu'avec le sport je continue de perdre ( 2h de sport au lycée +1h d'equitaion+1h30 de fitness)

bah moi je te le redis, ton histoire de vomissement c'est pas normal. tu manges trop peu. ca meriterait le medecin pour voir si pas de souci gastrique ou de digestion

ceci dit pour l'instant c'est pas alarmant ton poids, pour ta taille essaie juste de te stabiliser a 55, pas en dessous.

apres le sport ca peut faire que du bien, fait juste manger en consequence !

j'ai plus de nosés !
sauf si je mange trop.... mais bon pour l'instant j'en ai plus.

Bof, Kelly, si tu perds en mangeant normalement et en faisant du sport c'est pas de la "mauvaise" perte, tu te muscles et tu sèches, c'est pas malsain comme si tu t'affamais pour devenir squelettique. C'est juste le corps qui réagit normalement à l'exercice, je trouve que y a vraiment pas de quoi s'inquiéter et puis 5 h de sport par semaine c'est bien pour se maintenir en forme voire se faire une meilleure forme, mais c'est pas non plus excessif. Cela dit t'es superbe en ce moment !

Earphoria oui je sais que je suis vilaiiiine Non mais sérieusement ta jument a l'air d'avoir trop de force et de sang pour Little Me... Par contre vendredi matin je te dis si je te rejoins pour déj (hosto jeudi, ça va dépendre de la réaction !).

Audrey bravo pour la perte, tu gères !

Akkarin t'étais à combien d'eau avant ? Et comment tu sais ça ?

Lolo vous voulez aller où, même ville ou changer carrément ? Et tu m'as pas dit, l'est loin Hardy ?

as you want tibug ! pour vendredi suis open j'espere que ca ira apres l'hosto !

ca me gave suis en mode monologue sur mon post lol . m'en fout je m'acharne !

tibug : ouais ca maintient la forme
repas de midi : taboulet oriental( 2 cuilleres à soupe) + 1 bout de blanc de poulet ( 100g) +fromage

Tibug: Hardy il est à Chavenay juste avant Feucherolles: 15minutes de Versailles!
Je pense que c'est un peu le genre de machin qu'il te faut! Bon par contre il est super lent à mettre en route: un bon gros diesel mais passer les 15minutes de batailles/leçon de jambe c'est une crème qui répond super bien à la voix comme à toutes les aides!

Pour le nouvel appart: j'adorerai rester là ou je suis avec juste une chambre. Pcq là c'est vraiment trop petit. Pour bosser etc. c'est trop relou quand yen a un qui veut dormir ou regarder la TV!

J'vais mamer j'vous commente après!

Coucou les filles !

+300g ajd = incompréhensible... ça me fait +500g en 2 jours... Super je suis presque de retour à mon poids de départ... Bon je ne desespère pas, ce week end comme vous savez on part à la mer avec mon homme (3jours de vendredi à dimanche) on va surement bien se bouger s'il fait pas pourri mais on va aussi sans doute se faire des resto genre moule/frite et d'autres...
Enfin si on a beau déjà !

Ce midi j'ai prévu steak/brocoli et je sais pas encore pour la part de féculent ! De la semoule peut être... et pomme ou banane en dessert !

Je dois aller chez le doc ajd pour mon problème de maux de gorges qui s'arrange pas, je psychote peut être mais je me dis que cette eau pourri n'est peut être pas sans faute dans cette histoire...

Tibug : courage je te soutien dans la reprise...

Kelly : je te trouve superbe comme ça ! pas de ventre, pas de hanches, pas trop de fesses, et pas de culotte de cheval... On voit que tu es jeune en plus tu as de la poitrine veinarde ^^ Moi j'essayerai de stabiliser là à ta place et surtout d'équilibrer un peu plus mes menus ! Là à midi par exemple tu es trop juste en légume je trouve... et il manque 1 fruit aussi (attention a ne pas faire de carrence en vitamine) à ton âge c'est important ! Ne bloque pas ta croissance maintenant !

Lolo : merci pour les photos, depuis le temps, comme j'ai pas trouvé mon câble j'en ai pris de fb ^^ Super les -2kg, quelle veinarde ! Avec un kebab moi ça aurait été +2kg...

Ear : je suiiiis là ! J'ai encore grossit ça me gave ! Je vais me mettre à noter tout ce que je mange et on va voir !

Audrey : t'es où ?

Akk : entrainement ajd ? Tu reprends peu à peu le rythme ?

Kid : on pense à toi ma belle !

coucou les filles comment ca va?

Moi ca va, bien que j'ai eu beaucoup de mal a m'endormir hier soir ( mal a la tete et aux ovaires).

bon les filles vous parlez trop!!! je vais mettre des regles: pas plus de deux message par jour et par personne comme ca je pourrai suivre

serieusement je suis completement deconnectee je sais pas ce que j'ai mais le temps passe vite, je vois pas mes journee defiler. aujourd'hui je me sens agressive j'ai envie de mordre sans doute j'ai pas assez dormi et vu la masse de boulot que j'ai ca me gave...

bon je vais essayer un récap mais ca va pas etre facile!

kelly je te trouve bien, mince mais bien! par contre je suis d'accord avec les filles faut absolument que tu stabilise et que tu essaie de manger plus varié!

lolo pour les produit (savon et eau de rose) j'ai trouve ca dans le loir et cher une boutique artisanale mais je pense qu'en magasin bio voir en parapharmacie tu peux trouver ca aussi j en ai eu pour dix euros les deux. et l'huile de noisette (j en met que le soir par contre) je met de l'huile alimentaire en attendant d'en trouver de la 100% bio! mais ca marche deja pas mal!!! sinon hardy il est mimi c'est cool ca! tu peux le monter combien de fois par semaine? t'as les strustures pour bosser?

tibug deprime pas pour ton poids ca va le faire et puis comme tu dis bientot ton elixir magique de l'herboriste viendra a ton secour!!!

ear cheval aujourd'hui?

audrey je suis pareille que toi au boulot je dois attacher mes cheveux et je fais une queue basse parce que haute ca me gene mais bon c'est hyper bof comme coiffure... sympa le reveil

akk comment ca va? et les loulous?

yogi en effet c'est peut etre l'eau qui est liée a ton probleme.. c'est vraiment pas normal votre situation quand meme... Enfin je t'ai en photo!! tu me fais carrement penser a une amie que j'avais dans le sud! bon c'est officiel yogi a des sosies!!! on va tous les chercher sur facebook pour te les montrer!!

lilou bonne rando!! j espere que tu t'ennuiera pas trop toute seule.

emi? heu me rappel plus!!!

bon j'espere que j'ai oublie personne sinon mea culpa!

sinon je suis en pause je mange tranquille et le telephone arrete pas de sonner ca me gave a mort (ca sonne genre pendant deux minutes a chaque fois et comme y en a deux c'est chiant)..

matin cereales et cafe
midi brocolis, jambon, pain fromage et kiwi!

je bois pas assez en ce moment c'est chiant faut que je m'y remette!!!

allez les filles je vous laisse! pleins de gros bisous a vous toutes! et desolee pour les fautes j'ai la flegme de corriger

Kidouille! Pour les infrastructures: une carrière (plus petite que celle ou j'étais avec Shaid), un rond de longe assez grand, y a un endroit genre pelouse avec des petits obstacles. Et surtout des centaines de chemins de balades! ou on peut trotter et galoper sans problème!
Et je peux le monter autant de fois que je veux. Elle met ses jours à elle et ensuite c'est comme je veux!

Yogi: laisse tomber j'ai pas compris, ya une c*uille dans le potage. On perd pas 2kg comme ça en mangeant un kebab!

Ce midi: cuisse de lapin au four + courgettes à la poele (huile d'olive et herbes de provence miaaaam! surtout qu'elles viennent du jardin de mes parents). Ensuite salade et fromage et la fin du crumble maison. Repas bien complet pr pas grignoter!

Bon en fait on vient de se rendre compte que pr le nouvel appart ça va être galère! Explication: en fait on a un bail de 3 ans. On s'était dit qu'on quittait celui ci fin octobre en pensant avoir un bail d'un an. Du coup va falloir en fait mettre un préavis et là ça se complique entre les dates des comissions pr le dossier et les dates de proposition d'appart: ça peut aller d'une semaine à un mois voir plus après le passage en comission.
Donc là on a envoyé un mail pr savoir les prochaines dates de comission pr poser le préavis au bon mmt! Super RE-LOU!

bon je suis ok avec Kid vous parlez trop!!!

Ear t'inquiète je me suis rendormi juste après avoir écouté le message!

Yogi merdouille pour la reprise mais baisse pas les bras tu es bien partie! Par contre si tu mange une banane tu devrais peut être par manger de féculents enfin je sais pas trop...

Kid t'inquiète je suis pareil depuis samedi je cours dans tout les sens, la je dois préparer le rallye à cheval de dimanche, demain j'aide ma belle-mère pour l'anniv de ma soeur avec ses copains/copines, jeudi faut qu'on répère les chemins pour aller jusqu'au lieu du rallye et qu'on prépare les paddocks, vendredi je bosse et samedi on part pour le rallye!

Lolo bon courage pour toutes tes démarches moi j'aime pas l'administratifs c'est toujours le bordel

Hier j'ai été en balade trois quarts d'heure avec mon frère, bien le shet à tenu la cadence mais j'ai été obligée de descendre sur la fin la mienne était en mode grosse casse burne et chauffait donc j'ai mis pied à terre pour faire redescendre la pression.

Sinon ce midi un mini caprice des dieux et une petite grappe de raisin.
Arrivée au boulot il y avait un pot pour notre fin de contrat (les apprentis) donc un verre de jus de pomme et 2 verres de coca, et quelques gatteaux apéros 3D...
Pas équilibré mais raisonnable en quantité donc ça va!

Voili voilou!

kellyhorse34 a écrit le 28/08/2012 à 11h24: j'ai plus de nosés ! sauf si je mange trop.... mais bon pour l'instant j'en ai plus.

Ca s'appelle un ulcère à l'estomac. Si ça continues, tu ne pourras pas le soigner, il va s'aggraver et tu devras prendre des médicaments à vie !

Soit dit en passant, je ne veux pas être alarmiste ou méchante, mais un ulcère, c'est un truc d'acide dans l'estomac, s'il s'agrandit, il détruit ton estomac, et sans estomac, on meurt.

Tibug : 49.6% C'est ma balance impédancemètre qui me dit tout ça. C'est dur à faire remonter un pourcentage
Avec 49.6% ça me fait 33kg d'eau (oui oui quand même lol mais normal, ya de l'eau partout ! Dans la peau, dans le gras, dans le muscle...) et là avec 50% ça m'en fait 35.3 !

Pour informations, la balance impédencemètre donne : MG (masse grasse), H2O (bon bah... Eau), M (muscle)
Il faut savoir que Poids total = MG + M + peau (10%) + os (le reste)
Le pourcentage d'eau, c'est à part, parce que y'en a dans le gras, le muscle, la peau...

Yogi : J'ai surtout baisser le rythme des vacances ;)
je faisais plusieurs heures de sport par jour (tous les jours) pendant les vacances, là je reprend normal 2jours sport (course + muscu) 1 jour de repos etc
Ce matin j'ai couru oui, une sortie "basse vitesse" mais "longue" durée, ça c'est bien passé, et j'ai croisé un renard !

Kid : Les loulous et moi allons bien ! Shiva veut manger le lezard (toujours vivant XD) Pruneau et Saphir sont câlins en ce moment, Flamme et Myrtille égale à elle même. Blue est sage, il progresse Et fufu a chopé des puces... J'ai du mettre du produit sauf que du coup il s'était fait des plaies, il n'a pas aimé du tout.. Le pauvre.
Pense à boire, surtout si tu fais des grosses journées, ça t'évitera déshydrations, maux de tête.... Et ça aide à maigriiiir !

Audrey : le tout est, comme tu dis, d'avoir été raisonnable ;) Faut bien se faire plaisir quand même, pis les pots c'est pas tous les jours !

PS : Mon patron ne voulant pas comprendre que je partais à la fin de la semaine (pourtant prévenu en juillet!)
Je lui ai REfait un courrier, il faisait la gueule !
Bah oué, bah avec l'emploi du temps qu'il m'a fait cette semaine, je suis bien contente de me barrer moi !

Ce "midi" (à 15h donc, boulot de merde !) pâtes + yaourt.
J'ai préparer une salade de fruits pour ce soir pour avoir plein de fruits, et je me ferai une portion de légumes, sur ma journée, j'aurai tout eu : Laitage, céréales, féculents, légumes, fruits, eau (bien sur) et "gourmandise" (le choco dans le lait, le caramel pour sucrer le yaourt, le ketchup avec les pates )