Les Sylphides.

aie lolo! comme je te comprends, je suis rentrée de vacances j'etais monté a 77.5... 5 kilos dans la face les vacances! la j'en ai deja reperdu 3. encore 2...

bon hier j'ai pas trop buggé (un peu sur l'apero mais ca va).
je me peserai demain matin le temps d'eliminer tout ca aujourd'hui.

programme: finir mon rangement et continuer mes cuirs, cet aprem je monte "nounours" pour jumper. suis happy!
la semaine pro je saute avec la grisette de poneyrosée et le cheval d'une copine le week end (bon je sautille avec lui il est pas tres doué...) les affaires reprennent !

sinon c'est officiel je part une semaine en turquie début octobre ! j'ai bien hate !

Lolo : Mais non tes efforts ne sont pas anéantis ! Regarde le bon côté des choses, c'est de la "graisse" neuve ! Puisque tu l'avais perdu, donc pas encore "incrustée", elle partira plus vite

Tibug : Bah surtout que j'ai 40 bestiaux, donc du temps, il m'en faut donc ça va être "pas possiiiiiible"

Ear : Et bah dit dont, tu vas passer ton temps dans les airs avec toutes ces séances de saut lol
La turquie ! Cooooool !!!

Bon aller, moi je suis levée, je commence mon programme destock !
Je suis monté sur la balance -1.2 depuis que je suis rentrée de vacances jeudi ! Faut que je continue comme ça parce que j'ai encore du boulot... Comme j'avais grossit avant de partir... ><
Là je me change et je vais courir
Hier j'ai réussi a boire 1.7L je suis vraiment contente de moi pour le coup ! Et vu ce que j'ai perdu... Je pense que ça doit jouer ! De toute façon, le doc me l'avait dit "tu veux éliminer comment si tu ne bois pas ?" Bah j'en sais rien moi
Il m'a dit "Faire du sport pour la combustion des graisses c'est bien, mais une fois "fondues" elles ne vont pas dans ton estomac, il n'y a que l'eau pour les faire partir"
(ça explique mieux pourquoi généralement les brûleur de graisse du commerce on aussi un effet draineur "inclus")
OK chef je note !
A toutes les chamottes du fofo : BUVEZ ! lol

Retour de l'entrainement, ce matin, c'était dur !
Douche de réconfort maintenant

moi faut que j'attaque la vaiselle ... la flegme !!!

Lolo merde pour la reprise mais si tu fais sage en continuant le sport je suis sûre que tu vas perdre en gardant tes muscles, le résultat sera top!!

Tibug, flute aussi j'espère que tu seras redescendue demain!

Ear génial pour la Turquie J'espère que tu nous ramèneras de belles photos

Akk c'est bien vrai pour l'eau, moi je descend 2l de flotte tous les jours et ça marche

Sinon ce matin me suis quand même pesée pour vérifier que hier c'était pas juste une blague de la balance et que j'étais bien stable mais oui!
Ptit dej lait chaud et céréales avec une tasse de thé, j'ai préparé mes affaires pour partir en rando, du moins j'ai commencé et là je file manger!

2L ?? comment tu fais ??
deja hier j'ai bu 1.7L et je me suis forcée... avec mon lait du matin ça fait 2L mais bon c'est de la triche lol

Je sais pas Mais j'ai soif tout le temps et si je bois pas ça j'ai l'impression d'être désséchée Hier j'ai essayé de boire moins (entre 1l et 1l5) j'ai eu des crampes toute la nuit
Et encore dans les 2 litres je compte pas mon bol de lait chaud ni ma tasse de thé Je bois une petite bouteille de 50cl le matin entre le levée, le ptit dej, une dans la matinée, une à midi, une dans l'aprem et aussi une le soir. ça fait 2litre et demi d'ailleurs en fait Après ça peut varier mais je bois au minimum 1,5l
Mes parents m'avaient envoyé faire pleins de tests parce qu'ils trouvaient ça louche que je boive autant mais rien trouvé ^^

salut les filles
je passe juste vous faire un petit coucou car je ne me suis pas pesée ...
j'espere que vous allez bien

Lilou : mon père boit beaucoup aussi, l'eau de source n'est pas dangereuse même en grosse quantité.
L'eau minérale ce serait un peu différent puisque ça rendra l'organisme fainéant et il assimilerait moins bien les minéraux sur le long terme...

Kelly : même non pesée tu peux discuter lol

ouais mais je sais pas de quoi parler

Kelly tu peux parler de tout et de rien tu sais, ce que tu as fait de ta journée, ce que t'as envie de faire ... Moi j'hésite pas à bassiner tout le monde avec mes randos

Akk, heureusement oui que c'est pas dangereux sinon avec tout ce que je bois je serais dans la me*de

Bon ce midi ça a été concombre cru en entrée, gratin de poulet-courgette (je crois que c'est la 1ère fois que je trouve un gratin de ma maman "léger" sans crème, lait, oeuf et compagnie.) et j'ai craqué sur des fruits en dessert donc une poire et qlq mirabelles.

Abdos et fessiers puis 30 min de vélo d'appart', je pourrais pas faire de sport cette semaine en rando mais bon je vais marcher un peu aussi ça compense

Salut Kelly !

Lilou tu pars où cette fois t'as une idée ?

Quant à moi, horreur et putréfaction, bottez-moi les fesses : journée craquage de slip. Demain je vais chouiner que je suis à 53 mais je l'aurais pas volé cette fois !
Alors donc le matin oeufs au plat et pain, midi plein de fruits mais finalement j'avais encore faim donc émincé de veau avec moutarde et crème soja, et salade verte. Et ce soir deux parts de cake Vraiment pas bien du tout !

Demain je me reprends en main, et je vais au sport le soir. L'objectif à ce niveua-là c'est 2 fois en salle par semaine + taï chi (le yoga je lâche l'affaire, la meuf qui voulait que je fasse mon essai en cours partiuclier m'a jamais rappelée pour le fixer donc bon) et cheval 1x toutesles deux semaines.

Bon aujourd'hui bof bof. J'ai pas mal grignotté en apéro. Bon j'ai pas mangé que des cacahuètes mais aussi des radis. Mais le repas de belle maman n'est pas le truc le plus léger qui existe!

Donc ce soir soupe. Et peut être un peu de salade et de fromage (jpeux pas me restreindre d'un coup ^^).

Demain reprise du dada!!

Avec ta nouvelle DP Lolo ?

J'y vais demain!

Aujourd'hui j'ai été voir le poney de ma meilleure pote qui est au pré pr l'été!

Par contre jss dans la mouise faut que la proprio me redonne les codes j'ai effacé les textos!!