Les Sylphides.

Magnifique photo ! T'as bien perdu, et di diou ce que c'est un mélange réussi cette petite. Elle est superbement gaulée !

Elle est trop belle! Pis elle se tient!

Ya de quoi être fière!

Salut les filles !

Bon, retour du soin, un peu décevant. Décidément, j'ai jamais trouvé mieux que mon hammam dans le 19ème. Le gommage au savon noir, j'ai cru qu'elle me passait au scotch brite, puis t'as pas le temps de trainer, et le massage était un peu léger.

Bref la prochaine fois je retourne à mon hammam roots.
Et malgré les 3 mini-roulés à je sais pas quoi (délicieux), je suis à 1154 calories pour la journée.

moi je sais pas j'ai pas compté les calories mais me suis bien dépensé une bonne heure de marche rapide avec le chien, 1h sur istouf, plus s'occuper des juments, et faire le menage a fond chez moi ...

niveau bouffe pas parfait mais bien plus correct que ces deux derniers jours.

ce soir c'est salade de tomate.

Nous on s'est laché sur un macdo
Et j'ai dormi comme une merde tout l'aprèm!

La pluie + mes règles ça m'achève! Je sens que je vais bosser tard ce soir!

et voila... cheri cheri reparti...
on se revoit dans 3 semaines pour partir 4 jours a St Malo!
allez! faut que d'ici la je rentre dans mon jean's!!!
motivée!!! (donc encore 5/6 kgs ca serait bien!)

journée glandouille aussi ici...
levé a midi...
pti dej raisonnable (son d'avoine, lait ecremé, orange... et 1 petite madeleine )

pas de dejeuner du coup, juste un café tout a l'heure... avec 2 madeleines de motivation pour repartir de plus belle pour 3 semaines (il a emmené le reste du paquet lol)

ce soir salade blanc de poulet...

on a glandé toute la journée... ca fait du bien!!!
en plus il pleut alors... pas grand chose d'autre a faire!

mais comme il est pas tard et qu'on est quand meme lundi je suis en train de me motiver pour aller faire mon sport maintenant (meme sous la pluie!! meme pas peur!! )

Parle pas de madeleines, j'ai faiiiiiiiiiim !

Ce midi pain beurre et jus, les 3 petits roulés à la noisette (je crois) et ce soir un filet de poulet avec légumes pour couscous et fondue de mangue.

C'était assez copieux et j'ai mangé assez tard, vers 17h30, mais j'ai grave faim.

fondue de mangue ....

miam!

Facile, faire revenir des oignons, quand ils sont dorés mettre les cubes de mangue, laisser revenir en remuant en écrasant un peu, un peu de gingembre, un peu de curry. Dé-li-cieux !


Bon, j'ai vu une autre maison à vendre intéressante. Pas le même bled, moins bien située (mais plus près de chez toi Lilou ! ), beaucoup plus petite (90m²) mais une grange en pierre (donc possibilités de faire quelque chose avec, et 1600m² de terrain. Un peu chère par contre je trouve vu la surface aménagée.

Juillet j'irai voir ça !

Moi filet de poulet et légumes à la vapeur pour faire léger.

Grand moment de solitude: j'ai donné de la menthe à Hoops. Elle a pas l'air d'aimer l'odeur (en même temps c'est de la fraiche)!

Et je savais pas mais les lapins aiment bien aussi les feuilles de framboisier. Donc la semaine prochaine comme on va chez mes parents, je vais faire le plein!

Faudrait que je vous remette des photos! Elle a bien grandie! Mademoiselle a fêté ses 6 mois la semaine dernière!

La menthe c'est peut-être trop fort au goût et à l'odeur je pense. Elle est restée pititoune quand même ?

houhaaa la vache!!!
debut de mon nouveau programme (cheri cheri dit qu'il faut changer de programme toutes les 3 semaines sinon le corps s'habitue et brule moins de calories!)

donc au lieu de marche rapide ca sera velo... (ou le meme tour que la marche mais en courant, j'aimerais bien essayer... mais courrir et moi ca fait 2, j'ai vite mal au genou et au dos)
et je remplace ma muscu toute seule par des choses comme CA!!!

Taille/hanches

Fesses/abdos

Cardio/boxe

ca c'est ce que je viens de faire ce soir!
ca semble facile mais... j'ai chaud!! lol
et je m'emmele les crayons! lol

pour le tour dehors en velo ou course je crois que c'est mort! la pluie veut pas s'arreter !!!

Oui c'est ce que je me suis dit, mais si ça se trouve elle est juste pas décidée. Après apparemment y a des lapins qui kiffent!

Oui elle doit faire environ 30 cm de long quand elle est étalée! Et puis toujours un sale caractère! Mais elle s'est assagie un peu!

Ptain t'as une volonté de fer... Faudrait que j'essaie un de ces jours, mais probablement avec moins de rythme, niveau cardio je suivrai pas.

Ah 30 cm, je pensais que c'était une naine mais pas du tout en fait ?