Les Sylphides.

petit passage pour vous parler de la pesée de la semaine (ba oui ma pesée officielle c'est le dimanche...)
-1,5kgs cette semaine! (on en est a 91kgs pile poil)

par contre pas un gramme perdu depuis jeudi que mon homme est la!
et pourtant pas 1 seul ecart!!!

a croire que l'amour n'est pas dans la zone verte...

Eh beh ce matin +700g donc 55,5

Cécile déjà c'est bien d'avoir réussi à pas faire d'écart ces jours ci !
Tu l'as déjà dit il me semble, mais ton homme et toi vous êtes séparés par cbm de km? Vous vous voyez tous les combiens?
C'est le seul truc qui me fout les boules pour Saumur (bon à part que je sais pas comment je vais y financer!) c'est d'être à 700 bornes des gens que j'aime!

Tibug oui mon frère c'est plutôt les trucs où on se tape dessus
Bah je verrais bien demain je reprends sport et régime, j'ai dit.

Bon j'ai hébergé les photos de ma 2eme rando Vercors, jvais vous les poster

Cindy : Merci c'est gentil, je ne sais pas trop si je suis une référence mais bon
Bien venu au club des "perdues" "vrai" régime ou pas "vrai" régime...
Dukan j'ai essayé, j'ai tenu 1 journée... Pour quelqu'un qui ne mange pas de viande : j'ai eu la gerbe + d'une semaine...
WW ma mère fait ça, elle aime bien
En fait tu as un peu le même souci que moi... Fruits/Légumes, pas de grosses quantités mais des envies de sucre à la différence que moi le sport j'en fais, mais attention... Ca aide à être stable, pas à perdre parce que bon...

Lylou : Bah je ne me suis pas arrêtée aux dragibus en fait pas bien pas bien mais bon en fait je vais expliquer un peu tout ça plus loin
Tu as l'air super motivée hihi

Tibug : Homard m'a tué c'est rageant de voir les efforts pour... RIEN
Ouf pour le plafond ! C'est quand même une sacré histoire avec ta voisine...

Cécile : Ahhhhh alors ! Super il est sous le charme hihi
Ah chacun a fait sa petite surprise à l'autre
Ce qui compte c'est à la semaine ! Tu passes peut être un petit pallier aussi, faut que le corps s'adapte !

Kyara : Pour moi ton problème c'est surtout un problème d'équilibre alimentaire, je mange des céréales le matin et ça ne m'empêche pas de perdre du poids, par contre, tu ne manges que certains types d'aliments et pas d'autres, donc tu ne manges pas tout ce dont ton corps a besoin, et quand le corps manque de quelque chose: il stock tout

Lilou : Géniallllllll !!! Félicitations pour Saumur !
Ouais bon, j'ai fait un sacré écart là donc je ne suis plus trop l'exemple à suivre hihi
J'adore tes photos, ça me fait voyager !

Bon alors de mon côté, j'étais descendu à 61,7kg.
Vendredi c'était la journée "libre" de chaton (où il mange ce qu'il veut, en sachant qu'il est strict toute la semaine)
Donc le matin juste un lait chaud, le midi : Restau japonais, où j'ai été très sage !
Après par contre... Ca s'est gâté... Un kinder (qui était prévu)
Mais chaton est passé à la boulang' : un mille feuille pour bibi...
Et le soir, surimis poellé de légumes
On pourrait se dire "bah ça va" écrit comme ça... Sauf que bah apparemment non ! Je me suis sentie super ballonnée et dans ma tête je savais que la balance dirait +
Bref, je ne me prend pas la tête...
Donc samedi !
Matin 4 petits biscuits petit dej' belvita + lait chaud
Midi 2 tranches de pain + 2 tranches de fromage + 1/2 tomate + 1 cornichon + ketchup (sandwich maison quoi..)
Ce qui était quand même raisonnable...
Au mini goûter des paille d'or cerise (ça se gâte) et hier soir petits hot dog maison + poellé de légumes + yaourt...
Et là dans ma tête je me suis dit là, la balance...

Pas manqué, ce matin 64,4 et vlan ! +2,7kg ! WTF ?
En calories, je ne dépasse pas les 1900/2000 (journée normale quoi...) Donc prendre du poids ok mais presque 3kg en 2 jours???

Du coup aujourd'hui je fais une journée "zen" je compte sans me prendre le chou et demain, j'attaque Gerlinéa.
Pourquoi ? Alors que la méthode du comptage des calories est efficace ? Et bien parce que je pense que pour les derniers kilos, le fait de remplacer carrément des repas ne me laissera pas l'occasion de me dire "oh un petit yaourt avec mes légumes" ou ce genre de chose... C'est strict et je pense avoir besoin de cette "rigueur" pour la fin. Je vais faire ça cette semaine et je vais voir ce que ça donne...
Si je suis satisfaite, je continuerai jusqu'à la perte totale des kilos. Et du coup je pense descendre a 56 au lieu des 57/58 prévu histoire de me laisser une micro marge lors du passage Gerlinea / Calcul des calories pour la stabilisation
Et puis bah après ce sera surveillance à vie quoi...

Ahhhh Akk comme je te comprends...
j'étais à 52 tout pile lundi (après avoir perdu 2kg en rando) et ce matin j'étais à 55,5! WTF quoi! Et demain vu ce que j'ai bouffé je serais dans les 56 je pense.

En tout cas j'espère qu'avec Gerlinéa ça va être efficace!

Moi aussi je me suis décidée, demain j'attaque Scarsdale pour 14 jours, tout en reprenant le sport. Dans 14 jours, j'étalerais une transition avec comptage des calories en continuant le sport.
Je suis obligée de trouver une méthode "rapide" car si je repars en rando dans moins d'un mois je ne peux pas suivre un régime avec des menus établis, on mange ce qu'on trouve.

Lilou : c'est tout à fait ça ! Faut faire des efforts même pour être "normales"

Alors Lilou tu viens de me parler chinois là, c'est quoi Scardale? ^^


Tibug: en effet 50 bornes c'est un peu loin, mais vu comme ça se démocratise ça aussi, je pense pas que t'ai des difficultés pour trouver des cours proche de ta future demeure ;)

Ear: en fait ce sont mes parents oui qui ont une piscine, et le vélo aquabike ma mère projette l'achat, on se tâte encore !
tu n'as pas retrouvé ton serpent depuis au fait?

Cécile: étonnant que l'amour fasse stagner, pourtant quand on vit "d'amour et d'eau fraîche" on a tendance à mincir, non?

lilou_la_blonde a écrit le 19/05/2013 à 15h03: Tu l'as déjà dit il me semble, mais ton homme et toi vous êtes séparés par cbm de km? Vous vous voyez tous les combiens?

620 kms. on se voit en gros toutes les 3 semaines.

par contre gros gros ecart ce midi!
le 1er en 3 semaine.
dejeuner chez les beaux parents...
ba ... j'me suis vidée derriere lol
mes intestins n'ont plus l'habitude...(ca fonctionne plus trop la dedans depuis le debut du regime...)
ya plus qu'a esperer que la tarte aux pommes et la glace ne me porteront pas trop prejudice...
(et aussi pain, fromage... bref que des trucs qui font pas parti de ma liste... mais comme ca fait du bien! lol )

Bouuuh ben finalement moi pas sage du tout ! Moules frites (oups), Coca (double oups), tiramisu (triple oups).
Demain je vais être verte !!!!
Je suis trooop troop con ! En plus tout bien salé, donc ça va faire double punition, rétention et gras...

Puis je comptais aller faire du sport demain, mais j'ai oublié que la salle est fermée, et que demain miam miam, soin oriental...

Lilou 3 kilos et demis en même pas une semaine ??? Ptain ton traitement ça tue vraiment.

Cécile, cool visiblement ton week-end

Cindy, je sais pas, j'ai l'impression que ça sera difficile à trouver un cours. En plus dans l'idéal moi j'ai l'habitude des profs asiatiques et je préférerais, mais ça je pense que ça va être impossible, pour l'instnat déjà j'ai repéré peu de cours de taïchi, et que des occidentaux.

Akk j'ai vu des collègues à toi dans le RER tout à l'heure, ptain y avait une meuf elle avait l'air mauvaise ! Lol. Me suis demandée si toi aussi t'avais l'air d'une terreur. Enfin je dois dire que le tonfa y était quand même pour beaucoup.

Bon moi je suis rentrée là j'ai fait péter le chauffage, il doit pas faire plus de 12. Temps de Toussaint. Printemps mon Q.

Cindy j'avoue que moi j'ai fait mon deuil pour la poitrine Et pour les règles j'avoue que sous pilule je me suis pas posée la question mais c'est vrai qu'avec ce genre de soucis une perte de poids rapide c'est peut être pas conseillé
Scarsdale c'est ça: http://www.feminin.ch/beauty/scarsdale.htm
Une de mes amies vient de le faire et a perdu 8 kilos en 10 jours et en bon en faisant bcp de sport aussi Donc au point où j'en suis je tente le coup

Tibug ça te fait cet effet de mois d'octobre à toi aussi? Il a flotté tout le week end ici, pour une fois je suis contente d'avoir annulé ma rando

Cécile un excès de temps à autre c'est pas la mort tant que ça se reproduit pas!
Si vous vous voyez une fois toutes les trois semaines c'est djà pas si mal..Moi ça me stresse là de partir à 700 bornes d'un coup.

Akk je viens de penser Gerlinéa c'est ce que je bouffe en rando (quand jsuis seule) pour que ça tienne pas de place et que ça soit léger! Je prend des barres, y'en a plein de sorte et c'est méga bon d'ailleurs

Ca me fait tellement ça que ce matin j'avais commencé à mettre sur la date d'un chèque "20 novembre". Puis je me suis rappelé que non c'était mai.

Hello les filles!!

Pour moi journée écart aussi. On a reçu ma belle mère, mon beau frère, sa femme et les jumelles (elles sont de plus en plus belles).
Guillaume a tenu à faire le repas maison de bout en bout:
entrée/apéro: torsades au sésame pavot, roulés bacon/pesto et jambon/fromage. + dip au thon et chèvre/herbes avec carottes et concombre.

Plat: patate au four, tomates à la provencale, brochettes maison boeuf et agneau

Dessert: café gourmand: café, mini tartelette fraise/kiwi, gateau au chocolat et panna cotta fruit rouge.

C'était mééégaaa bon!

Donc à mon avis demain la balance bof bof, mais demain je reprends mes menus! Remotivation, et je me tiens au niveau Just Dance + 1 séance au moins abdo/fessiers!

Sinon trop contente j'ai eu mes premières notes: 17,5 en méthodo (il fallait présenter à l'oral les différentes méthodologies employées dans son mémoire). Meilleure moyenne de la classe. Si je pouvais avoir autant à ma soutenance! Ca m'a remotivée!

Je suis d'accord avec vous: c'est quoi ce temps de m*rde?!

Scarsadale je viens de regarder, moi ça me tente pas. Y a un midi ou il faut manger qu'une salade de fruit. Ca me tiendra jamais au corps. Après ça veut dire craquage, grignotage! Mais c'est un bon programme après. Enfin ça à l'air.

Ptain Lolo il a pas un grand frère ton mec ? Ou un père jeune Franchement il assure.

et y a pas que lui !!! 17,5 mazette, t'as cartonné !!!!! Tu dois être super fière de toi.

Waho 17,5 t'as assuré! J'ai jamais eu un 17 en médecine moi
Il a assuré le repas ton mec aussi dis donc! ça donne envie!

Bon en même temps la note c'était juste un oral (j'adore les oraux ^^), j'crois pas qu'en médecine y en ai souvent ^^!

Et malheureusement non Tibug aucun parti célibataire dans la famille de Guigui. Et je crois que c'est la perle rare de la famille de toute façon ^^
Mais si tu veux un jour on pourra t'inviter si ça te dis