Les Sylphides.

ah!!! ca repart!!
suis remotivée!! (2 jours avant la fin... va etre temps! lol)
ce matin 87,6! donc -600g!!

bon, ca va quand meme etre mort pour les 86 pour les vacances soit demain soir...

sinon aujourd'hui je sais pas trop...
je vais essayer d'aller faire du velo... si j'ai le temps... (parce que partir 10 minutes ca vaut pas le coup!)

et dans 1h... coiffeur!!

bravo les filles franchement vous cartonnez !

moi du coup je vais juste essayé de reperdre le kilo (ou l'eau) pendant mes regles, et pi apres c'est reparti en mode degraissage.

encore un (du coup deux ) kilos et objectif 2 atteint !

ca me soule je vais pas aller voir mes poulettes aujourd'hui, 1ere fois depuis la naissance de la naine...

bon ba le coiffeur m'a pas trop ratée!
cool!

Tu as fait quoi comme coupe??

pas grand chose.
juste dégrader un peu ce que j'avais. (mon homme prefere les cheveux longs...)
moi je les ai aux epaules.
plus long ca me va pas. on dirais un indien! lol

Cécile : ahhh ça repart super la perte!
Tu te fais belle pour les vacances hihi!

Ear : aller maman poule lâche tes filles hihi

Changement de programme ici ce midi
110g cuit de pâtes / blanc de poulet (moins gras que jambon) / 1 tranche fromage léger / mangue
Ce soir ce sera haricots verts / tranche de pain / poire
Total journée : 1100kCal

oui c'est ca!

mais apparemment z'homme a eu la meme idée! il m'a dit qu'il était passé chez le coiffeur aussi...

on va faire un concours du plus sexy! lol

Ca y est mémoire rendu! J'ai vu mon directeur de recherche. Il m'a demandé d'ajouter un truc
Bon ça va que c'est une broutille mais mince quand même!

J'ai mangé avec mes copains! Je leur ai annoncer la nouvelle: ils sont contents pour nous!

Et là je me prends la tête avec Chronopost et Amazon qui m'ont envoyé deux colis à mon ancienne adresse à Versailles! N'importe quoi! Bref. Je me repose et go voir ma maman!

Lolo : Les changements d'adresse c'est toujours la merde, pour ça que moi je reçois toujours tout chez mon père ahah
Pour te dire, ça fait 7 ans que mes parents sont divorcés et on reçoit toujours des courriers de ma mère...


Bon... Aujourd'hui j'ai une humeur étrange les filles!
Chaton passe ton temps à dormir, il devait se lever a 8 ou 9 ce matin je me lève a 9, vais le réveiller à 10 et c'était encore mission... "Je vais me lever" et hop ZzzzzzZ... J'ai cru que j'allai craquer, on avait 30 mille trucs à faire (pour lui !)
Cette aprem, sieste avant qu'il fasse son ménage, il me dit 1h et réveil moi (donc réveil a 17h) je dis ok, résultat, j'ai réussi à le lever a 17h45... Encore, et maintenant bah, je peux rien faire jusqu'à ce qu'il ai fini avec la serpillière.
Son sommeil de plomb est parfois dur à supporter... Parce que je m'ennui !

Sinon, quand j'ai fait ma première "sortie" avec Chaton, je faisais 64.4kg ! (04/02/2013), j'ai donc perdu 3.5kg depuis (aujourd'hui ce sont nos 4 mois hihi)

Par contre, j'ai l'impression que mes cuisses refusent de diminuer... Je me demande si 57 ce sera vraiment le poids "arrêté".
Bon ok il reste encore 3.9kg à perdre pour y être mais ça me paraît peu pour perdre toute cette graisse

Edit : j'ai trouvé pour demain
Matin : Muesli + Lait + Nesquick
Midi : Mélange de céréales + Tomate + Poire + Yaourt
Goûter : 1 part de mon fondant au chocolat héhé
Soir : 1 tranche de pain + 1 soupe + Blanc de poulet + Yaourt
Total : 1160kCal

comment ca se fait qu'il dorme autant ton "chaton"???

je sais que les chats sont réputés pour dormir longtemps m'enfin quand meme!

bon... sinon de mon coté... toujours pas bossé Tornado... tampis! ca attendra mon retour de vacances...

et cet aprem 1h de velo (on avait fait le meme tour la semaine derniere, on avait mis une bonne heure 3à... ca me parait beaucoup quand meme la difference... )
j'ai meme pas l'impression d'avoir peiné cette fois!

ensuite 1 tour en marchant, histore de se délier les jambes

et voila

Comment vous faites pour prévoir à l'avance vos repas moi j'y arrive pas c'est quand j'ouvre mon frigo lol

Sinon et bien je suis pas aller courrir j'ai préfére aller voir ma princesse cality
Et du cou Alex j'ai pu bien papoter avec guillaume hihi

Salut les filles !

Désolée pour le petit silence, je tiens moyen la forme. Ear qu'est-ce qu'il a l'ours, tu crois que c'est sa peau qui le travaille à nouveau, ou autre chose ?
courage pour ta première journée de coupage de cordon... tu les vois quand ?
Cécile, fais voir ta tête avec la coupe ?
Lolo, fait ch... le truc de devoir retoucher le mémoire, j'ai horreur de revenir aussi sur des trucs censément finis (ce qui me fait penser que je dois le faire, j'ai oublié la jaquette de mon dernier bouquin).
Lylou, comment va ? L'acclimatation de ton cheval ça le fait ?
Akk, t'es passée en mode lova-lova, lol ! Il est mignon "chaton", il ressemble à quoi ?
Lilou, ça va ? Téhou je t'ai pas vue, ni Audrey non plus !

Bon moi première journée sage depuis une éternité : semoule et jus, midi steak et crème protéinée, un yaourt dans l'après-midi (avec du miel). Et là un thé au miel aussi. Pas compté encore mais ça doit aller.
Puis j'ai fait quelques courses, surtout des fruits et des légumes, je bouffe que de la merde en ce moment.

Tibug j'espère que ça va aller mieux! Aller remotivation!

Moi c'était moyen sage aujourd'hui enfin je pense que c'est ce à quoi vont ressembler mes journées quand j'aurais fini de perdre donc en fait ça va:

matin: thé + 3 pains type krisprolls complet (mais ça fait bcp finalement) + beurre + miel + 1/2 pamplemousse + 1 yaourt.

midi : un sandwich maison: pain tradi + 1 tranche jambon + salade + un peu de mayo + 1 babybel + 2 prunes

16h: 4 cs de glace haggen daas (ortho?)

soir: hamburger maison + salade verte + ananas frais

J'ai vaincu mon problème de grignotage je crois! Durablement j'espère!

Bon ma maman devrait sortir à partir de dimanche (le temps qu'elle finisse les antibio). Je croise les doigts!

Lilou on t'a pas vu depuis quelques jours?

Akk: moi aussi en ce moment j'ai trop envie de dormir!! Quand je suis rentrée vers 15h qu'une envie: dodo! Bon j'ai tenu, mais j'ai quand même fait une nuit à 9h!

Cécile c'est demain les vacances? Vous partez ou déjà?

Gabi: Guillaume c'est chaton? Parce que mon mien c'est Guillaume aussi, ça va prêter à confusion ^^.

Lol laurie non guillaume c'est pas chaton mais j'aurai bien voulu qu'il soit mon chaton a moi mais non malheureusement c'est juste mon coach pour l'instant mdr