Les Sylphides.

et ouais...
moi déjà je fume pas, le bois pas d'alcool...

mais je te garanti que quand je me mets vraiment a tenir mon regime j'ai une patate d'enfer!
et puis voir son ventre partir, les pantalons fermer et le chiffre de la balance descendre... ca motive!

cecile a écrit le 13/03/2014 à 21h58: et oui... mais j'ai depassé les chiffres normaux a 3 mois alors tu sais... on ne me changera plus... a 10 ans je faisais 56 kgs... j'avais droit a une pomme au gouter en regardant les autres manger des chocos, du pain d'epice ou du chocolat...

je pense que dans ce cas effectivement tu es faite comme ça ...

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h02: et ouais... moi déjà je fume pas, le bois pas d'alcool... mais je te garanti que quand je me mets vraiment a tenir mon regime j'ai une patate d'enfer! et puis voir son ventre partir, les pantalons fermer et le chiffre de la balance descendre... ca motive!

la chance de pas fumer, car c'est une torture d'arrêter
ahhh l'alcool ... en soirée c'est une cata moi ^^ mais bon

ah ben c'est sûr que voir les résultats ça motive ;)

d'ailleurs moi en ce moment sur ce point là c'est la déprime totale ...

Je compatis Julie , je suis en train d'arrêter

lylou13 a écrit le 13/03/2014 à 22h05: Je compatis Julie , je suis en train d'arrêter

ahhhh quelqu'un qui est dans la même situation et qui me comprends sur ce point

juu_lie a écrit le 13/03/2014 à 22h02: je pense que dans ce cas effectivement tu es faite comme ça ...

toute facon je ne me leurre pas.
j'aurais toujours un soucis avec ca...
et faut etre honnete! j'aime manger aussi!
(et pour aider j'ai un papa qui est bon cuinisier au point qu'il a failli ouvrir un resto... donc chez lui je leche l'assiette! lol)

et en fais si je me suis mise a vraiment faire attention et m'occuper un peu de moi c'est grace a mon homme.
lui son truc c'est la muscu...
meme s'il ne veut pas trop me voir fondre (ba oui... ya des hommes qui aiment "pouvoir s'accrocher" comme il dit lol)
donc pareil, il doit faire gaffe a ce qu'il mange!
du coup on mange (un peu) pareil...
lui ajoute bien sur féculents et pain et les quantité sont pas les meme...

mais bon, on le fait quand on est chacun chez soi seulement lol
ensemble c'est plus hamburgers, soirées crepes, patates sautées, confiture au pti dej etc!

mais on a juré que ca s'arreterait quand on vivrait ensemble! on sera plus raisonnable!

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h11: toute facon je ne me leurre pas. j'aurais toujours un soucis avec ca... et faut etre honnete! j'aime manger aussi! (et pour aider j'ai un papa qui est bon cuinisier au point qu'il a failli ouvrir un resto... donc chez lui je leche l'assiette! lol) et en fais si je me suis mise a vraiment faire attention et m'occuper un peu de moi c'est grace a mon homme. lui son truc c'est la muscu... meme s'il ne veut pas trop me voir fondre (ba oui... ya des hommes qui aiment "pouvoir s'accrocher" comme il dit lol) donc pareil, il doit faire gaffe a ce qu'il mange! du coup on mange (un peu) pareil... lui ajoute bien sur féculents et pain et les quantité sont pas les meme... mais bon, on le fait quand on est chacun chez soi seulement lol ensemble c'est plus hamburgers, soirées crepes, patates sautées, confiture au pti dej etc! mais on a juré que ca s'arreterait quand on vivrait ensemble! on sera plus raisonnable!

tu vois je pense qu'il est là le gros soucis
le trop important décalage entre quand tu es chez toi et quan vous êtes ensemble ... ton corps ne comprends pas ce qu'il se passe, il est privé quand tu es toute seule et du coup quand tu est avec lui il va stocker à mort à mort à mort en se disant oulala ça se trouve je vais de nouveau manquer après ...


eh oui on a toutes notre morphologie qu'on pourra pas changer ... malheureusement !
moi aussi mon homme veut pas trop que je perde ... mais j'ai déjà perdu des seins pfff ça me déprime
quand j'avais perdu plus de 10 kilos y'a 2 ans j'avais pas perdu de poitrine ... et là les 3 kilos que j'ai perdu dernièrement j'ai perdu ça m'énerve ...

juu_lie a écrit le 13/03/2014 à 22h13: tu vois je pense qu'il est là le gros soucis le trop important décalage entre quand tu es chez toi et quan vous êtes ensemble ... ton corps ne comprends pas ce qu'il se passe, il est privé quand tu es toute seule et du coup quand tu est avec lui il va stocker à mort à mort à mort en se disant oulala ça se trouve je vais de nouveau manquer après ...

ah mais oui! ca je le sais!!
j'en suis consciente!!
mais je m'en fiche! lol
je profite quand on est ensemble...
je suis bien consciente de faire de gros gros ecarts!! et qu'une fois de retour sur ma balance ca a fait des ravages!

mais c'est pas grave! j'le vis bien.

de toute facon je suis un peu condamnée a ne pas avoir un poids stable.
et ca depuis toujours! si je lache la balance 8 jours j'ai de grosses surprises!

la seule difference avec ce regime slim data c'est que maintenant je sais comment combattre les kgs qui veulent s'installer! (c'est un regime a faire sur 3 semaines normalement pour perdre 5 a 7 kgs )

c'est pour ca que je disais que quand on vivra ensemble on mangera mieux, et on fera moins d'ecarts! et je pourrais me permettre un pti gateau de temps en temps...

je vais peut être te paraître dure hein mais bon tant pis ...

ok tu le vis bien niveau poids etc
mais ce que tu fais est dangereux aussi pour la santé, le corps etc
tu créé à la fois des carence et des trop plein de gras, sucres etc

lire tout ça me fait un peu peur pour toi à vrai dire

tu as peur parce que je suis dans cette periode la...
mais c'est pas tout le temps... pis ca va pas durer...
j'ai pas l'intention de chercher a faire 60 kgs!

75 j'aimerais bien mais je pense pas que j'y arrive.
80 je sais que j'me sent bien... et j'arrive a m'habiller!

et puis meme en mangeant correctement je sais que ca ne se stabilisera pas tout seul...
c'est comme ca... je vais reussir a vivre avec t'inquiete!

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h30: tu as peur parce que je suis dans cette periode la... mais c'est pas tout le temps... pis ca va pas durer... j'ai pas l'intention de chercher a faire 60 kgs! 75 j'aimerais bien mais je pense pas que j'y arrive. 80 je sais que j'me sent bien... et j'arrive a m'habiller! et puis meme en mangeant correctement je sais que ca ne se stabilisera pas tout seul... c'est comme ca... je vais reussir a vivre avec t'inquiete!

ben oui mais ce qui m'inquiète justement c'est que là tu fais ça, donc ouais ok tu vas peut être perdre ...après tu vas reprendre une alimentation "normale" ... tu vas reprendre du poids ... puis recommencer à faire ça ...
tu vois ce que je veux dire je pense ...

ba la seule difference avec une alimentation "normale" c'est un bout de fromage de temps en temps et un peu de pain...
et un croissant le dimanche!

parce que sinon, ce que je mange actuellement c'est equilibré. c'est la meme chose ue me donnais la dieteticienne...

si je me souviens, une journée type de la dieteticienne ca donnais:
*pti dej: 50g de pain, 10g de beurre 200ml de lait et 120ml de jus de fruit
*dej et diner pareil: 40g de pain, 180g légumes, 80g viande, 20g fromage et fruit ou yaourt

et féculents a la place des légumes 2 fois par semaine, 160g et dans ce cas pas de pain.

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h44: ba la seule difference avec une alimentation "normale" c'est un bout de fromage de temps en temps et un peu de pain... et un croissant le dimanche! parce que sinon, ce que je mange actuellement c'est equilibré. c'est la meme chose ue me donnais la dieteticienne... si je me souviens, une journée type de la dieteticienne ca donnais: *pti dej: 50g de pain, 10g de beurre 200ml de lait et 120ml de jus de fruit *dej et diner pareil: 40g de pain, 180g légumes, 80g viande, 20g fromage et fruit ou yaourt et féculents a la place des légumes 2 fois par semaine, 160g et dans ce cas pas de pain.

ben honnêtement ta diet elle t'a donné qqchose de restrictif sur la durée, les féculents c'est au moins une portion le midi !
fin y'a un moment où le corps il a besoin de sucres lents pour fonctionner ...

bref je pense que tu as compris ce que je voulais te dire depuis tout à l'heure, je radote
demain matin je pense que je vais tester le petit dej moitié sucré/moitié salé

car quand je vais bosser va falloir que je trouve quelque chose qui va me caler vraiment car actuellement le petit dej au bout de 3-4h grand maxi j'ai faim ... et quand je vais bosser je vais manger vers 5h dans le bus et après le dejeuner euh ...au mieux vers 13h si j'ai le temps de prendre une pause, sinon ça sera 16h-16h30 en rentrant chez moi donc bon ...

J'arrête pas de réfléchir à si je me réinscrit à la salle de sport, ça me prend la tête

juu_lie a écrit le 13/03/2014 à 22h47: ben honnêtement ta diet elle t'a donné qqchose de restrictif sur la durée, les féculents c'est au moins une portion le midi ! fin y'a un moment où le corps il a besoin de sucres lents pour fonctionner ...

oui j'ai compris t'inquiete!
ba... j'ai fais presque 2 ans je crois avec la diet...
ca a commencé a me souler quand je prenais du poids a manger des salades composées sans peser et des fraises... natures pourtant!

bref! merci de l'interet que tu me porte!