Les Sylphides.

juu_lie a écrit le 13/03/2014 à 22h51: J'arrête pas de réfléchir à si je me réinscrit à la salle de sport, ça me prend la tête

et qu'est ce qui t'en empeche?

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h51: oui j'ai compris t'inquiete! ba... j'ai fais presque 2 ans je crois avec la diet... ca a commencé a me souler quand je prenais du poids a manger des salades composées sans peser et des fraises... natures pourtant! bref! merci de l'interet que tu me porte!

je tourne en rond dans ce que je dis hein, mais ça c'est paske tu mangeais trop restrictif donc stockage ...
bref, le corps humain nous fait chier, c'est trop compliqué et c'est l'enfer

moi j'en ai ras le bol de toujours devoir faire attention pffff

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h52: et qu'est ce qui t'en empeche?

déjà le prix ^^
et puis je me dis est ce que j'aurai le temps/la motivation pour y aller ....
je vais déjà avoir des journées à 1000 à l'heure, alors prendre les transports encore pour aller à la salle et tout, je sais pas ...
est ce que je me contente de continuer à courir + piscine ...ou est ce que je rajoute la salle pour varier un peu les trucs, faire des cours fun, voir avec un coach là bas un programme approprié etc
je sais pas ...

c'est clair... je suis en eternel combat contre mon corps... mais je crois que j'aime ca! (enfin, surtout quand je gagne... )

pareil éternel combat ... et je sais que ça sera à vie ...
ça me déprime totalement du coup quoi ...

juu_lie a écrit le 13/03/2014 à 22h54: déjà le prix ^^ et puis je me dis est ce que j'aurai le temps/la motivation pour y aller .... je vais déjà avoir des journées à 1000 à l'heure, alors prendre les transports encore pour aller à la salle et tout, je sais pas ... est ce que je me contente de continuer à courir + piscine ...ou est ce que je rajoute la salle pour varier un peu les trucs, faire des cours fun, voir avec un coach là bas un programme approprié etc je sais pas ...

ah ba c'est clair que si t'a pas le temps c'est con de payer pour rien (remarque ca fera au moins ca de perdu... )

ya peut etre des périodes ou tu pourra plus?
et puis tu fais déjà du sport... c'est pas comme si tu faisais rien...
tu peux peut etre aussi te faire des ptites séances muscu ou cardio a la maison... moi je fais(faisais...) avec des videos sur le net! je trouvais ca rigolo...
faudrait que je m'y remette!

cecile a écrit le 13/03/2014 à 22h58: ah ba c'est clair que si t'a pas le temps c'est con de payer pour rien (remarque ca fera au moins ca de perdu... ) ya peut etre des périodes ou tu pourra plus? et puis tu fais déjà du sport... c'est pas comme si tu faisais rien... tu peux peut etre aussi te faire des ptites séances muscu ou cardio a la maison... moi je fais(faisais...) avec des videos sur le net! je trouvais ca rigolo... faudrait que je m'y remette!

ouais c'est pour ça, payer pour pas y aller régulièrement ça me soule ...
mais bon la zumba et tout ça, ça me manque !!
euh nen y'aura jamai de périodes où je pourrais +, j'aurai toujours les mêmes horaires de boulot ^^

je fais déjà les séances de muscu à la maison (les jours où je cours pas)
les vidéos de fitness devant la télé j'en fait aussi des fois mais ça me soule de faire ça toute seule, puis les voisins du dessous aiment moyennement dès que c'est un peu cardio avec des sauts et tout ...

ba alors si ca te manque et que t'as envi... pas le choix! va falloir agrandir les journées et faire une place dans ton emploi du temps!

moi aussi jaimerais faire de la zumba! et au meme endroit ya de la danse de salon... j'y serais pas allé de moi meme mais... mon homme aimerait en faire! alors on va peut etre faire ca! lol on va rigoler...

Malheureusement rallonger les journées ça va pas être possible lool
8h de boulot + 3h de transports ça fait déjà des journées de 11h ... + le ménage, lessives, sorties du chien, faire à manger, les courses, le cheval ... reste plus grand chose comme temps déjà lol
et puis le budget est pas extensible non plus malheureusement ... mon loyer fait déjà très mal ....

Coucou les filles!

Alors je vous avoue que je n'ai pas le courage de lire les quelques 800 pages, même si je suis en sous-marin de temps en temps, me tâtant à poster!

Alors je me présente Je suis une étudiante (pas assez) stressée, qui manque de temps (et de motivation) pour cuisiner sainement... Conséquence: j'entre dans ma 5e année d'études avec 15 kg de plus que la première année

5 kg d'évolution normale du corps
10 kg de kinders, macdo, nutella et grignotages anti stress en tout genre!

Voilà voilà... j'ai fait quelques régimes (fructueux, mais à chaque fois je recraque)

Bon là je me suis inscrite à la salle de sport et je commence gentiment le jogging, tout en continuant de monter à cheval.
Je fais mon possible pour manger sainement mais je re-plonge régulièrement vers le côté obscur...

Bon, je ne suis pas en vrai surpoids, disons que je suis sur la ligne rouge avec 64/65 kg pour 1m62!
Je vise 55 kg, je me sens bien avec ce poids! (ou plus mais avec un popotin plus musclé ) bref une taille 38/40! (je fais 40/42)

J'ai besoin de motivation et d'un coté "big brother is watching you" pour y arriver
Voilà pour ma contribution :)

Bienvenue Selle2cheval (enfin je vais dire Clémence c'est mieux )

tu as à quelques centimètres près le même gabarit que moi : 1m66 pour 65kg

Je suis une grande stressée,et y'a un truc magique pour me calmer : LE CHOCOLAT

Mais bon ... on va pas détailler les effets de celui ci sur mon ventre !

En ce moment je suis en train d'arrêter clope + rongeage d'ongles, donc ce soir je me suis rabattue sur la tablette de côte d'or ... gros 'nimporte quoi, je craque pour un rien aussi.

Et niveau sport j'aime pas gd chose, mais je vais me forcer à aller courrir 3 fois par semaine.


Sinon dimanche je vais également prendre un cours d'1h30 de méditation pour gérer son stress etc etc ... et le centre fait aussi pilates et yoga...

Voili voilou ...


Bon sinon un peu déprimée ce soir (ca me fait tjrs ca qd je vais pas monter) .... côté cheval que de remises en question.
Franchement j'y arrive plus, je progresse plus, j'ai l'impression de rien faire, je sens que la motivation s'en va, ca me pèse, mais en même temps j'attends qu'une chose c'est de my remettre, je voudrais reprendre un entrainement comme avant, avec des cours de l'obstacle, des sorties, ca me manque. Je me fais chier, ca devient une corvée et je me sens frustrée de ne plus pratiquer ma passion comme je le voudrais ...

Bref .... c'est dur

selle2cheval a écrit le 14/03/2014 à 00h06: Coucou les filles! Alors je vous avoue que je n'ai pas le courage de lire les quelques 800 pages, même si je suis en sous-marin de temps en temps, me tâtant à poster! Alors je me présente Je suis une étudiante (pas assez) stressée, qui manque de temps (et de motivation) pour cuisiner sainement... Conséquence: j'entre dans ma 5e année d'études avec 15 kg de plus que la première année 5 kg d'évolution normale du corps 10 kg de kinders, macdo, nutella et grignotages anti stress en tout genre! Voilà voilà... j'ai fait quelques régimes (fructueux, mais à chaque fois je recraque) Bon là je me suis inscrite à la salle de sport et je commence gentiment le jogging, tout en continuant de monter à cheval. Je fais mon possible pour manger sainement mais je re-plonge régulièrement vers le côté obscur... Bon, je ne suis pas en vrai surpoids, disons que je suis sur la ligne rouge avec 64/65 kg pour 1m62! Je vise 55 kg, je me sens bien avec ce poids! (ou plus mais avec un popotin plus musclé ) bref une taille 38/40! (je fais 40/42) J'ai besoin de motivation et d'un coté "big brother is watching you" pour y arriver Voilà pour ma contribution :)

bienvenue :)
ahhh les kilos de grignottage et de stress ... je connais que trop bien !
top pour la salle de sport et le footing, ça va bien t'aider tu vas voir
motivation, bien sur quelques craquages font partie de la vie, le tout c'est de les compenser ;)
ca va le faire

lylou13 a écrit le 14/03/2014 à 00h24: Bienvenue Selle2cheval (enfin je vais dire Clémence c'est mieux ) tu as à quelques centimètres près le même gabarit que moi : 1m66 pour 65kg Je suis une grande stressée,et y'a un truc magique pour me calmer : LE CHOCOLAT Mais bon ... on va pas détailler les effets de celui ci sur mon ventre ! En ce moment je suis en train d'arrêter clope + rongeage d'ongles, donc ce soir je me suis rabattue sur la tablette de côte d'or ... gros 'nimporte quoi, je craque pour un rien aussi. Et niveau sport j'aime pas gd chose, mais je vais me forcer à aller courrir 3 fois par semaine. Sinon dimanche je vais également prendre un cours d'1h30 de méditation pour gérer son stress etc etc ... et le centre fait aussi pilates et yoga... Voili voilou ... Bon sinon un peu déprimée ce soir (ca me fait tjrs ca qd je vais pas monter) .... côté cheval que de remises en question. Franchement j'y arrive plus, je progresse plus, j'ai l'impression de rien faire, je sens que la motivation s'en va, ca me pèse, mais en même temps j'attends qu'une chose c'est de my remettre, je voudrais reprendre un entrainement comme avant, avec des cours de l'obstacle, des sorties, ca me manque. Je me fais chier, ca devient une corvée et je me sens frustrée de ne plus pratiquer ma passion comme je le voudrais ... Bref .... c'est dur

a peu près comme moi aussi 1m57 pour entre 54 et 55 kilos ^^
et pareil, méga stressée et fan du chocolat ... m'enfin si y'avait que ça ...

bien pour la mise au footing, tu vas voir ça fait un bien fou ;)
j'espère que le cours de dimanche te fera du bien ! moi j'en aurai bien besoin aussi !!

alala ces foutues périodes à cheval, je crois que ça nous arrive à tous ... c'est horrible je sais pas quoi te dire, ça finit par passer mais en attendant c'est dur :(

bon ben voilà samedi soir je suis invitée à l'anniversaire d'un copain de mon homme ... le genre de soirée avec malbouffe +++ et que de l'alcool

Hello les filles!!

Bienvenue Selle2Cheval! Dis j'ai vu sur ta fiche que tu faisais le master meef?! C'est pour etre PE? ou c'est l'autre? (je viens de m'inscrire au master meef 1er degrès, après un premier master, je me réoriente).
Bref parenthèse fermée, moi aussi je suis dans ma 5ème année d'étude à la fac donc, et ça fait 2 ans que je suis avec les sylphides je prenais env. 2kg par ans avec la fac. Entre les sandwich hyper gras tous les midis et les cochonneries!
Bref en général l'été j'arrive à perdre 4 kg et à la rentrée avec l'arret d'activité sportive je reprends petit à petit, les fêtes de fin d'années m'achève!
En gros l'été je suis sur des chantiers d'archéologie donc: picole, bouffe hyper riche pour compenser et grosse activité physique.
Bref cet été il faut que ça change parce que: je me marie ET que j'ai essayé ma robe en septembre dernier!

Moi je fais 1m69 pour 60 kg là, sachant que je suis bien dans mes fringues et tout le reste vers 55/56 (j'ai des tout petits os).

Bref, aux armes!!!

Je viens de consulter le site du master: ils ont reçu mon dossier, reste plus qu'à attendre!