Ceinture lombaire à cheval

Pour le gilet je prévois d'investir dans un gonflable donc pas de soucis de superposition...
Sinon je veux bien les plantes et la respiration mais quand il n'y a plus de cartilage ou un tassement les douleurs sont toujours là...

Oui les douleurs sont toujours là mais la ceinture évite que ça empire parce que tu as forcé, après c'est sur que rien de mieux qu'un renforcement musculaire du dos pour limiter l'échelle de la douleur.
Pour ma part, renforcement musculaire du dos avec des exercices donné par l'osthéo pour ne pas faire n'importe quoi avec mon dos, huiles essentielles le soir au coucher si douleurs dans les régions douloureuses (dos, bassin, hanches) et ceinture pour monter quand j'ai vraiment trop mal et en général je raccourcie la séance de travail !!! Rien ne sert de forcer, pour ma part, je préfère monter un peu moins et dans 10 ans pouvoir encore être à cheval que de forcer aujourd'hui, se dire que la douleurs est un état d'esprit et dans 10 ans passé sur le billard et ne plus pouvoir monter !!!

Si tu ne porte pas la ceinture tout le temps, ton dos ne se démusclera pas.

Je dois en porter une aussi, mais je n'ai jamais osé la mettre pour monter à cheval.

Oui ce qu'il faut ce n'est pas porter la ceinture en permanence sinon effectivement ton dos va se démuscler, après si c'est que pour monter à cheval et éviter les blessures, il faut quand même garder à l'esprit que notre colonne vertébrale et la charnière de notre corps et qu'il faut en prendre soin et l'équitation et certes un sport qui est bon pour le dos mais quand on commence a avoir mal au dos, on adopte pas toujours les bonnes positions pour ce soulager, donc si le besoin se fait ressentir de la porter en permanence seulement à cheval, je pense que ça peut-être une solution. Après je ne suis n'y médecin, n'y osthéo, voir quand même avec un professionnel de la santé !!!

salut ! moi j'ai une ceinture dorsale depuis plusieurs année que je ne dois pas mettre tout le temps !
si je monte 4 fois dans la semaine je la met 2 fois !
j'ai une double scolioze et c'est l'autorisation pour que je monte ^^ meme si parfois je l'oublie au fil du temps ca ne gene plus ca fait un peu comme un protege dos en moins encombrant et moins lourd

noblets a écrit le 03/01/2012 à 13h25: mon conjoint en porte une ca le soulage bien

idem surtout en saut et en concours

bien merci , j'espére etre soulagée avec la ceinture, prceque faire que du pas ça m'ennuie un peu quand meme

Le problème de la ceinture c'est que ca tient tout ! Donc ton dos ne s'échauffe pas vu qu'il ne travail quasi pas !

Et je déconseille fortement de faire un quelconque effort physique après (rien que de curer les pieds ca peut te coincer un nerfs...)

A la limite un gilet de cross pourquoi pas,mais ton problème est articulaire et non musculaire donc pas simple :/

Mais moi je fait 1 séance de travail de musculation des abdos et du dos pour avoir une ceinture abdominale au mieux

fracas94 a écrit le 03/01/2012 à 19h06: Le problème de la ceinture c'est que ca tient tout ! Donc ton dos ne s'échauffe pas vu qu'il ne travail quasi pas ! Et je déconseille fortement de faire un quelconque effort physique après (rien que de curer les pieds ca peut te coincer un nerfs...) A la limite un gilet de cross pourquoi pas,mais ton problème est articulaire et non musculaire donc pas simple :/ Mais moi je fait 1 séance de travail de musculation des abdos et du dos pour avoir une ceinture abdominale au mieux

le soucis comme moi c'est qu'un tassement ou un manque de cartilage tu peux faire toute la muscu et prendre toutes les plantes que tu veux, rien ne le soignera... et franchement si ça peut nous soulager de monter avec une ceinture quite à la garder pour curer les pieds... De toute façon c'est juste occasinnel, c'est pas comme si on envigait de la portait tout les jours et toute la journée....

ça tient tout ? portant la ceinture ne monte pas trés haut

bref a écrit le 03/01/2012 à 19h31: ça tient tout ? portant la ceinture ne monte pas trés haut

ça tient les loombaire et le bas des dorseaux ...
et puis bon c'est pas du genre rigide, moins qu'un gilet en tout cas !

je remonte le sujet , hier j'ai mis pour la premiére fois ma ceinture lombaire , résultat positif , j'ai meme pu galoper ,
encore un peu douloureux au milieu du dos , et je verrais demain en carriére

voila pour mon témoignage

Génial, si les premières impressions sont positives !!!

61laetitia a écrit le 09/01/2012 à 22h09: Génial, si les premières impressions sont positives !!!

oui , et merci pour tes conseils donnés avant

61laetitia a écrit le 09/01/2012 à 22h09: Génial, si les premières impressions sont positives !!!

oui , et merci pour tes conseils donnés avant