Ceinture lombaire à cheval

Bah de rien, si on peut se conseiller entre cavaliers et s'échanger nos expériences, alors tant mieux.

ca m'interesse j'ai une scoliose et mal au dos quand je monte trop, du coup je me voute pour me soulager, me creuse les reins et ma position est a chier. j'ai pensé a acheter une ceinture pour me maintenir. j'ai deja des abdos et le dos musclé pour info... mais ca suffit pas

Déjà, en voyant ton profil, je me suis dit que j'aimerais beaucoup me poser cette question quand j'aurai ton âge
Les problèmes de cartilage ne se soignent pas et se dégradent facilement, mon conseil est d'éviter de tirer dessus, donc de porter ta ceinture (d'autant plus qu'elle semble te convenir), Si tu ne la portes qu'une heure par jour, tu ne devrais pas trop te démuscler. Je suis en études d'ostéo, en fait ces ceintures sont à porter pour les activités "à risque" et là ça me semble tout à fait indiqué !
Après rien ne t'empêche de faire un peu de kiné pour maintenir ton tonus musculaire.
Après c'est à adapter à tes séances, pour du dressage pur, c'est sur qu'il sera préférable de la porter, après pour une petite balade en plein mois d'août, je pense que tu ne la mettras pas
Bon courage et pense à te préserver !

personne d'autre?

J'ai une scoliose dégénérative + Hernie discale en formation, donc normalement pas de cheval.

Mais impossible de ne pas monter, donc mon médecin (après nombre de supplications de ma part) m'a fait une ordonnance pour une ceinture lombaire Lombacross Activity de Thuasne (lien pour voir à quoi ça ressemble : http://www.equipmedical.com/p-ceinture-lombaire-renforcee-lombacross-activity-p415.html)

Elle est en triple ajustement, ce qui fait que j'ai beaucoup moins de douleurs quand je monte ^^

bonsoir
moi aussi j ai le cartilage usé entre les disques,et pour monté a cheval ca fait souffrir,en cherchant sur internet j ai trouvé les ceintures "Air Lomb" ce sont des ceintures gonflables donc aucune gene a cheval,j en porte une depuis 6 mois et je n ai plus aucune douleur

j'ai aussi une ceinture (je n'ai jamais porté à cheval mais j'y songe), en ce moment j'ai aussi des pb aux cervicales (oué je cumule :/ ), je me demandais si je pouvais limiter les chocs qd je reprendrai, en mettant une minerve à cheval? ça le fait ou pas?

epona31 a écrit le 25/04/2012 à 23h07: j'ai aussi une ceinture (je n'ai jamais porté à cheval mais j'y songe), en ce moment j'ai aussi des pb aux cervicales (oué je cumule :/ ), je me demandais si je pouvais limiter les chocs qd je reprendrai, en mettant une minerve à cheval? ça le fait ou pas?

Je te conseille pas de monter avec une minerve, il faut toujours regarder là où on va, et si il faut que tu tournes la tête pour X raisons, tu vas être bloquée ...

c vrai, j'ai pensé à ça.. bon ben je ferai sans! lol

J'en ai porté plusieur model pendant des années et c'est vraiment bien dans le sens que ça aténue un peu la douleur mais surtout que ça permet de monter plus souvent et plus longtemps sans qu'après on soit paralysé par la douleur en déscendant ! à ça si j'avais trop mal je mettais des pastsh chauffant

J'ai les lombaires en miette, le cartilage, des disques ... n'en parlons pas + d'autres soucis.

J'ai eu des cachets (que je déconseil car on fini dans l'escalade ... jusqu'a la morfine), des séances de kiné (1 à 2 par semaine), ostéo et j'ai tenté toutes les médecines "douce" aussi.

Bilan : écoute avant tout ton corp et ne fait pas la même "connerie" que moi a vouloir aller jusqu'au bout car au final je ne peut plus monter a cheval depuis mi - janvier (je me suis orienté à l'attelage) mais même a l'attelage je vais continuer à la porter car si je vais dans des chemins, ça va secouer.

epona31 a écrit le 25/04/2012 à 23h29: c vrai, j'ai pensé à ça.. bon ben je ferai sans! lol

Par contre une bonne écharpe bien épaisse genre celle de cache-cache (on dirait celle que nos grand-mères auraient tricoté) c'est top !

Après c'est sûr que si il fait beau (pas comme en ce moment) ça va te tenir chaud ^^

lol, mais oui, pourquoi pas! un bon foulard en coton bien noué sinon, parce que c'est vrai qu'en ce moment j'ai la tête qui plombe (3kg de tête sur des cervicales à l'envers, ça se sent )

je ne sais plus tricoter , merci à celui ou celle qui m'a dit , vu ton profil , je vous attends dans quelles années , et j'espere bien monter encore longtemps

j'alterne pour la ceinture , quand j'ai mal , je la mets , sinon placard

apres une heure , le dos est chauffé et ça va , si je monte régulierement pas de probleme