Les dodues font leur régime !

Salut à toutes !
Je pense rejoindre ce petit groupe car il a l'air assez motivant ! Alors, on ne peux pas dire que je sois spécialement "dodue" puisque je pèse 60kg pour 1m69. Ce n'est excessif, je le conçoit. Cependant, j'ai pris presque 10 kilos en quelques mois, pour aucune raison particulière (à part le fait que je fais beaucoup moins attention) et cela me désole un peu de voir que je n'entre plus dans certains jeans... C'est pour cette raison que j'aimerais intégrer ce petit groupe de "soutien" entre guillemets histoire de retrouver le corps dans lequel je me sens vraiment bien, et pas celui qui me fait des cuissots de dindons ahah ! Bravo à toutes celles qui ont déja bien avancé ! Il faut du courage !

Bonjours à toutes :)
Je ne suis pas 'dodue' mais je compte aussi rejoindre ce post pour avoir beaucoup plus de motivation... J'étais déjà réussi a tomber jusque 57 kg, mais j'ai pas tenue.. Je suis environs à 65 KG je pense, je suis platré la donc je ne peut pas me peser :/
Je passe donc mes journée seule à la maison et dès l'ennuie, je pourrai manger ,sans avoir faim ,et je suis plutôt cochonneries
J'espère pouvoir réussir mon objectif..
Merci à vous tous!

Bonjour, je ne correspond pas vraiment à la description du post, mais j'aurai bien besoin de parler à quelqu'un en mp, je pense que ça ne pourrait que me faire du bien de me confier..
merci d'avance, bonne journée

Des idées, des nouveautés régime à partager...? j'ai l'impression de les avoir tous essayés (Dukan, Weight watcher, chrononutrition, pomme/salade/yahourt etc...) sans succès...

coucou
Dis vous me proposer quoi comme régime car moi je fait 1.68 m et je pese 84 kg et je voudrais perde 17 kg pour revenir a mon poid d'avant mais 2 grossesses qui était de 67 kg

chabada63 a écrit le 27/03/2013 à 11h58: Des idées, des nouveautés régime à partager...? j'ai l'impression de les avoir tous essayés (Dukan, Weight watcher, chrononutrition, pomme/salade/yahourt etc...) sans succès...

Peut être juste essayer de manger le plus équilibré possible féculents/viande/légumes à chaque repas ça à marché pour moi, et ma belle soeur qui avons tout essayé aussi

J'ai entendu dire que les régimes weight watcher faisait un effet "yoyo"

bonsoir,

je me joint a vous. Je pèse actuellement 86kg pour 1m66, j'ai pris 16 kg suite a ma grossesse, je ne souhaite pas faire 50 ni 60 kg, je ne les ai jamais fait, mais si j'arrive a descendre a 70kg je serais bien contente.

Depuis hier j'ai commencer a manger "sainement" dans le sens ou je ne mange plus de beurre, plus de sucre, je mange plus de légume (carotte, concombre, salade, haricot) et de la viande blanche ou cuite sans matière grasse. J'envisage beaucoup de poisson cuit au bouillon, idem pour les légumes. Viande grillée etc...

j'envisage de commencer le VTT également a raison de deux fois par semaine (dont une sortie que j'espère faire en famille) sur une durée de 45 min a 1h par séance. Voilà

a bientôt

et bon courage a toutes celles qui se sont lancer dans ce combats contre les kg