Les dodues font leur régime !

Bravo les filles pour vos pertes!

purée youk tu as vachement bien baissé depuis le début félicitations!
Oui j'ai bugué
Merci noix

Je suis à environs -7 ou 8kgs depuis le début

ben oui! Ca dure et ca continue c'est génial. Tu as vraiment trouvé la bonne chose, celle qui te correspond

Oui, c'est vraiment géniale, WW c'est exactement ce qu'il me fallais!

La en plus je monte un peu plus à cheval (5 séances au lieu de 3) et j'ai deux entretien pour du boulot (palefrenière) si ça marche, ça va bien me muscler!

Bon bah les filles moi je déprime ...

J'ai commencé a faire de gros efforts sur ce que je mange depuis le début du mois (pas de grignotages, de boissons suvrés, apéro, ...)

Mais aucun résultat ...

Je comprend plus rien

kro49 a écrit le 31/05/2012 à 10h09: Bon bah les filles moi je déprime ... J'ai commencé a faire de gros efforts sur ce que je mange depuis le début du mois (pas de grignotages, de boissons suvrés, apéro, ...) Mais aucun résultat ... Je comprend plus rien

tiens le coup, des fois ca stagne et après d'un coup paff. Peut être que ton corps puise dans tes réserves, et qu'après tu vas perdre!

en ce moment je me pese meme pas, je le sens que je grossis.... Pfff et en plus mes cachets me rendent malade!

Moi j'ai été lâche, j'ai passé un week end de trois jours remplis d’excès, j'ai pas osé monter sur la balance mardi
Et rebelote ce week end, je crois que lundi je vais encore avoir peur

Mes demoiselles, mes dames, messieurs!

C'est avec plaisir que je vous annonce que...







roulement de tambours....










padam padam....







que j'ai perdus pile poil 10kilos !

Voila, j'avais envie de le dire ^^

Super Plume!
Moi je suis à environs -11kgs depuis que j'ai commencé

plume29 a écrit le 26/06/2012 à 20h34: Mes demoiselles, mes dames, messieurs! C'est avec plaisir que je vous annonce que... roulement de tambours.... padam padam.... que j'ai perdus pile poil 10kilos ! Voila, j'avais envie de le dire ^^

Bravo ! Moi je me pèse plus, pas motivée

plume29 a écrit le 26/06/2012 à 20h34: Mes demoiselles, mes dames, messieurs! C'est avec plaisir que je vous annonce que... roulement de tambours.... padam padam.... que j'ai perdus pile poil 10kilos ! Voila, j'avais envie de le dire ^^

félicitations!
dis donc j'ai plus de nouvelles de toi

Coucou les filles ! Moi ca fait déja 3 mois que j'ai commencé, d'abord doucement et un peu plus dur ensuite

Bah c'est pas facile.. Je fais 1.69m et j'en suis à 67.5Kg et encore j'ai perdu 4.5kg depuis ces 3 mois ...
Mon objectif c'est déja d'arriver à 65 et ensuite 60 ( l'idéal ! )

C'est à cause de l'internat que j'ai tant repris, et en plus j'ai du arrêter l'équitation donc bon ... Y a 3 semaines j'étais a 65kg, puis j'ai eus un coups dur et voila... Enfin bref ca m'énerve j'ai des grosses baisses de motivations ...

Mais je suis allez faire les soldes hier et ca m'a tellement vexé de devoir prendre du M-L que ca m'a remotivée

Voila, si vous avez des conseils, ils sont les bienvenus

Bonjour les filles.

J'ai besoin d'aide.
L'une d'entre vous a-t-elle un tableau avec les calories des aliments en fonctionne des grammes de l'aliment ?
Si oui, est ce possible de me l'envoyer en privé ?

Parce que je mange équilibré mais pas dans les bonnes quantités et j'ai pris 7kg en 3mois ce qui fais que je suis légèrement obèse selon mon médecin. Et je m'en ressent.

je vous rejoind meme si j'ai un peut honte de venir présenter mon poid et ma taille, je désire perdre 6kilos mais je n'arrive absolument rien a perdre, je suis assez petite ( 1m65 ) pour 66kilos cela commence a faire un peut trop pour moi et je me sans mal