Des cavalier(e)s de dressage ?

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Earphoria95

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Des cavalier(e)s de dressage ?
Posté le 06/03/2012 à 20h07

Salut à tous !

****************** Y a t-il des dresseurs dans la salle ? Enfin sur le forum ! ********************

Ici on parle donc de dressage, de vos pratiques, de vos ecoles, de vos concours, de vos difficultés et vos interrogations, on bavarde un peu , les maitres mots etant échange, tolérance et bienveillance (on evite de monologuer sans jamais lire les autres par exemple ).

Venez vous présenter avec vos loulous !
Comme Jane16 ne passe plus sur le post, j'ai recuperé le flambeau pour tenir l'en tete actualisé, si vous souhaitez apparaitre, merci de m'envoyer un MP avec une photo

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Édité par earphoria95 le 12-02-2019 à 13h49

Maroche

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Des cavalier(e)s de dressage ?
Posté le 06/05/2014 à 16h00

cool julie pour la rlm! tu vas voir c'est trop top!
écoute surtout bien les conseils de crabou! Grace à elle j'avais terminé 1ere à 80%!

Earph, te prend pas trop la tete, c'est le début de le reprise, ce que tu demandes semble très cohérent, ca va venir!

Moi peut importe si je passe en premier ou dernier, de toute façon j'ai jamais le temps de voir la concurrence!
(bon pour des questions horaires, je préfère être à la fin!)

lou, t'as vu magwa te conseilles la meme chose que moi! et tant mieux si la co-pro se remet un peu en question!

Du coup hier, j'ai essayé de faire plus gaffe a ma respiration, et ca allait nikel (bon ok yavait surement plus de pause, du trot assis juste pour les transitions et un peu moins de galop!)

Au debut, automne bof avec moi mais apres pas mal du tout! j'ai pu faire des transitions trot/pas/trot sans qu'il s'ouvre trop, bon pas/arret/pas, c'est encore compliqué!

Galop/trot/galop n'en parlons pas! Par contre des 8 au trot sans sortir de la main!

Tetelle41

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Posté le 06/05/2014 à 16h43

Maroche, sincèrement, quand j'ai découvert comment respirer à cheval, ça été une révélation pour moi !

D'ailleurs, je n'ai pas compris, en y réfléchissant, que jamais jamais, pas un seul coach n'ait passé quelques séances là dessus..... m'enfin bref

Personnellement, j'ai "sacrifié" 2 ou 3 séances (pas plus) où je me forçais à ne penser qu'à ma respiration, à respirer correctement etc. Au début, il m'est arrivé d'être obligée de repasser au pas parce que j'étais essoufflée........
Et puis, c'est vite devenu un automatisme (les séances suivantes, j'y pensais au début et après, hop, c'était enclenché) et de ce jour là, je n'ai plus jamais été rouge comme une pivoine en descendant de cheval, je n'ai jamais plus enchainé un parcours en apnée

Franchement, ça vaut le coup de se forcer sur quelques séances, quand on voit les bénéfices que l'on en retire après !

Joannak

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Posté le 06/05/2014 à 18h02

Salut les filles!


Bon ben bravo à toutes celles qui font de bonnes séances! ça fait plaisir de vous lire.

Et pour les séances moins bonnes, ben...ça reviendra



Moi non plus Maroche je ne suis pas endurante du tout, et en montant tout le temps toute seule ben...dès que je peine un peu je fais une pause! Alors forcément ça aide pas!
Hier j'ai monté une heure, en essayant de faire une séance soutenue, enfin un peu plus soutenue que d'habitude, c'est à dire en faisant notamment du galop un peu plus longtemps que 5 minutes à chaque main Et je me suis sortie un peu les doigts du c** en me forçant à faire plein de transtitions entre trot et galop sur le cercle, sans faire d'arrêt pour récompenser au bout d'un cercle et demi Et Oh révélation du coup, j'ai trouvé comment avoir Kiwi mieux au galop notamment : en accompagnant un peu exagérément le mouvement avec mon bassin il vient se mettre sur la main au lieu de rester ouvert. Et à toutes les allures s'il s'ouvre, faut que je fasse gaffe à monter mes mains pour qu'elles soient bien au-dessus de la bouche, et ensuite il revient se poser sur son mors (bon c'est pas forcément instantané comme réaction mais y'a du progrès!)
J'ai aussi travaillé en fin de séance au trot assis (j'en fait jamais), mais je galérais avec mes pédales au début alors je les ai enlevées, puis je les ai rechaussées lorsque j'étais à peu près à l'aise sans rien au trot assis, et du coup ça allait mieux. Le truc auquel je dois faire gaffe c'est de pas mettre Kiwi en sous-régime pour mon confort perso

Du coup après la séance d'hier, ben...je garde espoir pour le dressage du 18 mai!
Finalement je n'ai engagé qu'en amateur 3 B préparatoire, pas en amateur 3 A, ça aurait été trop compliqué pour nous techniquement, et trop difficile pour moi de gérer tout ce stress

Earphoria95

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Posté le 06/05/2014 à 21h57

j'espere que le concours sera a la hauteur de tes esperances joannak.

magwa, les filles, merci pour vos petits mots

bon ce soir c'etait mieux. a droite tres bien. a gauche raide, rien de nouveau c'est sa main faible cause hanche coulée. mais me suis pas crispé. si elle faisait 3 foulée bien et s'ouvrait apres, je repassais au pas, remettait en ordre, et repartait au trot
hier mon principal soucis outre la deconcentration c'etait qu'elle s'ouvrait et s'etalait completement des que je passais a main gauche, au moindre pretexte. bon la raideur j'excuse, mais le coté RAF de ce que tu me demande, moins...

bref du mieux. ce week end je pense prevoir une séance en hack samedi (ballade si beau temps) et dimanche rejump. suis absente les prochains jours, ce sera ma DP.

Loudesbois

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Posté le 06/05/2014 à 23h56

Maroche, Magwa, je vais essayer le gogue commandé oui.
Et donc ma co-pro essaye un autre coach jeudi. Peut-être le bout du tunnel est-il plus proche que ce que je pensais...

Et euh donc vous faîtes comment pour respirer les filles?? PCq moi je ne sais toujours pas.

Gaia31

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Posté le 07/05/2014 à 07h15

Parler ça peut aider à respirer, ou au moins ça peut faire penser à respirer

Yayayoyo

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Posté le 07/05/2014 à 08h45

Il faut respirer avec le ventre (respiration profonde) et pas avec la poitrine. C'est quant on est en respiration thoracique (ou en apnée lol) que l'on s’essouffle sur des efforts longs car l'oxygénation est moins bonne.

Craboulotte

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Posté le 07/05/2014 à 09h09

Ca c'est bien un problème que j'ai pas, la respiration. Sauf sur le cross quand je respire la bouche ouverte et que je me retrouve avec la gorge asséchée !

Du coup je suis assez mauvaise sur le sujet (en tant que prof aussi, je me limite à "respiiiire" ou "souffle" quand je sens la crispation).

Magwa

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Posté le 07/05/2014 à 09h29


craboulotte a écrit le 07/05/2014 à 09h09:
Ca c'est bien un problème que j'ai pas, la respiration. Sauf sur le cross quand je respire la bouche ouverte et que je me retrouve avec la gorge asséchée !

....ou que tu avales un moucheron... Ah nan pardon c'était pas toi Crabou, c'était moi !

sort sur la pointe des pieds....

Edité par magwa le 07-05-2014 à 09h30



Earphoria95

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Posté le 07/05/2014 à 09h59

en dressage j'ai pas trop de souci.

a l'obstacle quand on stresse et qu'on se bloque, le coach nous demande de chantonner sur nos barres (surtout a l'abord).

sinon comme dit tetelle faut faire des séances ou tu pense qu'a ca , quitte a sacrifier le reste.

Joannak

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Posté le 07/05/2014 à 15h19

Merci Earph J'espère pas grand chose de ce concours, déjà si je fais aussi bien que la dernière fois je serai contente (à savoir, juste avoir un cheval à peu près sage! )


Loudesbois, en effet chantonner ça aide à penser à respirer je l'ai fait un peu lundi dernier, pour me décrisper au trot assis

Maroche

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Posté le 07/05/2014 à 16h01

Je ne sais pas trop comment je respire... mais apparement pas comme il faut!
Je vais essayer de me concentrer la dessus!

enfin hier pas de soucis, j'ai fait des LR! Quoi que il a quand meme fallut que je cours un peu derrière lors de mes 8 au trot!

Je plussois magwa pour le moucheron, ca m'arrive souvent en exterieur!

Ah ah joannak, bienvenue au club des non endurantes!

Loudesbois

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Posté le 08/05/2014 à 07h30

Merci pour vos conseils les filles.
Sauf qu'en cours, je ne me vois pas du tout chantonner. J'ai déjà pas le droit de parler a ma monture (non mais mon coach est super hein faut pas s'arrêter a ça lol).

Et sur rivage, ça m'arrive de chantonner pour destresser. Bon a part en concours... Crabou ou Elo en sont témoins.

Mais, tout comme Maroche, c'est pas tant oublier de respirer le pb (enfin parfois un peu) mais surtout comment respirer. Je pense que je ne respire pas de manière efficace (genre je crois qu'il y a une histoire de respirer avec le ventre enfin je ne sais pas puisque je n'y arrive pas).

Et je ne sais même pas vers qui me tourner pour m'apprendre... Maroche tu demanderas a ton coach?

Tetelle41

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Posté le 08/05/2014 à 22h08

coucou les filles !

Maroche, j'ai pensé à toi, j'ai bien commencé à rougir en cours avec vieux prof tout à l'heure !
Je sais bien que lorsque je suis toute seule, je ne force pas tant que ça. Je m'arrête souvent, là tout à l'heure il m'a fait enchainer plein de trucs (galop/pas/galop, travail au trot, doubler, transitionner.........) ça m'a remué les fesses, c'est pas plus mal. Et évidemment, Idéal était beaucoup mieux qu'en début de semaine.
On a pas mal travaillé la mobilisation des hanches (je développerai si vous souhaitez) et j'ai bien aimé

La musique de ma RLM est ENFIN montée..... ! !!!!! oufffffffff
Mais du coup, j'ai une question : on enregistre le fichier sous différents formats ? Lesquels ? CD ou clé USB ? ou les 2 ?
les filles, heeeeellllppp
Quand je pense qu'en plus, c'est super mal préparé....... J'y vais vraiment pour enchainer, parce que ce sera la seule fois ou je pourrai le faire avant le meeting.... j'espère qu'on va pas se taper la honte. On est 12 et les autres sont tous dans des écuries de dressage........

Bonne soirée !

Craboulotte

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Posté le 08/05/2014 à 22h11

CD! Si possible pas réinscriptible (pas marqué RW). Et une copie sur clé USB mais surtout un CD!
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