Adopter la position "pétasse"

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Moow

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Adopter la position "pétasse"
Posté le 29/12/2012 à 21h34

Bonsoir CA,
Tout à l'heure, pendant ma leçon ma monitrice m'a reproché de ne pas me tenir assez droite, pourtant je l'était bel et bien! Donc, elle m'explique que je dois "creuser le dos" j'avais beau essayer, ce n'est pas une position très naturelle pour moi, du coup je restait pas creuser, elle me donne donc plus de conseils en me disant d'imiter les pétasses, sortir la poitrine et les épaules, creuser le dos avec les fesses légèrement en arrière..
Sauf que moi, je doit vraiment me battre pour conserver cette position, et ça me fait mal au dos... Ma monitrice m'as dit que je devais muscler mon dos, entre autre en faisant des abdos..
Auriez-vous des conseils pour m'aider a adopter la pétasse attitude?

Edité par moow le 29-12-2012 à 21h34

Moow

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Posté le 30/12/2012 à 22h45


expar a écrit le 30/12/2012 à 14h51:


Je pense que tu es comme moi, un peu voutée de nature dans ta posture, du coup, nous manquons de tonicité dans le dos. Ma prof me bassine dessus.

Déjà, pense à ton regard : tu regardes devant toi, au loin et non les oreilles de ton cheval ou par terre. Rien que ça, tu vas déjà te redresser. Si tu arrives à y penser constamment pendant 1 heure et te corriger à chaque fois que tu regardes "en bas", ça va t'aider.
Ensuite penser à ouvrir tes épaules et res-pi-rer. Ne pas te pencher en arrière, mais t'étirer vers le haut lorsque tu veux ralentir l'allure, etc.

Ca va venir, mais ce serait bien que ta prof te donne de vraies indications pour te corriger.
La mienne est sur mon dos afin que je fonctionne et ne gêne pas mon cheval dans mes demandes. Mais bon, au début, on a passé 3 heures particulières, rien que sur la correction de la position pour les défauts les plus handicapants, le reste se fait au fil de l'eau et elle ne lâche pas l'affaire, et fait de constant rappels dès la détente.
D'ailleurs, elle m'a appris à monter de plus en plus décontractée et des fois, je descends de cheval, je n'ai pas mal au dos mais bien aux abdos


Je pense que c'est ça aussi! de plus ma jument ne voulant pas correctement venir au contact,elle s'allongeait comme une girafe , du coup en essayant de la redresser un peu, j'étais souvent légèrement penchée vers l'avant :/
D'habitude, elle ne me dit rien sur ma posture, et là, il est vrai que je regardais plutôt comment elle mettait sa tête!

C'était pas une leçon terrible, je n'arrivais pas a détendre mes épaules correctement et ça en plus du manque d'impulsion... quand on est 11 en piste ( qui n'est pas énormément grande) c'est vraiment pas évident! ma jument ayant une grande amplitude, elle se retrouvait souvent dans le cul du précédent, du coup obligée de ralentir...
Mais bon, les "starlettes " en 1ère et 2ème position ne voulaient pas que je passe parce que elles montaient des "poneys superstars" et que ma jument est violente et elle botte ( tout le monde y croit, pourtant ça n'est arrivé qu'une fois! du coup la moitié des gens ont peur d'elle... RIDICULE ) Mais là, je m'éloigne du sujet

Juliel-b

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Posté le 30/12/2012 à 23h00


nanou117 a écrit le 29/12/2012 à 23h15:
imaginez que vous glissez vos omoplates dans les poches arriere de votre jean

Faut que je m'en souvienne pour mon prochain cour de celle-là

Ritarico

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Posté le 30/12/2012 à 23h58

http://www.equidiawatch.fr/#/video/1471125


Moow

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Posté le 31/12/2012 à 00h03


ritarico a écrit le 30/12/2012 à 23h58:
http://www.equidiawatch.fr/#/video/1471125




Merci pour le lien! Je regarde ça de suite :)

Ritarico

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Posté le 31/12/2012 à 00h05

de rien !

et mince, j'ai seulement mis le lien, même pas de commentaire

Tootsienomade

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Posté le 31/12/2012 à 11h20

Bonjour,

Je suis assez scandalisé par certains propos des monos.

Signe d'une democratisation (et de decadence) de la pratique de l'equitation.

Avant, on apprenait le pourquoi du comment: quelle est la position adaptée à la morphologie du cheval. Quelle est la position qui facilite les aides,....

Maintenant, sous pretexte de laisser des éleves monter pour monter, les moniteurs négligent complétement la base même de l'equitation sous pretexte d'avoir un résultat quelque soit la position
Pas tous les moniteurs, hein! Certains ont recu une trés bonne pedagogie et enseignement - ou ont eu l'intelligence ou l'opportunité de compléter par eux même cet enseignement

Bref, on mélange tout "monter sur un cheval" et le "faire de l'equitation dans le sens noble du terme".

Quand à vulgarité, je suis désolée mais elle n'a pas sa place dans un manège, ni dans une écurie.
Question de respect pour les cavaliers, les maîtres de l'equitation, les auditeurs et les chevaux (sisi il faut proteger leurs oreilles chastes.... j'exagère!).

Enfin, joyeuses fêtes à tous et à toutes!

Dyville

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Posté le 31/12/2012 à 11h45


tootsienomade a écrit le 31/12/2012 à 11h20:

Quand à vulgarité, je suis désolée mais elle n'a pas sa place dans un manège, ni dans une écurie.


Et bien, tu ne dois pas fréquenter le monde équestre en tant que tel. xD
Parce que les remarques misogynes et perverses des éleveurs sur les terrains de concours sont plus que monnaie courante !
Du moins par chez moi, il faut avoir le coeur accroché et savoir poser des limites.

Je pense que les moniteurs s'adaptent aussi à l'ouverture du monde équestre. Certes, c'est mieux de connaitre les vrais termes mais ca va vite blaser les jeunes qui sont là pour s'amuser et que tu vas "saouler" avec tes termes techniques.
Par contre, une fois qu'ils seront dans l'optique d'une réelle progression alors là, ils vont chercher à approfondir leurs connaissances.

Ritarico

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Posté le 31/12/2012 à 11h47


tootsienomade a écrit le 31/12/2012 à 11h20:
Bonjour,

Je suis assez scandalisé par certains propos des monos.

Signe d'une democratisation (et de decadence) de la pratique de l'equitation.

Avant, on apprenait le pourquoi du comment: quelle est la position adaptée à la morphologie du cheval. Quelle est la position qui facilite les aides,....

Maintenant, sous pretexte de laisser des éleves monter pour monter, les moniteurs négligent complétement la base même de l'equitation sous pretexte d'avoir un résultat quelque soit la position
Pas tous les moniteurs, hein! Certains ont recu une trés bonne pedagogie et enseignement - ou ont eu l'intelligence ou l'opportunité de compléter par eux même cet enseignement

Bref, on mélange tout "monter sur un cheval" et le "faire de l'equitation dans le sens noble du terme".

Quand à vulgarité, je suis désolée mais elle n'a pas sa place dans un manège, ni dans une écurie.
Question de respect pour les cavaliers, les maîtres de l'equitation, les auditeurs et les chevaux (sisi il faut proteger leurs oreilles chastes.... j'exagère!).

Enfin, joyeuses fêtes à tous et à toutes!


Je suis d'accord ! +1

Pendant 1 an, j'ai eu une mono comme ça, on montait pour monter, et maintenant, depuis 5 ans , on a un mono super, qui aime vraiment les chevaux , qui nous donne plein d'information, avant/après le cour, (même si on est G 5/6) , il vient nous voir, vérifier que tout le monde va bien ...

Il n'hésite pas à monter sur notre cheval si on a un gros problème (ex : en ballade, javais une jeune juju très chaude, j'ai échangé avec lui qui avait son grand et gentil cheval ^^, pareil en cour, j'avais une nouvelle haflinger de 4/5 ans, qui ne savait rien faire, et l'exo, c'était déplacer les hanches, normal, je pouvait pas, il la monter et ma demander de faire autre chose plus simple)

A pied, il est super sympa, encore plus en concours !!!

Et il m'a surtout apprit a me /! R E D R E S S E R !/
Avant, j'était toujours en avant, et grâce a plusieurs exercices et mois d'entrainement, je suis *presque* parfaite

Dyville

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Posté le 31/12/2012 à 11h52


ritarico a écrit le 31/12/2012 à 11h47:

Il n'hésite pas à monter sur notre cheval si on a un gros problème (ex : en ballade, javais une jeune juju très chaude, j'ai échangé avec lui qui avait son grand et gentil cheval ^^, pareil en cour, j'avais une nouvelle haflinger de 4/5 ans, qui ne savait rien faire, et l'exo, c'était déplacer les hanches, normal, je pouvait pas, il la monter et ma demander de faire autre chose plus simple)


Et bien, je ne trouve pas que ce soit une bonne solution le fait que le mono monte le cheval.
Parce que forcement avec le mono il ne bougera pas et toi tu as un plus facile mais quelle était ton intérêt dans l'histoire, d'essayer de gérer la jument ou de laisser tomber et de céder à la facilité.

Ma mono a fait ça au début mais les chevaux ont vite compris, une fois elle dessus ils ne bougeaient plus mais dès que les cavaliers les reprenaient, c'était a nouveau le bordel.
Du coup, elle a vite arrêté et préfère demander moins à la personne en difficulté comparé à la demande initiale mais réussir ce qu'elle demande.

Alphea

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Posté le 31/12/2012 à 11h52


dyville a écrit le 31/12/2012 à 11h45:


Et bien, tu ne dois pas fréquenter le monde équestre en tant que tel. xD
Parce que les remarques misogynes et perverses des éleveurs sur les terrains de concours sont plus que monnaie courante !
Du moins par chez moi, il faut avoir le coeur accroché et savoir poser des limites.

Je pense que les moniteurs s'adaptent aussi à l'ouverture du monde équestre. Certes, c'est mieux de connaitre les vrais termes mais ca va vite blaser les jeunes qui sont là pour s'amuser et que tu vas "saouler" avec tes termes techniques.
Par contre, une fois qu'ils seront dans l'optique d'une réelle progression alors là, ils vont chercher à approfondir leurs connaissances.


Les moniteurs ne sont pas obligés d'employer des termes techniques mais pourquoi aller utiliser des termes vulgaires ?

Dyville

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Posté le 31/12/2012 à 11h54


alphea a écrit le 31/12/2012 à 11h52:


Les moniteurs ne sont pas obligés d'employer des termes techniques mais pourquoi aller utiliser des termes vulgaires ?


Et bien par exemple parce que ça a plus l'air de marquer les esprits que des formulations plus polies ? xD

Fresnedilla

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Posté le 31/12/2012 à 12h29

J'ai bien ri en lisant tout ça, le monde évolu, mais pas toujours dans le bon sens... Ils font comment vos monos avec des gamins montant des poneys?

Un simple redresse-toi a le même effet ...

Moow

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Posté le 31/12/2012 à 15h48


fresnedilla a écrit le 31/12/2012 à 12h29:
J'ai bien ri en lisant tout ça, le monde évolu, mais pas toujours dans le bon sens... Ils font comment vos monos avec des gamins montant des poneys?

Un simple redresse-toi a le même effet ...

Avec des gamins montant des poneys, elle ne se "permet" pas ce genre de réflexions.
Elle utilise une "méthode" pour expliquer on va dire "adaptée" aux âges & mentalités. Et je ne vois pas le "mauvais sens" de l'évolution que tu dis. Il y a certes des expressions qui dérangent, mais dans mon cas le "pétasse" m'as fait rire, et n'étais pas a prendre au 1er degré, donc No problem :)

Camilleorphee

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Posté le 01/01/2013 à 22h45

ce que te dit ta mono c'est nimp , en aucun cas il ne faut creuser ton dos ni rapprocher tes omoplates car cela va juste servir a te tuer le dos .
Comme exercice , tu peux t'entrainer a lever très haut les bras et a les redescendre sans bouger ton dos et relacher complétement tes épaules

Urbanlegend

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Posté le 01/01/2013 à 22h51

Ce n'est pas parce que certains coach utilisent des termes "vulgaires" qu'ils sont incompétents.

D'ailleurs, les coach les plus compétents que j'ai connu, les pro, ceux qui sont vraiment dans le milieux, sont sur les terrains de concours etc, sont également les plus vulgaire.

En revanche, j'ai connu quelques coach qui utilisaient un langage "correct" et à chaque fois ils étaient incompétents. Ils nous faisait monter pour monter mais on ne travaillait pas réellement.
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