Phobie d'etre malade dans les transports en commun
Posté le 22/01/2013 à 10h41
Bonjour a tous,
j'ai 19ans, il y a 2ans, lorsque j'étais en 1ere, j'ai commencé a etre souvent angoissé le matin avant de prendre le bus, j'ai pas mal raté les cours a cause de ca, je me reveiller avant que mon reveil sonne, j'avais chaud, le coeur qui battait vite, et ej ne savais pas expliquer ce qui me stressé a ce point, l'année derniere ca s'est un peu apaisé, ca me prenait parfois en soirée, j'angoissé d'un coup, pendant une periode j'avais meme peur d'allé au cinema avec des amis, je sentais que j'allais etre malade et evidemment je vomis facilement... quand je stress c'est presque systématique :/
Aujourd'hui avec un peu plus de recul je me rend compte que j'ai peur d'etre malade (de vomir :/) devant du monde, en particulier dans les transports en commun, encore la semaine derniere j'ai pris le train 1h pour aller a disney j'ai été malade tout le trajet et toute la matiné une fois arrivé la bas :/ cette phobie me gache vraiment beaucoup de bon moment, j'aimerais des conseils de personne qui ont des phobies un peu comme les miennes surtout que j'appréhende beaucoup, fin fevrier je pars au ski en bus avec le bde de la fac... je suis deja stressé a l'idée d'etre malade en bus tout le trajet (9h...) merci de m'aider si vous avez deja vécu ca
L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".
