Aller voir mon poney. dur.

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Jewell

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Aller voir mon poney. dur.
Posté le 18/05/2013 à 03h34

Bonjour, suite à l'un de mes post (Handicap besoin de parler je-ne-sais-plus), j'ai eu pas mal de monde pour papoter, mais voilà je suis une fille à problèmes et j'en rencontre un nouveau qui est dommage.
Depuis une semaine je n'arrive plus à aller voir mon poney, et il me manque terriblement!!!!!!!
J'ai une phobie sociale, et un agoraphobie également.
Je n'ai pas mis un pied devant ma porte d'entrée depuis une semaine
Mon pauvre chien, c'est ma mère qui le promène, il me regarde avec ses magnifiques yeux pleins de tristesse de me voir comme ça.
D'habitude je vais voir mon poney touts les jours, en essayant de ne jamais rater une journée.
J'ai peur qu'on me juge, pourtant tout ce passe très bien dans mon CE, j'arrive à parler (difficilement certes) avec quelques personnes.
Je rêve de pouvoir venir et de voir personne, ne pas à avoir faire la bise (pour moi c'est très difficile --' mais ça se voit pas à ce qu'on m'a dit), que personne ne me demande de mes nouvelles.
J'en ai mal au ventre, bref.

Mais j'ai prévu 10 000 trucs pour mon poney, je lui est fait des plumes à accrocher à ma guise dans ses crins, une recette pomme carotte, une balade de prévu, deux mini bobo à guérir, un petit travail à pied, le dessiner dans son pré, prendre des photos... Les idées pour me motiver ne manque pas!

Aidez moi, j'aimerais que samedi (aujourd'hui), ou demain au plus tard j'aille le voir, mon cœur veut, ma tête ne le peut.

Je veut juste qu'on me dise ce que j'ai à faire, ce que je peux faire une fois là bas, si je vais vers les gens (sachant que j'ai une grosse grosse déprime, envie de voir personne, toujours au printemps) qu'est-ce que je leur dit.
Car j'ai peur de devoir rendre des comptes aux gens, de passer pour la proprio qui n'est jamais là pour son poney (j'y suis aller mercredi 1h je suis passé par derrière, le club était rempli je n'ai vue que deux personnes à qui j'ai à peine adressé la parole, alors que je les aime bien...).
Comment faire pour dire aux gens que j'ai pas envie de leur faire la bise et de leur parler, pour moi c'est un effort énorme, cet effort je le fais sans relâche, je veux juste une pause.

Désolé c'est un peu long et difficile à comprendre...
Ceux qui peuvent me donner un petit coup de pouce, sont les bienvenue.

Merci ;)

Azuur

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Posté le 18/05/2013 à 03h52

Je ne te serais pas d'une grande aide, mais je te souhaite plein de courage, tu es dans une situation qui n'es pas évidente à gérer.

Mais au pire, si tu vas à l'écurie c'est juste pour ton poney, par pour les gens que tu peux croiser, adresse leur vite fait un sourire mais ne leur accorde pas ton attention, focalise toi sur ton poney, après tout c'est lui qui compte

Jewell

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Posté le 18/05/2013 à 04h02

Me focaliser sur mon poney, oui c'est bien
Et puis c'est vrai qe j'y vais pour lui à la base.

Tagadafraisou

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Posté le 18/05/2013 à 07h17

Pas facile tout ça, je pense que ce qui est important c'est d'y aller très rapidement sinon le temps va s'installer et se sera de plus en plus dur pour toi de franchir le pas.

Tu peux déjà choisir un moment de la journée où le club est quasi vide. En semaine sur l'heure du midi tu n'auras quasi personne , ou fin de matinée lorsque les box... sont terminés.

Tu peux aussi y aller en pensant aux moments sympas et sans stress que tu vas passer avec ton poney, si c'est trop dur ferme les yeux, ^concentre toi sur ta respiration, imagine ton poney, ton chien dans un moment agréable.

A chaque personne croisée , profite de cette petite victoire pour être fière de toi.

tu peux aussi te faire accompagner par une personne qui te rassure d'ordinaire.

Courage, de toute façon cela ne sera pas facile, mais ton poney a besoin de toi, ton chien lui aussi à besoin de toi .

Geriko42

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Posté le 18/05/2013 à 08h52

une personne pour t'accompagner et te rassurer ?

Riverside

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Posté le 18/05/2013 à 09h27

Tu sais, à mon club, je ne fais la bise qu'à mes vraies amies, éventuellement celles qui montent dans mon cours, et mon moniteur ! Quand mes chevaux y étaient en pension et que je venais les voir en dehors de mes heures de cours, je ne tapais pas la discut à tous les proprios ! Un sourire et un simple "bonjour" de loin suffisent amplement, et au moins, pas besoin de s'étaler, tu continues ta route, et tu as quand même l'air de quelqu'un de polie !

Comme dis plus-haut, essaie d'y aller également à une heure moins fréquentée. Et dis-toi que ton Jewell t'attends de pied ferme !

Didoo

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Posté le 18/05/2013 à 10h51

Et parler de ton soucis au gérant ?

Sandra28

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Posté le 18/05/2013 à 11h04

Tu n'es pas obligé de faire la bise aux gens que tu rencontre! Un petit sourire, un bonjour et c est tout, tu restes en retrait! tu ne dois rien à personne! Il te suffit d être polie!Tu sais, la plupart des gens demandent comment ça va? mais s'en foutent de la réponse alors ....Comme dit plus haut, essaye d'y aller à un moment où le club est peu fréquenté, et concentre toi sur ton poney et ce que tu as à faire: prendre les affaires de pansage, le licol, etc...Ne pense qu'à lui et à son bien être!
Courage, tu vas y arriver, même si c'est pas facile, et tu seras fière et heureuse après!

Jorak

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Posté le 18/05/2013 à 11h44

Pas facile en effet de vivre avec des phobies,j en avais quelques unes,il me reste celle du téléphone,impossible de passer un appel si je ne connais pas tres bien la personne a l autre bout du fil.Je te dirais seulement de ne surtout pas te couper du monde et de te réjouir de chaque petite victoire.Chaque pas est important,garde le moral,commence avec ton chien et va faire juste un petit tour si tu as du mal fixe les yeux de ton poilu tu y liras tellement d amour qu il te donnera la force nécessaire et si aujourd hui c est trop dur,demain tu pourras,ne renonce pas.Se battre contre soi meme est la plus dure des batailles.Courage

Pouneypower

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Posté le 18/05/2013 à 11h54

Coucou toi

Alors déjà n'ais pas peur du jugement!! Les filles proprios du club sont super gentilles et ouvertes (je parle de Em..., Fl... ) si tu leur expliques, elles comprendront totalement!!
Ensuite, tu auras toujours des petites jalouses qui te critiqueront mais ça, tu t'en fous, tu t'en occupes même pas! (d'ailleurs, je ne serais pas étonnée que rien que le fait que tu ne sautes pas beaucoup avec ton poney, où que tu fasses pas de compét, en dérange certaine, mais et alors! c'est le quotidien des clubs lol!)
Le dimanche c'est plus pratique peut etre, car il y a moins de monde!!

Moi, avec les travaux a faire et tout ça, je ne vais quasiment plus au club, juste vérifier que tout va bien vite fait pour Tshé, donc j'imagine que ça doit jaser du style "elle gache le potentieeeeel de son poney OMGGG " (surtout que tu sais, c'est un club très axé compét^^) ben franchement, rien à faire, surtout que comme je partirai bientot, je ne me suis pas fait de connaissance spécialement! mais j'y vais juste pour mon poney, et les gens comprennent généralement si tu veux parler ou non!

Dru

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Posté le 18/05/2013 à 14h22

Je comprends parfaitement. Mais essaye de te dire que tu le fais pour ton poney, pour le voir et qu'il va t'apporter du réconfort ... non ?

Je suis un peu pareille et parfois c'est très dur :s !
Tu sais moi parfois, s'il y a trop de monde, je dis juste bonjour avec un sourire et si on vient pas vers moi, je vais pas faire la bise... je prends le risque de passer pour une impolie ou lunatique mais tant pis, faut pas trop m'en demander (enfin en général je le précise quand même "je fais pas la bise, trop de monde donc bonjour" et voilà)... et je passe mon temps avec ma jument, sans trop m'occuper des autres. Je participe pas spécialement aux conversations.

Quand tu seras avec lui, tu vas vite voir que même s'il y a un peu de monde, c'est pas si mal.
Si tu le peux, occupe-toi de lui vers un endroit où il n'y a pas trop de monde ou met-toi au bout de l'allée s'il y a une aire de pansage etc. Concentre-toi sur lui.
Bon courage ^^

Euh, Didoo, quand on est agoraphobe, on va pas le dire genre "il faut que j'explique le pourquoi du comment" c'est déjà assez dur de prendre sur soi pour sortir, alors aller parler au gérant et expliquer un minimum même sans rentrer dans les détails, c'est juste impossible pour elle (à mon avis). Enfin je le vois comme ça.

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Posté le 18/05/2013 à 15h22

Bonjour, merci à tous pour vos réponses, je ne m'attendais pas à avoir autant de messages!
J'ai ma mère pour m'accompagner, elle est toujours là
Parler à la gérante? bah elle s'en fiche, c'est pas son problème je pense, elle va rien faire de plus, et je préfère mettre le moins de monde au courant, j'ai honte


Jewell

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Posté le 18/05/2013 à 15h26


pouneypower a écrit le 18/05/2013 à 11h54:
Coucou toi

Alors déjà n'ais pas peur du jugement!! Les filles proprios du club sont super gentilles et ouvertes (je parle de Em..., Fl... ) si tu leur expliques, elles comprendront totalement!!
Ensuite, tu auras toujours des petites jalouses qui te critiqueront mais ça, tu t'en fous, tu t'en occupes même pas! (d'ailleurs, je ne serais pas étonnée que rien que le fait que tu ne sautes pas beaucoup avec ton poney, où que tu fasses pas de compét, en dérange certaine, mais et alors! c'est le quotidien des clubs lol!)
Le dimanche c'est plus pratique peut etre, car il y a moins de monde!!

Moi, avec les travaux a faire et tout ça, je ne vais quasiment plus au club, juste vérifier que tout va bien vite fait pour Tshé, donc j'imagine que ça doit jaser du style "elle gache le potentieeeeel de son poney OMGGG " (surtout que tu sais, c'est un club très axé compét^^) ben franchement, rien à faire, surtout que comme je partirai bientot, je ne me suis pas fait de connaissance spécialement! mais j'y vais juste pour mon poney, et les gens comprennent généralement si tu veux parler ou non!


Oui les proprio sont top
Ah ça les club c'est clair qu'il y a de la jalousie dans l'air! Bon après j'ai rencontré des personnes bien, même des ados sympa
Pour l'instant je suis épargner, et j'ai remarqué qu'entre proprio on se sert pas mal les coudes

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Posté le 18/05/2013 à 15h35

Aujourd'hui ma mère m'emmène à décathlon, je vais prendre deux petits produits.
Puis on va au pré, car c'est à côté.
Je stress moins

Dru

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Posté le 18/05/2013 à 15h56


jewell a écrit le 18/05/2013 à 15h35:
Aujourd'hui ma mère m'emmène à décathlon, je vais prendre deux petits produits.
Puis on va au pré, car c'est à côté.
Je stress moins

Ce sera encore mieux quand tu seras avec ton poney (je dis ça, parce que les magasins, pfff c'est dur dur). C'est déjà un petit pas.

Laetyy

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Posté le 18/05/2013 à 18h42

Pour ton agoraphobie, tu as déjà essayé l'hypnose, ou même la sophrologie?

Parce que le problème de l'agoraphobie, c'est que ton cerveau a programmé gens=danger, c'est ce qu'il faut changer (je pense que ça, tu le sais déjà ).

Evidemment, ça dépend du ressenti de chaque personne, tu préféreras une ou l'autre méthode, ça c'est personnel.

L'hypnose devrait "reprogrammé" tout ça, reprogrammé que gens n'est pas égal à danger.
Tu ne perds rien à t'y essayer

Je connais une personne qui en fait pour justement de l 'agoraphobie, et il y a un réel mieux! C'est impressionnant!

Voilà, bon courage et donne nous des nouvelles
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