Eliminer le stress avant de monter ! zennnn !

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Neodess

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Eliminer le stress avant de monter ! zennnn !
Posté le 27/05/2013 à 22h16
Salut les filles !

J'eprouve beaucoup de stress a l'idee de monter ma jument, celle ci etant jeune (5 ans) et encore en apprentissage sur certain point car reformé des courses, je panique assez a l'idee de me retrouver en selle sur elle. Elle est monte par un prefessionelle, je la travail au selle un peu en carriere et balade mais cette peur panique ne me quitte pas et m'handicape et certaine fois me decourage de monter !!!

Quelles sont vos solutions pour prendre confiance en vous ? Je travail beaucoup au sol pour que l'on aprenne a se connaitre de mieux en mieux mais je n'arrive pas a me controler sur ce point.

Neodess

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Eliminer le stress avant de monter ! zennnn !
Posté le 30/05/2013 à 21h56
En ce moment elle est boiteuse donc pas le choix ! Je veux y. Arriver mais c'est difficile quand on an cheval qui ne s'arrete pas et qui a du sang surtout kan tu te remet en selle ! Lol
Pk ai je acheter ce cheval vous aller me dire ?
En fait il est venu a moi des le deces d'un proche, l partait a la boucherie donc je l'ai adopté, et aujourd'hui il est devenu indispensable, nous y Arriverons doucement mais inteligament ... Va juste falloir se lancer de facon reguliere


B.lackswan

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Eliminer le stress avant de monter ! zennnn !
Posté le 31/05/2013 à 11h09
C'est jamais évident les débuts avec un cheval...

Un truc bête et qui marche : écouteurs sur les oreilles et musiques douces style James Blunt ! Le top : essayer de chantonner, pour y arriver il faut bien respirer, on est obligés sinon on s'éssouffle comme pas possible, et quand on respire bien...on se décontracte. C'est mathématique. En plus on concentre une partie du cerveau sur la musique et non sur la peur, et l'autre partie sur le travail.

C'est une méthode qui marche vachement bien dans la plupart des cas, donc hésitez pas à essayer, vous verrez, c'est magique


Naja57

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Eliminer le stress avant de monter ! zennnn !
Posté le 31/05/2013 à 11h13
Je suis pasée par là e j'ai du me faire violence!
Je me suis forcée a monter une fois, puis 2...ca c'est bien passé...j'ai chanté moi aussi, écouté de la musique aussi...et j'ai fini par me détendre...
Une fois détendue la confiance est revenue


Evadada

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Posté le 31/05/2013 à 11h42
Recemment, j'ai monté une jument de 5 ans dans mon club, j'étais censée être au pas, la jument était au galop, j'étais par terre en 5 minutes!
Je stressé à mort de remonté, j'ai fais 20 minutes de pas avec elle! Reste au pas le temps de te rassurer, respire bien, rassure laver ta voix, dis des choses comme tout va bien, ça va! Ça rassure la jument et comm ça, tu fini par te convaincre que ça va aussi! Bonne continuation ;)


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