Le post des supers mamans de ca...

choubichougirl
De ce que je lis, je pense quand même que LE problème c'est ton sommeil (enfin son absence, pour le coup). Concrètement, ta puce pourrait faire des nuits de douze heures sans réveil, ton mari pourrait être dispo la nuit pour prendre le relai et ne bosser qu'en journée, je crois que ça ne changerait rien. Si tu ne dors pas, tu es épuisée, et donc rien ne va, c'est normal.
C'est peut-être un tard pour se "déclencher", je ne sais pas, mais tu ne penses pas faire de l'hypervigilance ? Qu'est-ce qui tourne dans ton cerveau ? Est-ce que c'est pire si tu essaies de te couper du reste (boules quies, musique, éloignement réel en dormant loin de ta fille) ? J'ai vécu une période comme ça après la naissance de ma fille, j'ai déjà un sommeil de m*rde de base, et ça avait pris des proportions dingues. Comme toi (enfin comme n'importe qui en manque de sommeil avancé je pense) je ne pensais plus qu'à ça, au fait que j'avais eu une heure où j'aurais pu dormir, où j'aurais dû dormir, et où je n'avais pas dormi mais étais restée à tourner dans mon lit à bout de nerfs. J'étais forcément dans un très sale état, irritable au possible. Un peu comme toi, j'étais un peu à l'affût de ce qui pouvait se passer dans la maison pendant que je me "reposais", prête à bondir si j'entendais que Clémentine pleurait/que le papa s'agaçait. Difficile de réussir à arrêter le cerveau si on est en mode alerte prête à dégainer ! Et quand je luttais contre ça en me forçant à me couper de tout (donc en allant me poser dans la pièce la plus éloignée du salon et avec des bouchons d'oreille) c'était pire que tout car je cherchais à entendre ce qui pouvait se passer, sans y parvenir, l'horreur ! Si c'était à refaire je pense que je ferais tout le contraire : je me poserais dans la même pièce que ma fille, dans le même lit, même. Je pense que ça aurait été moins pire :).

Donc je pense effectivement que la PDS est un bon point de départ, ça se trouve tout va bien mais ça ne peut pas faire de mal. Ensuite, pourquoi pas trouver un médicament léger qui t'aide à l'endormissement (c'est vraiment ça le souci ou même après tu te réveilles souvent ?). Et tenter de trouver ce qui t'empêche de lâcher-prise. Tu dis qu'aller au cheval te fait du bien car ça te fait voir autre chose. C'est peut-être aussi parce que pendant ce laps de temps, ton cerveau se met en pause : ton bébé n'est pas là, dans la pièce à côté, tu t'es déchargée du côté "maman" et ça te fait du bien ! Donc soit tu es capable de le faire dans ta propre maison (tu demandes au papa d'aller se promener avec Johanna, par exemple, ou si vraiment c'est pas possible vous discutez bien en amont du fait que c'est OK pour lui d'être en charge à 100 %, qu'il n'attend pas de toi la moindre intervention), soit tu le fais ailleurs : tu sors, comme pour aller au cheval, mais pour dormir. À voir où, je comprends que c'est pas forcément le plus facile, mais je pense que c'est une piste à explorer.

ewanae Je prend déjà des trucs qui ne sont pas des somnifères mais qui aident à l'endormissement. Ça me fait un effet b?uf... Même avec un demi cachet, j'ai la tête dans le coton toute la journée. Comme si on se réveille en pleine nuit pour aller aux toilettes, jsai pas si tu vois ? Cette sensation où ton cerveau dort encore mais que tu dois faire des choses où un minimum de concentration te demande un effort surhumain. Bah c'est l'effet que ça me fait.

La petite doit faire ses vaccins début du mois prochain, j'en parlerai au médecin si ça ne va pas mieux.

flakiss il est apte mais n'a pas confiance en lui. Il le dit lui même que je gère mieux. J'ai beau lui expliquer que si il ne fait pas, il n'apprendra jamais mais quand la petite pleure depuis 30mins et qu'il n'y arrive pas, il perd pied et moi je tourne en rond parce que je sais qu'avec moi elle se calme et que ça me bouffe de la laisser pleurer dans le vent

leolette la CAF faut pas rêver
Avec nos salaires suisse on a jamais droit à rien. Et une baby sitter, franchement j'ai pas confiance.

Avec toutes les histoires qu'on entend de nos jours, j'ai bien trop peur de la laisser à des inconnus. Même nos voisins où nos amis je ne la laisserai pas. Alors une inconnue je peux pas.

Hyper vigilance je ne pense pas. Je m'informe bien sûr sur tout ce qui est mort subite etc... Mais je m'inquiète pas plus que ça. D'ailleurs quand je vais au cheval où que je sors, je ne suis pas inquiète, j'ai même tendance à "l'oublier" (entre guillemets hein). Juste que si elle pleure et que je peux la calmer, ça me tracasse de laisser faire le papa qui galère.

choubichougirl Mais en fait pleurer c'est quelque chose de normal chez un bébé. Après je ne sais pas exactement comment ça se passe avec lui mais tant qu'il ne la laisse pas pleurer dans un coin pendant que lui fait autre chose, tant qu'il essaie de trouver des solutions (ses solutions à lui qui seront sans doute différentes des tiennes), il n'y a pas vraiment de soucis...

C'est normal qu'elle se calme plus vite avec la personne avec qui elle a passé la majeure partie de son temps depuis la naissance, ça ne veut pas dire que ce n'est pas possible avec quelqu'un d'autre, à fortiori son propre père.

Et puis le "mais toi tu gères mieux" MOUAIS. Grosse solution de facilité... Tu le fais mieux, c'est plus facile pour toi... donc fais le en gros

choubichougirl Ta dernière réponse confirme un peu ce que je pense. Tu es à l'affût de ce qu'il va réussir ou non à faire, tu tournes en rond en t'empêchant d'intervenir. Comment veux-tu lâcher-prise dans ces conditions ? C'est compliqué pour le papa s'il n'a pas trop confiance en lui de base et passe beaucoup moins de temps avec bébé que toi de trouver sa place. il tâtonne, comme toi avant, mais disons qu'il a du "retard", c'est logique. Encourage-le, laisse-le faire les erreurs que tu as faites toi aussi au tout début. Je ne te dis pas de laisser ta fille entre les mains de qqn de maltraitant hein, si tu pense vraiment que ça craint, surtout pas ! Mais je ne pense pas que ce soit le cas ? Montre à ton conjoint ce que toi tu fais, ce que tu essaies, ce qui marche parfois ou non, enfin voilà, le lâche pas dans le grand bain sans aide alors que tu as déjà des solutions à ton niveau pour l'aider ? Mais accepte qu'il puisse aussi faire différemment (pas mieux ou moins bien pour autant), que des fois il se plante... Et vraiment, si pour toi c'est trop dur d'assister à ça en restant dans la même maison, prends le large quelques heures pour te reposer au calme... En demandant autant que possible à ton conjoint de ne pas t'accueillir une fois que tu rentres en mode "putain enfin t'es là c'était horrible" !

lipstyxxx effectivement c'est bien le côté sommeil le souci !
Bizarrement après la naissance ça allait. Ça s'est déclenché il y a 1 mois les problèmes d'insomnies.

Je ne suis pas anxieuse pour ma fille. D'ailleurs elle dort dans sa chambre depuis ses 3 semaines.
En fait, je suis dans le canapé, je commence à somnoler donc je vais au lit et une fois allongée dans le noir, pouf, le cerveau se met à tourner. Mais pas d'inquiétude. Justement c'est ça qui est dingue !
Je pense aux courses à faire, à prendre rdv avec le maréchal, à emmener la voiture au garage, à la liste de cadeaux de Noël de la petite que je dois faire, à ce que je vais mettre dans ses bouteilles sensorielles quand elle aura l'âge, à commander des croquettes pour les chiens, à cirer mes rangers avant la reprise du boulot, etc, etc...

C'est plein de choses du quotidien qui me tombe dessus d'un coup. Alors bien sûr j'y pense la journée aussi. Mais comme je suis occupée avec la petite la journée, je n'ai pas le temps d'y penser vraiment.
Et on dirait que la nuit, mon cerveau me dit "OK maintenant t'as le temps, alors c'est parti !"

Les cachets ne marchent pas. Je galère tout autant à m'endormir. Juste qu'ils me rendent Stone le reste de la journée.

choubichougirl
L'hypervigilance ce n'est pas forcément une inquiétude irrationnelle de la voir mourir ou quoi (perso j'ai jamais eu peur de ça). C'est juste une incapacité à se relâcher en présence du bébé, même quand il dort, même quand il est dans une autre pièce, même quand il est en compagnie de qqn d'autre de confiance. Et là on est quand même bien dedans... Tu voudrais dormir, mais un truc t'en empêche : il faut que tu sois prête à intervenir pour gérer à tout moment. parce que la petite pleure et que le papa ne parvient pas à la calmer suffisamment vite à tes yeux, parce qu'elle pleure et que le papa montre des signes d'agacement, parce que tu vois que c'est l'heure où elle devrait commencer à avoir faim et que t'es pas sûre que le papa it intégré cette donnée, que sais-je encore... Je te jette pas la pierre, hein, c'est hyper dure de lâcher. Mais c'est salavateur. Ton bébé a le droit de pleurer, c'est normal qu'elle pleure, qu'elle ait du mal à prendre ses marques avec une autre personne que toi, etc. mais c'est de son papa qu'on parle, là. Donc pour elle, pour lui, pour vous, il va falloir en passer par là, tu pourras pas toujours tout faire à sa place, déjà parce que t'es pas surhumaine, mais en plus parce que ce ne serait bon pour personne...