L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)

Forum >

Discussions générales >

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)

Répondre au sujet

Page(s) : 1 2 3

Auteur

2267 vues - 35 réponses - 0 j'aime - 0 abonné

Dsade2005

Membre d'honneur

Trust : - (?)

M'écrire un MP

Genre :
Messages : 1456

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)
Posté le 16/08/2013 à 11h51

Salut à tous !!

Je viens vers vous pour savoir quel genre de sports ou d'exercices vous pratiquez en dehors de l'équitation ?!

Je me pose cette question suite à une petite mésaventure cette semaine. En fait mardi mon cheval a un peu fait son kéké, est parti en saut de mouton tout en tournant sur lui-même et comme je n'avais pas beaucoup sanglé (pcq il avait une petite blessure au passage de sangle) la selle a tournée ce qui m'a fait faire un grand écart sur la selle et je me suis vautrée comme une m*rde

La pire "blessure" que j'en garde est une élongation des adducteurs suite au grand écart.

Vous allez vous dire ; mais ou est le rapport ??
C'est très simple, je ne pratique aucun sport hormis l'équitation et mes 200 pompes par jour et je pense que si j'étais plus souple et plus musclée je supporterais mieux les chutes.

Alors dites-moi, quels sports ou exercices pratiquez-vous pour vous faciliter l'équitation et mieux supporter les chutes ??

Dsade2005

Membre d'honneur

Trust : - (?)

M'écrire un MP

Genre :
Messages : 1456

0 j'aime

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)
Posté le 16/08/2013 à 21h30

merryy a écrit le 16/08/2013 à 18h49:

raide comme une péniche

tu m'as tuée !!!

Dsade2005

Membre d'honneur

Trust : - (?)

M'écrire un MP

Genre :
Messages : 1456

0 j'aime

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)
Posté le 16/08/2013 à 21h33

ladygodiva a écrit le 16/08/2013 à 21h12:

S'échauffer avant peut être?

Je ne sais pas mais l'équitation a l'air d'être le seul sport qui se pratique sans échauffement. On pense pourtant presque tous à détendre notre cheval pour qu'il soit apte non? Ben l'humain, c'est pareil.

Figures toi que je songe sérieusement à commencer à m'échauffer avant de monter à cheval !! Je le faisais à l'époque ou je sortais en concours CSO, les autres se moquaient toujours de moi mais en attendant moi j'ai jamais eu de grosses blessures en tombant (contrairement à eux).

Tazhia

Membre d'honneur

Trust : 22 (?)

Mon site internet
M'écrire un MP

Genre :
Messages : 2494

0 j'aime

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)
Posté le 16/08/2013 à 21h41

merryy a écrit le 16/08/2013 à 18h49:

je suis pas d'accord la souplesse ça aide bien pour tenir sur le dos du cheval quand il fait un écart et tu récupère plus rapidement quand tu t'es fais mal que si c'est tu es raide comme une péniche

oui, la souplesse aide beaucoup le cavalier mais aussi le cheval car le cheval ressent les raideurs du cavalier !

et comme tu dis, lors d'un écart la souplesse permet de ne pas ce faire mal, en cas de chute on a plus de chance de ne pas se faire une déchirure ou autre ...

Flakiss

Membre ELITE Or

Trust : 373 (?)

M'écrire un MP

Genre :
Messages : 9231

0 j'aime

L'équitation c'est bien, mais encore ?? (sport)
Posté le 16/08/2013 à 21h58

Moi, en complément de l'équitation, je fais de la course à pied, de la musculation (abdos/fessiers, bras...) et je vais faire du football cette année.