Scoliose

Ines01114

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 17h55

manon0312 a écrit le 12/09/2013 à 17h53:

Gainage, musculation et étirements (avec et/ou sans ballon, du rameur, vélo elliptique...etc...). Pas de massage non...dommage

Oui je vois, et stretching j'imagine.
Raa mince j'aurai bien aimé de maire masser par mon kiné

Cecileride

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 17h55

ines01114 a écrit le 12/09/2013 à 17h41:

A c'est pas comme une petite vertèbre déplacé qu'on remplace gentillement alors... ****** !

Ah ça c'est clair, après si elle n'est pas très prononcée, ce n'est rien de bien grave

Manon0312

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 17h59

Oui j'ai changé de kiné plusieurs fois à cause de la distance. Mais mon avant dernière était super cool et faisait tout avec moi

(le mercredi à midi après 3h de TP sans avoir rien bouffé depuis 7h voir la veille même vu que j'ai rarement faim le matin...ça douillait un peu disons...).
Donc je sais faire la poule avec la grosse boule

Enfin tu gagnes bien en équilibre quand même...ça m'a même fait perdre du poids un peu (l'année scolaire à rien faire...j'ai pris...)

Elodie94470

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 18h02

moi j'ai un début de scoliose je peut pas rester trop longtemps debout sinon j'ai très mal au dos ne passe seulement si je prend un doli****e 1000.
Je pote TOUJOURS une coque quand je monte a cheval sa me maintien le dos

Ines01114

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 18h10

manon0312 a écrit le 12/09/2013 à 17h59:

Oui j'ai changé de kiné plusieurs fois à cause de la distance. Mais mon avant dernière était super cool et faisait tout avec moi

(le mercredi à midi après 3h de TP sans avoir rien bouffé depuis 7h voir la veille même vu que j'ai rarement faim le matin...ça douillait un peu disons...).
Donc je sais faire la poule avec la grosse boule

Enfin tu gagnes bien en équilibre quand même...ça m'a même fait perdre du poids un peu (l'année scolaire à rien faire...j'ai pris...)

Ben c'est sur qu'en mangeant se que tu mange on ne peut que maigrir aussi

Ho si je perd 1 kilo au passage ça serai pas mal non plus

elodie94470 a écrit le 12/09/2013 à 18h02:

moi j'ai un début de scoliose je peut pas rester trop longtemps debout sinon j'ai très mal au dos ne passe seulement si je prend un doli****e 1000.
Je pote TOUJOURS une coque quand je monte a cheval sa me maintien le dos

A oui quand même, tu dois avoir une grosse scoliose toi. Et elle c'est stabilisé ou elle empire encore ?
Pour la coque à cheval je pense que je devrai faire pareil du coup, ça ne doit pas être térible pour le dos l'équitation :/

Maptiteponette

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 18h18

moi j'avais une scoliose, petite genre 6-7 degrés et mon médecin m'a dit de faire de la natation du coup depuis 5ans j'en fait et m'a scoliose a quasiment disparu mais il ne faut pas que j’arrête sinon ça peut de nouveaux se dégrader...
mais tu es vraiment "tordu" tu devras porter un corset, non ?

Maptiteponette

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 18h21

ines01114 a écrit le 12/09/2013 à 18h10:

Ben c'est sur qu'en mangeant se que tu mange on ne peut que maigrir aussi

Ho si je perd 1 kilo au passage ça serai pas mal non plus

A oui quand même, tu dois avoir une grosse scoliose toi. Et elle c'est stabilisé ou elle empire encore ?
Pour la coque à cheval je pense que je devrai faire pareil du coup, ça ne doit pas être térible pour le dos l'équitation :/

moi on m'a toujours dit que l’équitation c'était bien pour le dos vu qu'on travaillée notre assiette et notre équilibre mais si on portait une coque ou protège dos bah on faisait moins travailler notre dos...

Ines01114

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Posté le 12/09/2013 à 18h22

maptiteponette a écrit le 12/09/2013 à 18h18:

moi j'avais une scoliose, petite genre 6-7 degrés et mon médecin m'a dit de faire de la natation du coup depuis 5ans j'en fait et m'a scoliose a quasiment disparu mais il ne faut pas que j’arrête sinon ça peut de nouveaux se dégrader...
mais tu es vraiment "tordu" tu devras porter un corset, non ?

Pour moi par contre sachant que j'ai fini de grandir ça ne devrai pas trop bougé (normalement).

Tordu est un bien grand mot, mais on le vois que du côté gauche de ma colonne il sort plus que du droit. il y à un coté plus avancé que l'autre quoi. Je ne sais pas si tu me comprend ?

Après je ne sais pas comment elle est tordu, c'est compliqué de voir son dos !
Je sais pas du tout pour le corset, je ne pense pas que se soit assez grave pour ça, et en plus ça ne la remettra pas en place donc bon...

Ines01114

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Posté le 12/09/2013 à 18h25

maptiteponette a écrit le 12/09/2013 à 18h21:

moi on m'a toujours dit que l’équitation c'était bien pour le dos vu qu'on travaillée notre assiette et notre équilibre mais si on portait une coque ou protège dos bah on faisait moins travailler notre dos...

Je pense que ça dois être bon car ça nous muscle le dos les abdos et tout le tour, mais par contre ça inflige quand même une contorsionn des chocs et des "plis" assez fort sur la colonne... Donc bon d'un côté peu etre mas pas terrible au fond... :/

Pour le protège dos, c'est possible que vu que ça nous aide ç soutenir le dos on à moins à forcé, après je suis pas experte de protège dos ^^

Maptiteponette

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Scoliose
Posté le 12/09/2013 à 18h26

ines01114 a écrit le 12/09/2013 à 18h22:

Pour moi par contre sachant que j'ai fini de grandir ça ne devrai pas trop bougé (normalement).

Tordu est un bien grand mot, mais on le vois que du côté gauche de ma colonne il sort plus que du droit. il y à un coté plus avancé que l'autre quoi. Je ne sais pas si tu me comprend ?

Après je ne sais pas comment elle est tordu, c'est compliqué de voir son dos !
Je sais pas du tout pour le corset, je ne pense pas que se soit assez grave pour ça, et en plus ça ne la remettra pas en place donc bon...

ah ouais moi elle a était decouverte a l'age de 6ans donc j'ai bien grandi de puis

si je vois j'ai trois amis qui ont une grosse scoliose dont une qui c'est poser des barres dans le dos pour remettre tous ça droit ://
ouais la je ne peux pas te dire tu verras bien a ton exam...

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Posté le 12/09/2013 à 18h27

Une ceinture d'effort lorsque douleur...voilà mon outil...mais bien gainée c'est rarement le cas. J'ai juste à faire attention niveau trot assis...

Chevalounette14

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Posté le 12/09/2013 à 18h28

J'ai eu une scoliose assez importante petite, avec de la kiné, l'équitation et mes proches qui me rappelaient à l'ordre dès que j'étais pas droite ça s'est atténué, jusqu'à disparaître.
Je n'ai plus qu'une lordose (cambré), qui passe en faisant attention.
Après, quand c'est hyper important et déformé, je crois qu'ils opèrent dans certains cas, mais ça se soigne et parfois l'équitation permet d'accélérer le rétablissement.

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Posté le 12/09/2013 à 18h29

ines01114 a écrit le 12/09/2013 à 18h25:

Je pense que ça dois être bon car ça nous muscle le dos les abdos et tout le tour, mais par contre ça inflige quand même une contorsionn des chocs et des "plis" assez fort sur la colonne... Donc bon d'un côté peu etre mas pas terrible au fond... :/

Pour le protège dos, c'est possible que vu que ça nous aide ç soutenir le dos on à moins à forcé, après je suis pas experte de protège dos ^^

oui ça c'est sur..
ouais après moi je sais pas mais je te dis ça mais j'en porte un a chaque fois que je monte depuis une assez grosse chute et il m'a quand même bien aide l'année dernière quand je suis tombée sur la tête puis que mon dos c'est éclaté contre le sol donc heureusement que je l'avais ...

Ines01114

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Posté le 12/09/2013 à 18h33

maptiteponette a écrit le 12/09/2013 à 18h26:

ah ouais moi elle a était decouverte a l'age de 6ans donc j'ai bien grandi de puis

si je vois j'ai trois amis qui ont une grosse scoliose dont une qui c'est poser des barres dans le dos pour remettre tous ça droit ://
ouais la je ne peux pas te dire tu verras bien a ton exam...

A oui entre 6ans est maintenant c'est sur... c'est bien qu'ils te l'ai diagnostiqué tot, car moi la c'est foutu pour annongé ! (médecin de m*rde

)

manon0312 a écrit le 12/09/2013 à 18h27:

Une ceinture d'effort lorsque douleur...voilà mon outil...mais bien gainée c'est rarement le cas. J'ai juste à faire attention niveau trot assis...

A tu as une vrai ceinture, pas les truc "coques dorsales" de décathlon et compagnie.
Oui je comprend, et puis tout assis en général dalleur... Faut que je me mette au courses

(quoi que vu la position qu'il ont sur leur cheval ça doit faire bien mal au dos aussi !)

Ines01114

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Posté le 12/09/2013 à 18h35

chevalounette14 a écrit le 12/09/2013 à 18h28:

J'ai eu une scoliose assez importante petite, avec de la kiné, l'équitation et mes proches qui me rappelaient à l'ordre dès que j'étais pas droite ça s'est atténué, jusqu'à disparaître.
Je n'ai plus qu'une lordose (cambré), qui passe en faisant attention.
Après, quand c'est hyper important et déformé, je crois qu'ils opèrent dans certains cas, mais ça se soigne et parfois l'équitation permet d'accélérer le rétablissement.

Mais tu as pu atténué jusqu’à quel age ?