Remonter à cheval après un accident

Suite à une chute à l'obstacle j'ai du être opéré du genou. Après l'opération le chirurgien m' a affirmé que je ne pourrais plus remonter comme avant : plus de saut, éviter un maximum les positions en équilibre...

Au début je l'ai écouté, j'avais trop peur de tomber de me refaire mal , de retourner à l'hopital et de retomber dans cette spirale. Je ne faisais que du dressage et si d'autres sautaient en cour et bien je restais dans mon coin à faire du plat. Au bout d'un moment j'en ai eu marre, j'avais envie de faire la même chose que mes amies. j'ai donc enchainé les séances de kiné,. Au début sauter me provoquait des douleurs, mais petit à petit avec mon kiné et des kilomètres parcourus à la piscine pour remuscler mon genou.

Biensur j'ai encore peur de tomber, mon coach me ménagee me donnant des chevaux qui peuvent me tirer si je suis en difficultés sur un parcours. Mais in fine, la peur et l'angoisse de me faire mal ne vaut pas la sensation de joie que j'ai quand je saute encore plus haut ou que je gagne une compet

Merci pour vos conseils. Quand je vais reprendre ça sera avec ma jument que je connais depuis 3 ans et demi donc je n'aurais pas trop de surprises mais je pense que je vais surtout prendre le temps de bien me remuscler et de reprendre confiance petit à petit à cheval, ça me manque tellement ...

bonjours un jours le premier jours ou jai u mon poney elle setait cabrer quand je lai enmener dans un chemin de haute herbe jetais a coter delle et elle ses cabrer elle a tribucher dans un trou et elle et tomber alors je lai pris mais elle fesait des coup partout alors je lai mis dans son champs elle pouvait plus marcher je suis partis et le lendemain je suis revenu elle avait des cloque partout sur le poitraille je ne sais pas par quoi elle ses fait piquer mais apres javais peur quelle recomence

bonjours un jours le premier jours ou jai u mon poney elle setait cabrer quand je lai enmener dans un chemin de haute herbe jetais a coter delle et elle ses cabrer elle a tribucher dans un trou et elle et tomber alors je lai pris mais elle fesait des coup partout alors je lai mis dans son champs elle pouvait plus marcher je suis partis et le lendemain je suis revenu elle avait des cloque partout sur le poitraille je ne sais pas par quoi elle ses fait piquer mais apres javais peur quelle recomence

Je viens apporter ma petite touche !

Fracture et tassement des vertèbres L1 et S1 il y a un mois tout juste. Opération en urg' parce que pour moi, c'était pas loin de la moelle épinière...
Dans mon malheur, j'ai quand même une chance : une cimentoplastie, mais pas de corset. Je me remet assez vite, mais j'ai déjà hâte de remonter ! Bientôt j'espère, pour ma part, ce sera gilet airbag avant de remettre le pied à l'étrier, sinon je pense manquer de confiance au début. C'est cher, mais ma colonne et mes jambes n'ont pas de prix...

Bon courage à toi et toutes les handicapées de CA comme nous

andalpaga a écrit le 20/09/2013 à 01h19: Je viens apporter ma petite touche ! Fracture et tassement des vertèbres L1 et S1 il y a un mois tout juste. Opération en urg' parce que pour moi, c'était pas loin de la moelle épinière... Dans mon malheur, j'ai quand même une chance : une cimentoplastie, mais pas de corset. Je me remet assez vite, mais j'ai déjà hâte de remonter ! Bientôt j'espère, pour ma part, ce sera gilet airbag avant de remettre le pied à l'étrier, sinon je pense manquer de confiance au début. C'est cher, mais ma colonne et mes jambes n'ont pas de prix... Bon courage à toi et toutes les handicapées de CA comme nous

Bonjour , je vois (malheureusement) que je suis loin d'être la seule a avoir vécue ce genre d'accident. Je te conseille aussi le gilet air-bag, dés que je l'ai essayé je me sentais déjà en sécurité et en confiance, j'en aurais vraiment besoin pour remonter et comme tu dit après nos accidents même si le gilet a un coût , notre colonne et notre liberté de mouvement non pas de prix.
Je te souhaite également un bon rétablissement

Pensez-vous vraiment que l'airbag protège plus qu'autre chose ? Si oui, il va falloir que j'investisse moi aussi mais de toute façon maintenant je ne monte pas sans rien quand même.

tswlouisa a écrit le 20/09/2013 à 21h04: Pensez-vous vraiment que l'airbag protège plus qu'autre chose ? Si oui, il va falloir que j'investisse moi aussi mais de toute façon maintenant je ne monte pas sans rien quand même.

Alors pour te dire, je portais un gilet standard lors de ma chute qui m'a value une fracture de la L2.

L'interne qui c'est occupé de moi m'a dit, la seule chose qui aurait pu vous éviter ça (appart ne pas monter à cheval) c'est un airbag parce que vu ce que vous me dite de votre chute, seul un amortit aurait permis de ne pas casser la vertèbre.

Donc selon moi et des pro de la santé (spécialisé en sport) seul un airbag aurait pu m'éviter ça.

Ah bah bienvenue au club si je puis dire.
Je me suis cassée la D12 il me semble bien ( ou en tout cas la dernière dorsale ) il y a 2 ans après une mauvaise chute.
Pas d'opération pour moi, la fracture était "bénigne" et n'inquiétait pas la moelle épinière. Par contre 3 mois sans équitation dont 1 à rester couchée le plus possible, de toute façon j'avais encore mal mais c'est pas pour ça que j'ai été très respectueuse des consignes d'ailleurs !

Dès que j'ai pu je suis remontée. Bon ben autant dire que tu te remets pas comme ça de ce genre de blessure. Trotter enlevé 10 minutes était difficile, pas par douleur réelle mais pour des muscles dont je ne soupçonnais pas l'existence qui avaient du mal à suivre.
Je suis remontée au début des vacances de noël, 1 semaine après je refaisais de l'obstacle ( avec gilet ). Fin janvier, je tombais à nouveau bêtement. Un peu peur sur le moment mais non, rien du tout. Et les autres chutes que j'ai pu faire ensuite, pareil, pas de problème côté dos sachant qu'aujourd'hui mon gilet, je ne le mets que pour le cross.

Côté peur, strictement rien ... Tant qu'on était dans le manège pour l'hiver. Surprise, surprise quand on est retourné dehors de voir que j'avais une trouille bleue de galoper puisque c'est dehors au galop que je suis tombée. Et peu importe le cheval, ou de galoper seule. J'avais peur mais heureusement c'est vite passé, un mois plus tard j'ai monté un nouveau cheval dans des conditions que pourtant d'habitude je n'aime pas du tout ( jour de concours dans la structure, nous on détendait les dadas de club pour les sortir un peu ) donc, du monde, de la musique partout ... J'ai mis mon cheval au galop avec un peu d'appréhension qu'il fasse le con, et là déclic, le sourire et la peur envolée.

Alors aujourd'hui, si jamais je tombe je pense tout de suite à mon dos. Je crois qu'on pourra pas éviter ça quand on a connu ce genre de blessure sérieuse mais finalement, c'est peut-être vrai qu'un os (bien) ressoudé est plus solide, je n'ai encore jamais eu de soucis ( bon 2 chutes en 2 ans faut dire ce serait dommage )

Par contre un conseil, fais bien ta kiné après ou demande à en faire si tu n'en as pas de prévu, moi je ne l'ai jamais fait et il y a des jours où j'ai le dos raide avec un point musculaire qui reste douloureux, celui qui a le plus souffert lors de ma chute ;)

pix09 a écrit le 17/09/2013 à 21h55: D'ailleurs si quelqu'un a déjà utilisé ce type de gilet , je voudrais connaitre vos avis

j'ai utilisé ce gilet, quand je montais avec j'avais toujours peur du moment ou il se gonflerait car je n'avais jamais testée! le jour ou j'ai eu ma chute avec ça ma un peu secouer,mais alors génial,j'ai rien senti!!!
je me suis relever en parfaite forme!
le problème c'est que pense a avoir une recharge de remplacement avec toi,car je suis remonter de suite sans recharge et 2ème chute,là j'ai eu tres mal,rien de cassé mais j'ai mis 15mnt a me relever avec une douleur aux poumons horrible!
ensuite si tu as une chute vos mieux le faire vérifier,car 3ème chute et là le gilet n'a pas fonctionné! et je ne sais pas pourquoi,je me suis réveillé dans le camion des pompiers!
le gilet est génial,mais c'est un coût énorme si tu tombe souvent! bon moi le problème est régler je ne monte plus ma morue!!!

Bon ben pour le gilet, j'espère que je ne vais pas le tester de suite ^^. Je passe une dernier radio bientôt et j'attaque le kiné et la natation pour remuscler tout ça et à moi le cheval

Merci pour vos conseils !

Bonsoir,

je viens vous donnez quelques nouvelles. Maintenant 2 mois que je n'ai plus de corset, aucune douleur et le tassement n'est pas revenu. Ma colonne a retrouvée un alignement normale. Depuis 1 mois, je fais de la natation régulièrement pour me remuscler et samedi dernier j'ai voulu remonter à cheval juste 5 minutes pour retrouver de bonnes sensations.
Je suis restée 3/4 d'heure sur ma jument au pas essentiellement et je me suis tenter quelques foulées de trot, sans problème.
Je vais reprendre tranquillement à mon rythme