Chevilles hyperlaxe besoin d aide !

Il n'existe pas des sortes de bandages ou atèles pour ça?

Des étriers déjà perpendiculaires au cheval n'aideraient pas? Plancher large peut-être aussi




Ou tout simplement sans étriers ok je sors....

Une chevillaire avec des bandes qui s'enroulent autours ca tient bien ;) Ensuite reprendre doucement sans trop forcer mais malheureusement il n'y a pas grand chose a faire ..

Oui effectivement j ai une chevillere avec un ou deux strap a scratcher par dessus ce qui passe d ailleurs très difficilement dans les bottes....
En terme d etrier et de position vous avez des expériences ?

j'ai un soucis de cheville aussi suite a plusieurs entorses, etant hyperlaxe,
deja, il faut que tu sois bien dans ta selle, car ça te gardera dans une bonne position,
et mon arme fatale, ce sont des etriers à plancher large, les seuls que je supporte !
http://www.sellerie-fouilloux.fr/etriers/160-etriers-equi-wing-alluminium.html

Bonsoir,

J'ai eu longtemps le même souci. Seule aide possible une chevillère à acheter en pharmacie.

Avec ceci, ma cheville était "tenue" et je souffrais beaucoup moins.

Il faut que tu fasses de la rééducation chez un kiné.

Cordialement.

Chantemerle.

Carolarik merci pour ton lien, j ai justement commencé a me tournée vers les planchers larges, je pense que ça va être un très prochain investissement, mais ça me paraît pas beaucoup plus large que des étriers " classique " si ?

Chantemerle oui j au effectivement un bon maintiens avec la chevillere mais c est galère galère ?
Tu as réussi a améliorer ta tenue de tes chevilles grâce au kiné ?
J attaque mes séances demain, j en ai 20 pour le moment, je le maudit de ne jamais me soigner correctement maintenant je suis toute tordue !

Je travaille constamment mes chevilles, et ça fait mal ... Mais si c'est le prix pour avoir un jour - lointain .... ? - des chevilles plus costauds ...

Je travaille sur les pointes de pied le plus souvent possible, m'entraîne à placer mon pied de manière à ce qu'il ne tombe pas, ni vers l'intérieur, ni vers l'extérieur à n'importe quelle occasion : marche, cheval, vélo ... ça me tue, j'en pleure parfois, mais bon, paraît que ça marche ...

Mais je me fais des croche-pattes toute seule, et sauf quand je porte des talons, je tombe constamment sur les chevilles, elles ne tiennent pas de bout tant que j'y prète pas attention (donc en talon c'est nickel).

Myrific tu portes des semelles ortho ?

C est le kiné qui t as dit de faire travailler tes musqués en appuyant les pointes de pieds ?
Ça me paraît juste impossible pour le moment j si vraiment plus de force pour me lettre en appuis de cette façon

ginette a écrit le 07/10/2013 à 22h49: Carolarik merci pour ton lien, j ai justement commencé a me tournée vers les planchers larges, je pense que ça va être un très prochain investissement, mais ça me paraît pas beaucoup plus large que des étriers " classique " si ?

si si ils sont bien plus larges, le double facile !
du coup tu as moins de poids dans les talons, c'est plus réparti, enfin, perso, je n'ai plus de douleurs, à moins de faire plusieurs heurs d'affilée... ma mono en a aussi du même style, c'est moins fatigant.
il doit y avoir un article la dessus sur le blog d'elfik, je cherche..

http://www.saddlefitting.fr/archives/2012/08/04/24754061.html

http://www.saddlefitting.fr/archives/2013/05/28/27270660.html

Oui je suis également tombée dur ce lien !
J aime vraiment bien les étriers larges avec le plateau noir qui ont l œillet de travers, car impossible de mettre le pied a l etrier sans m aider de la main !

ginette a écrit le 07/10/2013 à 23h07: Myrific tu portes des semelles ortho ? C est le kiné qui t as dit de faire travailler tes musqués en appuyant les pointes de pieds ? Ça me paraît juste impossible pour le moment j si vraiment plus de force pour me lettre en appuis de cette façon

Non, j'en ai porté quelques temps mais ça me soule trop ...

Ma cousine est ostéopathe et mon grand-père (+ deux infirmières dans la famille et 2 profs de sport) et tous me conseillent ces exercices. Ma cousine me dit de le faire quand je me brosse les dents par exemple. Ou alors se mettre en appui sur un pied seulement ... Je peux t'assurer que ça va mieux !
Bon, bien sur, j'ai vraiment pleurer (vraiment hein, c'est pas histoire de dire ^^) au début tellement ça me faisait souffrir, je ne pouvais pas rester plus de 5 secondes comme ça ou enchaîner 10 montées de pointes de pied.

Maaaaaaaaais ça finit par venir.



A côté de ça, j'ai beau avoir du mal à positionner correctement ma cheville à l'arrêt, je peux parfaitement faire un jogging ... Mais si jamais elle tombe, bééé c'est entorse !

Rhalalaaaa c est vraiment galère !
Donc même si ça fait mal a en pleurer ( oui je te croix volontiers j ai passer une nuit entière a pleurer tellement j avais mal impossible de bouger, ni de me lever tellement )
Et en terme d equitation tu galère toujours ?

carolarik a écrit le 07/10/2013 à 23h07: si si ils sont bien plus larges, le double facile ! du coup tu as moins de poids dans les talons, c'est plus réparti, enfin, perso, je n'ai plus de douleurs, à moins de faire plusieurs heurs d'affilée... ma mono en a aussi du même style, c'est moins fatigant. il doit y avoir un article la dessus sur le blog d'elfik, je cherche.. http://www.saddlefitting.fr/archives/2012/08/04/24754061.html http://www.saddlefitting.fr/archives/2013/05/28/27270660.html

Super ton 2ème lien merci beaucoup !

Les étriers à plancher large,voir intégral sont les seuls permettant un jeu normal de la cheville, avoir tout son poids du corps reposant uniquement une petite rangée d'os ce n'est pas normal et c'est néfaste .

Voilà les étriers que je conseille pour ce problème:
http://www.kvall.fr/

des réflexions sur le même thème:
https://www.chevalannonce.com/forums-6847498-vos-etriers-a-toutes-epreuves?p=2
https://www.chevalannonce.com/forums-5030274-etrier-k-vall-vos-avis
http://www.saddlefitting.fr/archives/2013/05/28/27270660.html

De bons étriers sont, à ce jour, un investissement important mais nécessaire pour se préserver.

Super pour le post spécial etrier merci
J ai vu les Kval mais j ai un très mauvais souvenir d être reste coincée ce qui m a valu un poignet ( oui je suis faite en ste a sucre )
Ils ont l air bien mais le fait que le talon soit " coincé " par l étrivière ça me fait super peur