La monte "canard"

voila, on vois bien, sur l'obstacle. malheureusement ça m'empeche (evidement !) d'accompagner avec legereté les sauts --'

faut imaginer la meme choses sur le plat, quand je me seert de mes jambes pour la mise sur la main...

Je suis également un canard à cheval.

Je m'énerve de me voir en photo les pointes de pied complètement sorties, en particulier au plané des obstacles. Je pense que c'est ma façon de mettre des jambes: ouvrir les pointes de pied et agir avec mes talons plutôt qu'avec mon mollet...

J'ai du mal à y penser au moment des sauts, car je m'applique également à bien aborder l'obstacle, et mon soucis de talons me sort alors de la tête.

J'essaye de travailler ça en équilibre : être en équilibre au dessus de mes pieds, pointes et genoux rentrés, mais j'ai l'impression d'avoir des chevilles en chewing-gum qui n'arrivent pas à me garder les pieds rentrés.
Je me demandais si en mettant quelque temps une étrivière entre mes étriers (passant sous le ventre du cheval), ça ne m'aiderait pas à prendre un bon pli.

Coin-coin en photos:


et ces deux là sont des cas extrèmes:

Ma coach nous avait fait bosser un exercice sur le plat un peu singulier. Elle nous attachait l'étrier avec une corde de ballot de paille à la sangle de la selle. C'est très très dur les premières fois, mais je trouve que cela permet de comprendre comment serrer les mollets en ayant la jambe fixe. Après ce n'est pas un exercice qui permet de "dresser" puisque la liberté de mouvement vers l'avant et l'arrière est également réduite. Mais moi ça m'a permis un déclic en une quinzaine de jours.

Moi aussi !!

Moi j'ai eu le même souci, mais parce que j'ai passé toute mon enfance à me fouler/tordre/fracturer les chevilles, et du coup, ça restait coincé comme ça, car mal ressoudé.

Je ne connais pas de solution miracle. Mais je peux te dire que travailler (hors équitation) à assouplir tes chevilles, faire beaucoup de mouvements, pour muscler autour des chevilles dans le bon sens, bien détendre avant et après la séance d'équitation ... ça aide beaucoup ! :)

La détente avant une séance ne sert pas qu'à détendre le cheval, mais aussi le cavalier ;) Notamment avec les mouvements des chevilles. La remise au calme après la séance aussi est bénéfique.
Ainsi que, tous les jours, des exercices d'assouplissement et de musculation des chevilles (avec des poids en bracelet pour le sport).

C'est comme pour les chevaux, c'est en musclant dans le bon sens qu'on aura une bonne attitude qui restera.

mo56 a écrit le 09/01/2014 à 14h32: Je suis également un canard à cheval. Je m'énerve de me voir en photo les pointes de pied complètement sorties, en particulier au plané des obstacles. Je pense que c'est ma façon de mettre des jambes: ouvrir les pointes de pied et agir avec mes talons plutôt qu'avec mon mollet... J'ai du mal à y penser au moment des sauts, car je m'applique également à bien aborder l'obstacle, et mon soucis de talons me sort alors de la tête. J'essaye de travailler ça en équilibre : être en équilibre au dessus de mes pieds, pointes et genoux rentrés, mais j'ai l'impression d'avoir des chevilles en chewing-gum qui n'arrivent pas à me garder les pieds rentrés. Je me demandais si en mettant quelque temps une étrivière entre mes étriers (passant sous le ventre du cheval), ça ne m'aiderait pas à prendre un bon pli. Coin-coin en photos: et ces deux là sont des cas extrèmes:

copine coincoin !!! :D

le soucis c'est qu'avec ce défaut, je me vois pas mettre des eperons... or j'aimerais me laisser la possibilité de pouvoir en mettre plus tard.

amy7 a écrit le 09/01/2014 à 14h51: Ma coach nous avait fait bosser un exercice sur le plat un peu singulier. Elle nous attachait l'étrier avec une corde de ballot de paille à la sangle de la selle. C'est très très dur les premières fois, mais je trouve que cela permet de comprendre comment serrer les mollets en ayant la jambe fixe. Après ce n'est pas un exercice qui permet de "dresser" puisque la liberté de mouvement vers l'avant et l'arrière est également réduite. Mais moi ça m'a permis un déclic en une quinzaine de jours.

affectivement, il faudrait pas faire une seance de dress (cession ect) avec, mais sur des seances basées que sur ça ça peut marcher.... J'essaye ça dimanche ! merci, je te dirais :D

Estelle78640 re copine coincoin ;D hihihi

on est nombreux, ça empeche pas de bien monter, mais ça nous empeche beaucoup de finesse --'

kyara84 a écrit le 09/01/2014 à 15h10: Moi j'ai eu le même souci, mais parce que j'ai passé toute mon enfance à me fouler/tordre/fracturer les chevilles, et du coup, ça restait coincé comme ça, car mal ressoudé. Je ne connais pas de solution miracle. Mais je peux te dire que travailler (hors équitation) à assouplir tes chevilles, faire beaucoup de mouvements, pour muscler autour des chevilles dans le bon sens, bien détendre avant et après la séance d'équitation ... ça aide beaucoup ! :) La détente avant une séance ne sert pas qu'à détendre le cheval, mais aussi le cavalier ;) Notamment avec les mouvements des chevilles. La remise au calme après la séance aussi est bénéfique. Ainsi que, tous les jours, des exercices d'assouplissement et de musculation des chevilles (avec des poids en bracelet pour le sport). C'est comme pour les chevaux, c'est en musclant dans le bon sens qu'on aura une bonne attitude qui restera.

Je pense du coup avoir pris le mauvais plis. j'ai l'impression de ne pas avoir de "force" dans le molet, si je le sert de "coté" et pas en canard. c'est ce qui me bloque, car j'ai une monte "instinctive" et "pratique".
en tout cas moi cv'est pas un soucis de cheville, je partique pas mal d'autres sport qui me demandent une grand mobilité et force dans les chevilles, donc ras de ce coté là :) surtout que, je suis bien mieux assise et a l'aise les pointes de pied rentrées... quand j'y pense ^^

Ma pauvre... J'ai ce problème et j'ai longtemps essayé de le faire passer...

J'ai travaillé en dressage pendant plusieurs années, j'ai lié mes étriers l'un à l'autre avec une sangle en passant par la sangle de ma selle pour obligé mes pointes de pied à rentrer...

Rien à faire ! J'ai ce défaut là et lorsque je tente de le contrer, j'ai énormément mal aux chevilles. C'est impossible pour moi d'aller à l'encontre de cette position. Surtout la cheville droite.

Je pense que mis à part une selle mieux adapté, et encore, cela ne va pas forcément t'effacer complètement ce défaut, il n'y a pas grand chose à faire. En tout cas, c'est mon cas. Me concernant, il s'agit d'un problème physique, après il y a d'autres cavaliers qui ont cette gêne à cause d'une mauvaise position à la base.

paki a écrit le 09/01/2014 à 15h41: Ma pauvre... J'ai ce problème et j'ai longtemps essayé de le faire passer... J'ai travaillé en dressage pendant plusieurs années, j'ai lié mes étriers l'un à l'autre avec une sangle en passant par la sangle de ma selle pour obligé mes pointes de pied à rentrer... Rien à faire ! J'ai ce défaut là et lorsque je tente de le contrer, j'ai énormément mal aux chevilles. C'est impossible pour moi d'aller à l'encontre de cette position. Surtout la cheville droite. Je pense que mis à part une selle mieux adapté, et encore, cela ne va pas forcément t'effacer complètement ce défaut, il n'y a pas grand chose à faire. En tout cas, c'est mon cas. Me concernant, il s'agit d'un problème physique, après il y a d'autres cavaliers qui ont cette gêne à cause d'une mauvaise position à la base.

tu me rassure pas ^^

Bon, je pense que moi ça a été un choix, une necexssité à un moment, et j'arrive pas a m'en defaire. car techniquement, je ne souffre pas à rentrer les pointes de pied :)

Ma pauvre... J'ai ce problème et j'ai longtemps essayé de le faire passer...

J'ai travaillé en dressage pendant plusieurs années, j'ai lié mes étriers l'un à l'autre avec une sangle en passant par la sangle de ma selle pour obligé mes pointes de pied à rentrer...

Rien à faire ! J'ai ce défaut là et lorsque je tente de le contrer, j'ai énormément mal aux chevilles. C'est impossible pour moi d'aller à l'encontre de cette position. Surtout la cheville droite et sur le plat.

Je pense que mis à part une selle mieux adapté, et encore, cela ne va pas forcément t'effacer complètement ce défaut, il n'y a pas grand chose à faire. En tout cas, c'est mon cas. Me concernant, il s'agit d'un problème physique, après il y a d'autres cavaliers qui ont cette gêne à cause d'une mauvaise position à la base.

Mais des fois, suivant les chevaux, ca diffère. Comme pour moi par exemple ! Pourquoi ? Pour celui avec qui c'est grave, c'est un cheval qui demande à ce que j'emploie fort mes jambes.. Résultat : bonjour les pointes de pieds à l’extérieur ! Pour le 2e qui a beaucoup de sang et qui nécessite moins mes jambes : pratiquement rien ! Avec une bonne selle, ca aide aussi. Maintenant j'ai moins les pointes de pieds "dehors" mais j'ai toujours la jambe qui recule... ! Personne n'est parfait !

Ca c'est avec l'un de mes chevaux, avec qui mon défaut est décuplé !


Ca c'est le 2e, avec qui j'ai quasiment pas ce défaut sur les barres...

paki a écrit le 09/01/2014 à 15h51: Ma pauvre... J'ai ce problème et j'ai longtemps essayé de le faire passer... J'ai travaillé en dressage pendant plusieurs années, j'ai lié mes étriers l'un à l'autre avec une sangle en passant par la sangle de ma selle pour obligé mes pointes de pied à rentrer... Rien à faire ! J'ai ce défaut là et lorsque je tente de le contrer, j'ai énormément mal aux chevilles. C'est impossible pour moi d'aller à l'encontre de cette position. Surtout la cheville droite et sur le plat. Je pense que mis à part une selle mieux adapté, et encore, cela ne va pas forcément t'effacer complètement ce défaut, il n'y a pas grand chose à faire. En tout cas, c'est mon cas. Me concernant, il s'agit d'un problème physique, après il y a d'autres cavaliers qui ont cette gêne à cause d'une mauvaise position à la base. Mais des fois, suivant les chevaux, ca diffère. Comme pour moi par exemple ! Pourquoi ? Pour celui avec qui c'est grave, c'est un cheval qui demande à ce que j'emploie fort mes jambes.. Résultat : bonjour les pointes de pieds à l’extérieur ! Pour le 2e qui a beaucoup de sang et qui nécessite moins mes jambes : pratiquement rien ! Avec une bonne selle, ca aide aussi. Ca c'est avec l'un de mes chevaux, avec qui mon défaut est décuplé ! Ca c'est le 2e, avec qui j'ai quasiment pas ce défaut sur les barres...

effectivement je pense comme toi, le poons gris sur les photos a besoin de beaucoup "d'aide" dans le mouvement en avant. mon soucis est moins marqué sur les chevaux dans le sang.

mais ce qui m'embete, c'est que mon coach (cavalier pro), llui a pas besoin d'ouvrir les jambes pour avoir 4x plus de force dans la jambe sur ce meme poney ça m'éneeeeeeeeevre XD Bon, on a pas le meme niveau hein, mais CQFD : Theoriquement, on a pas besoin de la monte canard pour avoir plus de "presence" dans les jambes.

maintenant que c'est dit... c'est pas fait X)

(ps : j'aime beaucoup ta deuxieme photo :) )

Bah oui mais lui n'a pas ton problème !!! lol

amy7 a écrit le 09/01/2014 à 14h51: Ma coach nous avait fait bosser un exercice sur le plat un peu singulier. Elle nous attachait l'étrier avec une corde de ballot de paille à la sangle de la selle. C'est très très dur les premières fois, mais je trouve que cela permet de comprendre comment serrer les mollets en ayant la jambe fixe. Après ce n'est pas un exercice qui permet de "dresser" puisque la liberté de mouvement vers l'avant et l'arrière est également réduite. Mais moi ça m'a permis un déclic en une quinzaine de jours.

+1 pour cette méthode !

Avant de s'éduquer à cheval, il faut s'éduquer à pied :) Toujours, toujours, toujours, TOUJOURS, marcher avec les pointes de pied devant voire légèrement rentrées (rhaaa les gens qui marchent en canard au naturel, j'ai envie de redresser ça coup de batte de base-ball ! ).

Quand vous êtes dans votre lit, sur le dos, vos pieds retombent naturellement avec les pointes à l'extérieure. Là encore, forcez vos ligaments et rentrez-les, insistez de longues minutes, plusieurs heures si vous le pouvez...

Quand vous marchez dans un lieu où les portes vous permettent de vous voir en reflet, marchez de face et concentrez-vous sur l'orientation de vos pointes de pieds.

En fait, soyez limite "cagneuses" quand vous marchez ça va beaucoup vous aider.


Mais c'est un travail à faire au quotidien, il n'y a pas de solution miracle si ce n'est y réfléchir penser tout le temps

mo56 a écrit le 09/01/2014 à 14h32: Je pense que c'est ma façon de mettre des jambes: ouvrir les pointes de pied et agir avec mes talons plutôt qu'avec mon mollet...

C'est surtout dû à un mauvais apprentissage. Agir avec les mollets, je ne suis pas sûre que ça ait beaucoup de sens.

Agir avec les talons, ce n'est pas une honte : ça agit sur une zone plus petite et ça permet donc une certaine précision, sans trop d'efforts (car agir avec les mollets pour débloquer le pas, non seulement ça perturbe l'équilibre et ça crispe les fesses, mais en plus la zone sollicitée est plus large et donc plus gourmande en énergie ; en gros, c'est le meilleur moyen de finir HS après le premier trot obtenu !). L'articulation du talon permet de mieux doser le rapport de pression qu'on transmet, surtout sur la petite zone que ça représente en action

Le problème qu'on rencontre à partir de là, c'est que peu de moniteurs savent comment agir avec les talons.

Quand on agit avec les talons, il faut agir du HAUT vers le BAS, pour justement redescendre toute la jambe. De même, on n'agit uniquement que de l'ARRIÈRE vers l'AVANT.


Or, si l'on décortique les cavaliers qui ont les pointes en canard, on constate qu'ils demandent une action en remontant le talon (donc du bas vers le haut, pas bien ), et en agissant de l'avant vers l'arrière (pas bien non plus ! )


Bon, je ne sais pas si ça vous aidera beaucoup =)