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Developper le cardio, votre technique ?
Posté le 01/06/2015 à 01h08
Le pas en denivelé j'ai toujours entendu que c'était le top pour commencer a muscler un cheval. Malheureusement, je n'en ai pas du tout chez moi, donc ca sert a rien de marcher 2 heures, ils le font tous seuls au pré.
Ce que je fais, c'est trotting et galoping (plus rarement), en fonction de ce que je prépare on voit, si c'est pour un cross, on galope pour habituer le cheval a avoir un pic d'effort assez intense. Si c'est juste pour entretenir, trotting.
Pour moi, il faut adopter des allures cadencées, avec de la propulsion de derrière et en equilibre, perso je met le cheval dans une attitude basse en plus.
Niveau durée, je suis pas d'accord pour 1 heure maxi , ma ponette a un très bon coeur d'après le véto, et niveau endurance elle tient bien le coups. En general, 1 heure de trot non-stop elle en sort même pas essouflé, d'ailleurs c'est pas le but, mais elle en sort très fraiche, le lendemain je peut faire unz grosse séance de dressage sans ressentir la moindre fatigue. Autre exemple, on part en ballade, la veille d'un complet, que du trot et du galop, on prend u' chemin qui nous emmène plus loin que prévu, au final la ballade sportive aura durée 1h30, le lendemain, 3 détentes, une reprise et un cross dans les pates, elle était calé sur son cso comme jamais, a la fin du cce, la ponette était pas crevé (en plus elle travailler depuis 2 moins après un long arrêt suite a une petite blessure au sabot).
Tous ca pour dire, il faut adapté au cheval, y aller progressivement, connaître les limites pour ne pas les approcher, le but c'est de faire suffisamment longtemps pour que ca serve a quelque chose, mais ne surtout pas arriver a un stade ou le cheval sera crevé pendant 2 jours.