awatifa Haha ! Ce défaut je l'ai eu quand je sautais encore, on me surnommait "la dame de fer"
!
Pour le coup oui, je pense bien que ca peut être à cause du stress, ou simplement, qu'en général, tu n'es pas assez détendue. Il faut vraiment parvenir à dissocier les jambes du corps et des mains, comme s'il s'agissait de trois parties distinctes n'étant pas du tout reliées entre elles mêmes. Bon, je te cache pas que c'est un travail de longue haleine mais c'est valable aussi bien et surtout sur le plat qu'en saut. Alors oui, premier conseil, arriver à se détendre et à laisser descendre correctement ses jambes
.
Mais c'est le seul conseil que je vais pouvoir te donner étant donné que je ne m'y connais pas beaucoup en saut d'obstacle !