Voila depuis quelque temps j'ai l'impression de stagner voire de régressé, je met principalement ce problème sur le compte de mon "obésité" qui nuit a ma condition physique.
J'ai entamé un travail sur moi et commencer un régime (ou plutôt une réorientation alimentaire!) mais j'aimerais autant perdre du point que me musclé correctement.
Donc si quelqu'un connait des exo de "musculation" a faire a cheval ou a pied pour amélioré ma condition physique et travaillé les muscle donc on besoin les cavaliers, je suis preneuse!
Merci a ceux qui prendront le temps de m'aider
