Manger le matin

Moi je mange tout les matins - le petit dèj est le repas le plus important de la journée pour le corps.

Je mange TOUJOURS un petit déjeuner.
Souvent je me réveille en ayant faim, ou ça vient 1-2h après le réveil.
Je commence par 1L d'eau.
Puis soit céréales + fruit soit juste des fruits.

Quand je prend un petit déjeuné à l'anglaise, c'est plutôt vers 11h en Brunch
Mais mon père fait tout maison, donc on y résiste pas longtemps

Moi du lundi au samedi je prends pas de ptit dej car faut se lever pour aller au lycée or je suis pas du matin alors je préfère largement dormir que manger, jme lève au dernier moment, petite toilette, je m'habille et me maquille et jme casse, avec un verre d'eau ou de jus éventuellement et c'est tout mon ptit dej consiste dans ma clope dans la rue, ça par contre je suis pas bien ni réveillée tant que je l'ai pas prise. Des fois je prends une collation de 10h à la cafet, mais pas toujours car faut payer puis c'est pas light. Sinon le dimanche je prend un ptit dej si je me lève tôt (sinon je n'ai plus faim pour déjeuner). Et en vacances par contre vive les petits déjeuners d'ogre dans les hôtels : viennoiseries, muffins, céréales, fruits, yaourt, tartines, bacon, pancakes...

Moi aussi je mange tous les matins ! Impossible de m'en passer dès que je suis réveillée je dois manger dans la demi-heure sinon je suis trop mal ! Et si je mange pas beaucoup le matin à 11h je suis en mode manque de bouffe limite hypoglycémie

Mais je connais pleins de gens qui ne mangent rien le matin, au fond chacun fait comme il veut et comme il le sent Ce qui est sûr c'est que pour moi c'est impossible de pas manger le matin

moi je déeune tout les matins, mais je déjeune salé. Généralement j'adore manger du riz au petit déjeuner. Et c'est d'ailleurs recommandé de manger salé au petit déjeuner car sans rentrer dans les détails, un petit déjeuner sucré entraine un trop grand apport de glucides qui entraine un pic de glycémie et donc on a faim rapidement et on à le coup de barre à 10h...

J'mange pas le matin. Sauf le week-end quand je suis chez mon père ou quand il y a des pains au chocolat.

Pareil

Si je mange rien le matin je tombe dans les pommes

Par contre je n'ai pas un gros appétit en me réveillant, donc je mange peu et j'ai faim deux heures après... Mais si je ne mange pas du tout je me retrouve avec un mal de ventre et des vertiges donc je me force un peu quitte à emmener des fruits avec moi en cours pour éviter de me bourrer de cochonneries sucrées à 10h !

J'ai beaucoup de mal à manger le matin.
Au réveil c'est impossible il faut que j'attende plusieurs heures.
Quand ça m'arrive c'est automatiquement du salé

Je mange tout le temps le matin ! C'est le repas le plus important de la journée ! Et comme tu vas tout éliminer dans la jounée justement, tu peux te permettre de manger ce que tu veux

Si je ne mange pas, je crève de faim vers 11h ! Et je me sens pas bien.

J'ai pas vraiment faim en me levant, mais c'est l'habitude. Je bois un grand verre d'eau et après, hop, tartines au nutella

Je ne mange jamais le matin, je n'arrive pas. Rien ne passe. Sauf le week-end où je mange 2-3 heures après le réveil. Sinon...impossible.

moi le matin, c'est pain, fromage, 1 verre de jus d'orange, de l'eau, et parfois si je commence vraiment tôt (comme ce matin boulot à 6h) ben je rajoute charcuterie, et après je suis calée, même là il est 13h20, je n'ai pas encore mangé et je n'ai pas faim.

Je mange le matin que si j'ai cours le matin, sinon je ne mange pas, car je n'ai pas faim le matin, donc très peu de nourriture passe.
Là comme c'est les vacances, je ne vais plus prendre de petit dej.
[le seul petit dej qui passe, c'est genre de tartines grand max, et un verre de jus de fruit (quand il y en a mais la plupart du temps je prends de l'eau, donc pas vrai petit dej ... )

Moi ça m'est complètement égal..
Je ne ressens pratiquement jamais la sensation de faim, je peux rester plus de 48h sans avoir mangé et sans m'en rendre compte (jusqu'au moment où je me dit tiens tiens j'ai pas mangé depuis avant hier moi..). Donc tu imagines bien que le matin c'est très optionnel!
Si j'ai le temps et tout et que j'ai un truc qui me ferait plaisir qui me vient en tête et que j'ai à ma disposition, pourquoi pas! Ça peut-être du sucré (donc basiques céréales, bonnes grosses tartines) ou salé (pizzas, burgers, hanchois..).
Mais pourquoi tu ne fais pas plus souvent ton petit déj salé? Tu peux l'adapter pour qu'il ne fasse pas trop gras non plus, et puis on dit que c'est vraiment important le p'tit déj (faites ce que je dis pas ce que je fais). De plus, des études montrent que c'est le repas du soir qui est optionnel. Si tu prends un bon petit déj, tu peux te contenter d'une petite salade le soir et tu n'auras pas dépasser un apport calorique acceptable dans ta journée